| Jour | Discipline | Horaire | Lieu | Remarques |
| Mardi | Natation | 18h30/19h30 | Champs-Barrets |
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| Mercredi |
Vélo et course à pied |
14h00/15h45 |
Forêt de Montgeon |
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| Vendredi | Natation | 19h00/20h00 | Mare-Rouge |
| Jour | Discipline | Horaire | Lieu | Remarques |
| Lundi | Natation | 19h00/20h00 |
Mare-Rouge |
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| Mercredi | Natation | 20h45/22h00 |
Champs-Barets |
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| Jeudi | Natation | 19h30/21h00 | Caucriauville | |
| Vendredi | Course à pied | 18h30/20h00 |
RDV au CNH |
En prévision |
| Dimanche |
HT, musculation et CAP |
08h15/11h00 | CRJS | A partir du 18 novembre |
Piscine de la Mare-Rouge
89 Rue Florimond Laurent
76620 Le Havre
Piscine de Caucriauville
181 rue Edouard Vaillant
76610 Le Havre
Piscine des Champs-Barets
(piscine Edouard Thomas)
Rue Pierre Ternon
76600 Le Havre
Forêt de Montgeon
Rendez-vous à l'entrée de la forêt de Montgeon par le rond-point du Funérarium
Rue des Sports
76620 Le Havre
Stade Jules Ladoumègue
61 Avenue Mont Le Comte
76610 Le Havre
CRJS
27 Rue de la Mailleraye
76600 Le Havre