PISCINE DES CHAMPS BARETS FERMEE
PAS D'ENTRAINEMENT POUR LES ENFANTS MARDI 16 SEPTEMBRE. RENDEZ-VOUS A LA FORET DE MONTGEON MERCREDI

PHOTOS RAID DU CAP

Les photos du Raid du Cap sont ici.

CROCOS: UNE REPRISE A DONF AVEC LE RAID NORMAND JUNIORS

Encore un week-end sportif chez nos crocos dont 3 équipes ont pris le départ du RNJ (version réduite du Raid Normand) basé cette année dans le bel environnement de Val-de-Saâne.

Panorama des épreuves :

  • Samedi après-midi:

    • VTT orientation de 20 km intégrant une CO à pied de 4 km.

    • 2 ateliers d’escalade et 1 atelier « funambule » (marche sur câble).

    • CO semi-urbaine avec comme support mixte une belle « photo-carte ».

    • CO nocturne identique au raid adulte.

  • Après une nuit courte et fraiche (7°), le dimanche matin :

    • Bike and run orientation de 16 km.

    • Remontée à pied de la Saâne (400m) à contre-courant avec un équipier posé sur une bouée !

Fourbus mais heureux, nos raiders terminent très bien classés sur les 41 équipes (141 enfants) :

  • Team Normandie (Félix, Clément et Hugo) : 10e des moins de 15 ans.

  • Tri-riders (Oscar, Alex et Grégoire) : 9e des moins de 15 ans.

  • Spiders-cochons (Théo, Julien et Paul qui n’est pas du Hac) : 1er des plus de 15 ans avec ... 1h30 d’avance sur les seconds. Excusez du peu !!!

Merci le HAC triathlon d’avoir offert cette épreuve aux enfants.

Merci les parents assistants (bivouac, repas, ...) et supporters.

Merci les profs d’EPS (Patrick, Julien) et le COBS pour les cours d’orientation.

Merci ARA76 pour la qualité de l’organisation.

Sous le soleil de septembre, en pleine nature, de jour et de nuit, ce fut un réel bonheur que de vivre cette étape. Vivement l’an prochain !

PS : Nadine et Arnaud participaient de leur côté à l’épreuve adulte. Sans préparation mais avec bon esprit et détermination, ils terminent dans le top 10 des équipes mixtes.

 

Philippe.

RESULTATS DU RAID DU CAP 2014

Outre la météo très favorable, les deux organisations du HAC Triathlon qui marquent la rentrée sportive dans l’agglomération havraise ont rencontré un vif succès.

  • Le matin, l’Aquathlon Avenira attiré de nombreux jeunes de différentes catégories nous permettant de proposer quatre courses aux formats adaptés pour les différentes classes d’âges de mini-poussins à minimes. Le HAC s’est illustré grâce aux victoires de Romain chez les poussins et d’Hugo chez les benjamins.

  • L’après-midi, le Raid du Cap a fait le plein d’effectifs avec 160 concurrents (individuels et relais) : record battu ! la natation s’est déroulée dans les meilleures conditions dans une mer calme et presque tiède ( !). La chaleur n’était pas écrasante et le ciel dégagé offrait un magnifique panorama sur la partie cycliste et pédestre du littoral à falaise. Seuls les moustiques nombreux dans la zone de transition incitaient les athlètes à ne pas perdre de temps.

    • En tête de course, la bataille fut rude entre Willy Dujardin (2nd) et Julien Miléo qui l’emporte.

    • Nos jeunes ont bien animé l’épreuve : Julien 1er, Théo 3e et Clément 1er relai.

    • Nos moins jeunes aussi comme le pauvre Emmanuel contraint d’être « couturé » après une chute de vélo !

Merci à tous ceux qui ont contribué à faire de cette journée une réussite :

  • Les athlètes (grands et petits) et les spectateurs.

  • La municipalité de Sainte-Adresse, la CODAH et le Département.

  • Nos sponsors : Coccinelle Express de Sainte-Adresse, EnduranceShop Le Havre, Ponticelli.

  • Les arbitres, les personnels de santé (secouristes, médecin, ostéopathe) les signaleurs et tous les bénévoles.

  • Les associations sportives pour leurs démonstrations.

Nous vous donnons rendez-vous l’an prochain pour une nouvelle édition.

Classements Aquathlon et Raid du cap 201
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ETE 2014: LE HAC TRIATHLON SUR TOUS LES FRONTS!

La saison estivale est naturellement propice au triathlon. Le HAC en a profité pour être présent sur différents événements organisés dans toute la France.

Un « festival HAC Triathlon » !

  • Parmi les premiers à porter les couleurs de notre club, on peut citer Romain chez les poussins qui réussit la performance de se classer second de la finale nationale des KidFitdays de Lans-en- Vercors début juillet.



  • Ce fut ensuite le tour de Théo (minime) et de son papa (moi !) : le 16 juillet, dans le cadre idyllique du Lac du Sautet (Isère), père et fils se sont alignés sur un triathlon XS (à réaliser 2 fois pour les adultes) aux côtés de 13 pros (Bélaubre, Coninck, Paillé, Pétel, Morel, ...) et d’une poignée d’amateurs. Nous terminons respectivement seconds dans nos catégories. Ironie de l’histoire, nous sommes battus l’un et l’autre par ... un père et son fils !



  • Fin juillet, une petite délégation du HAC s’est retrouvée à l’Alpe d’Huez pour quelques « festivités » :

    • Un duathlon avec les 21 virages mythiques pour la partie vélo (Mathieu, Aline, Ludo).

    • Un Half le 31 :

      • 2,2 km dans une eau à 12° !

      • 115 km de vélo avec 3 cols dont la montée de l’Alpe d’Huez.

      • 22 km de cap à 2000m d’altitude sur un parcours très vallonné.

      • Sur les 1100 athlètes issus de tous les pays du monde, il y avait Philippe (253e), Benjamin, Sébastien et Yves dont on retiendra l’arrivée ... sous oxygène !

    • Un format M (1,2 / 30 / 7) avec Ludo (qui avait enfin opté pour des braquets de montagne !) et Aline qui fait un festival dans la montée de l’Alpe en signant le meilleur temps vélo des féminines !



  • Le 15 août, pour le célèbre longue distance d’Embrun (le Graal du triathlon avec Hawaï), Guillaume réussit l’exploit de boucler la course en moins de 15h ... pour sa première année de triathlon ! Il rejoint ainsi le cercle très fermé des « Embrunmen » du HAC Triathlon. Clément était aussi présent dans les Alpes pour participer au triathlon minime ... sans oublier de tour à vélo cette année !



  • Le 22 août, Antoine et Sophie représentaient le club sur l’épreuve Découverte de la Ferté-Bernard.



  • Le 30, ils arrachaient la seconde place du Raid d’Epernay !



  • Enfin, le 31 août, pour le Challenge Vichy, 17 membres du club ont fait le déplacement :

    • 9 sur l’Half : Adrien (65e), Romain (75e), Benjamin, Mathieu, Arnaud, Yves, Emmanuel, Christian, Ludo.

    • 5 sur l’Ironman : Sébastien (61e), Aline (13e féminine), Marc (11h25), Benoît (12h29) et Mickaël.

      • Séb signe le temps canon de 10h02 grâce à un des meilleurs chronos vélo : 4h51 avec une moyenne de 39km/h !

      • Aline avec un marathon en 3h40 se classe 1ière S2 et 4e non pro en 11h06 !

    • 3 sur les courses enfants : Oscar, Grégoire et Adrien, le fils de Séb.



  • Pour conclure, du 27 au 29 août, 6 crocos (poussins à minimes) ont retrouvé des camarades normands au stage de triathlon organisé par la ligue de Normandie à Pont-d’Ouilly en Suisse normande : belle occasion de reprendre l’entrainement et ... de bien délirer !

Prochains rendez-vous :

  • Pour les compétitions :

    • Dimanche 7 septembre : traditionnel rendez-vous sportif de la rentrée à Sainte-Adresse avec l’Aquathlon le matin et le Raid du cap l’après-midi.

    • Week-end du 13-14 septembre : 3 équipes de crocos prendront le départ du Raid Normand junior à Val-de-Saâne.

    • Le 21 septembre : Cherbourg accueille le Championnat de Normandie de triathlon M.



  • Pour les entrainements :

La reprise des entrainements enfants et adultes est fixée à la semaine du 15 septembre :

  • Lundi : natation adultes avec Fabrice à la Mare-Rouge (19h-20h).

  • Mardi : natation enfants avec Benoît aux Champs-Barets (18h30-19h30).

  • Mercredi :

    • Vélo / cap enfants de mini-poussins à benjamins-minimes (selon le niveau) avec Loïc à Montgeon (14h-15h45).

    • Natation adulte avec Fabrice aux Champs-Barets (20h45-21h45).

  • Jeudi : cap piste avec Philippe au stade Ladoumègue de Caucriauville (19h-20h).

  • Vendredi : natation enfants avec Benoît à la Mare-Rouge (19h-20h).

  • Samedi et/ou dimanche : regroupement vélo adultes avec horaires et lieux définis dans la semaine.



  • Les créneaux de natation adultes des Docks fonctionnent toujours et seront prochainement encadrés par un coach :

  • Mardi : 18h-20h.

  • Vendredi : 19h-21h.

  • Un entrainement vélo / cap enfants minimes-juniors (selon niveau) sera programmé prochainement le mercredi après-midi.

 

Inscription :

  • L’inscription (ou la réinscription) au Club pourra s’effectuer dans le courant septembre. Attention au certificat médical : un formulaire spécial est à remplir par le médecin !

 

  • Tous les créneaux du Club sont ouverts gratuitement à toutes et à tous, néophytes ou confirmés, souhaitant découvrir notre activité multisport ou notre club en septembre.

 

On vous attend nombreux. A bientôt donc.

Philippe.

 

 

DUATHLON DE CAEN JEUNES: SAMEDI 5 JUILLET

Ils n’étaient que deux crocos à Caen mais les deux frères, Dimitri et Adrien, n’ont pas fait que de la figuration :

  • Dimitri l’emporte chez les pupilles avec une avance importante. Il signe ainsi une énième victoire (et quelle victoire) sous les couleurs du HAC Triathlon en s’alignant sur sa dernière course normande avant de s’installer dans la région de Pau.

  • Adrien monte sur la seconde marche du podium des mini-poussins (6e au scratch) !

     

    Vous trouverez le résumé de la course et les photos sur le blog de leur Papa.

     

Bravo les garçons. Quel final en beauté ! Vous allez nous manquer. Une certitude : on ne vous oubliera pas. Si par hasard, le vent vous pousse vers Le Havre à l’occasion de quelques vacances, vous êtes bien entendu nos invités de marque pour partager un entrainement.

Bonnes vacances.

 

WEEK-END DE TRIATHLON DES FITDAYS

Les Fitdays étaient de retour chez nous pour la troisième année consécutive. Nouveauté 2014, le site de Saint-Jouin (plage d’Antifer) servait de cadre à deux épreuves.

Samedi 21 juin :Saint-Jouin.

  • Dans la matinée, les KidFitays inauguraient ce week-end du multisport : parmi les crocos, seul Romain était présent pour un « barbottage » suivi d’un peu de vélo et de course à pied. Il termine premier !

  • A 13h, le format M était lancé dans une mer calme à 17° et sous un soleil radieux. Le thermomètre affichait 25° malgré le vent qui soufflait fort. Les conditions météo étaient enfin réunies cette année pour la pratique du triathlon !!! Le parcours très sélectif a marqué les esprits et les organismes : 7 côtes à vélo sur 40km et la côte d’Antifer à monter puis à descendre au début et à la fin des 10 km de course à pied.

    • Le HAC manque de peu la 1ière place du meilleur club (temps cumulés des 3 premiers de chaque club) raflée par Gonfreville. Il faut dire qu’avec un vainqueur comme Cyril Pilatte, cela aide !

    • Mathieu 5e, Philippe 6e, Christian 24e, Antoine 26e, Jérémy 33e, Benoît 37e, Sébastien 28e, Steven 49e, Kamel 68e.

Dimanche 22 juin :Le Havre.

Soleil et chaleur étaient encore au rendez-vous pour :

  • La finale des KidFitDays où nos crocos s’illustrent : Dimitri 1er, Romain 2nd.

  • Les triathlons XS autour du bassin du Commerce avec la présence de quelques élites dont Frédéric Bélaubre (ex-champion de France et d’Europe, 5e aux JO d’ Athènes). Quelques membres du club (peu nombreux !) étaient venus prêter main forte à l’organisateur pour assurer le spectacle sportif au cœur de la ville. Outre la présence de quelques « élites du HAC » (Yves, Emmanuel, Franck, Kamel), on notera la présence de :

    • 3 minimes qui trustent le podium et qui réalisent de belles performances: Julien 1er minime (9e temps scratch), Grégoire 2nd minime (26e temps scratch), Clément 3e minime (28e temps scratch).

    • 3 benjamins sur le relais (ouvert aux non-licenciés individuels et relais) qui nous ont offerts un très grand numéro en se classant 3e de la course en relais:

      • Félix signe le 5e temps natation (450m dans le bassin du Commerce). Cela le plaçait en 10e position sur le format XS des licenciés !!! Respect.

      • Oscar, 7e temps pour la partie vélo (12 km) malgré un saut de chaîne, réalise une belle course et court avec intelligence en « prenant la roue » d’adultes.

      • Clément conclue ce festival avec une course à pied (3 km) à faire pâlir de nombreux adultes et dont le style n’a rien à envier à Bélaubre : il arrache le 2nd temps cap !

Que d’émotion ! Un seul regret : l’organisateur n’a pas pensé à récompenser les enfants ! Ce n’est pas grave : la vraie reconnaissance, c’est celle qui se lisait dans les regards admiratifs des spectateurs nombreux.

 

Bravo les crocos.

"BOUQUET FINAL" POUR LES CROCOS!

Ce mois de juin, à la veille des grandes vacances, les crocos sont présents sur tous les fronts des compétitions pour nous offrir un superbe « bouquet final » même si la saison n’est pas encore tout à fait terminée.

Aquathlon / Triathlon de Rouen : dimanche 8 juin.

Peu nombreux à Rouen, le HAC s’est cependant illustré :

  • En benjamin : la victoire d’Hugo qui réussit à devancer le petit champion rouennais Antoine Vottier (Lucas 11e). Félicitation !

  • Poussin : Luca 10e.

  • Minime : Grégoire 10e.

  • A noter la belle prestation de la « Meillier family » qui se classe 20e de l’épreuve Relais famille : papa a nagé, Lucas a pédalé (après son aquathlon !!!) et Quentin a couru. Super les gars.

Triathlon de Deauville : dimanche 15 juin.

Entre le format L du samedi (Emmanuel S. et Emmanuel D., Franck, Guillaume, Nicolas, Christian) et le M du dimanche (Yves, Damien, Christophe, Ludovic, Mickaël), nos crocos ont frappé fort à Deauville :

  • Sur le Découverte (XS : 300m en mer / 22 km à vélo / 5 km cap) dont le départ était donné à 9h (un horaire bien matinal pour des ados !!!), nos quatre minimes sont venir « grossir » les effectifs pléthoriques. Sur les 700 coureurs présents au départ :

    • Julien arrache la 5e place au scratch (1er minime) !

    • Théo 10e (2nd minime).

    • Grégoire 98e (4e minime).

    • Clément 267e (5e minime).

Bravo les garçons pour cette vraie « course de grands » dans une Manche un peu formée et dans le beau Pays d’Auge au relief très vallonné!

  • Pour les plus jeunes, le triathlon débutait dans la piscine du front de mer :

    • Poussin (50m / 2km / 200m) : Romain monte sur la troisième marche du podium. Il sort 1er de l’eau après une très belle natation (merci Benoît !).

    • Benjamin (200 / 4 km / 1,6) : Clément 1er, Alex 2nd, Félix 5e, Thomas 13e, Aaron 32e.

Qu’espérer de plus pour les papas ravis dont c’était la fête !!!

A ce beau palmarès, il faut ajouter encore les compétitions UNSS :

  • Championnat de France de course d’orientation :

    • Lycée : 20-22 mai à Quimperlé. Julien et son équipe 7e.

    • Collège : 11-13 juin à Besançon. Théo et son équipe 16e (Félix présent comme jeune officiel).

  • Championnat de France de duathlon :

    • Lycée : 4-6 juin à Gérardmer. Julien et son équipe 7e.

 

Merci aux profs d’EPS d’organiser ces beaux déplacements pour nos crocos voyageurs multitâches !

TRIATHLON/DUATHLON DE GONFREVILLE. DIMANCHE 25 MAI

La journée consacrée aux enfants s’est déroulée sous le soleil, pour le plus grand plaisirs des parents venus nombreux encouragés nos 15 athlètes. La concurrence était rude car les clubs normands avaient fait le déplacement avec leurs meilleurs éléments. Une fois de plus les « ciel et marine » nous ont enthousiasmés et le HAC accède à cinq reprises au podium. Le club remporte également un beau trophée en étant le 3e club par le nombre de participants.

Parmi les moments marquants de la journée, outre les podiums déjà mentionnés, on notera :

  • Nos trois forfaits (Eugénie, Clément et Félix) pour blessures.

  • La terrible déception d’Alex, qui après une très belle prestation où il se classe 3e, apprend qu’il doit repartir pour une boucle supplémentaire à pied suite à une erreur de l’organisation pour finalement terminer 5! Reconnaissant leur responsabilité, les organisateurs aménageront le duathlon des benjamins l’après-midi. Ce n’est pas grave Alex : pour nous, tu es 3!!!

  • L’abandon de Julien (crampes) le matin mais sa superbe course l’après-midi (3e) face aux champions coalisés de Rouen !

  • La chute de Dimitri sur le duathlon le privant d’un second podium : malgré la douleur et de vilaines plaies, Dimitri s’est battu comme un lion !

  • L’incroyable exploit d’Adrien, remonté comme une pile électrique, rivalisant du haut de ses 80 cm avec des compétiteurs faisant 2 fois sa taille et son âge !!!

  • Et bien sûr, comme toujours la très bonne ambiance qui caractérise chacun de nos déplacements.

 

Classements Triathlon:
  Garçons Filles
Poussin Romain 6ème; Gautier 7ème Lily 3ème
Pupille Dimitri 3ème Mary     4ème
Benjamin

Oscar 4ème, Alex 5ème, Lucas 13ème, Aaron 15ème, Thomas 16ème 

 
Minime Théo 4ème, Grégoire 10ème, Clément 13ème, Julien (abandon)  
 
Classements Duathlon:

 

Garçons Filles
Mini-poussin Adrien 2ème Lily 3ème
Poussin Gautier 4ème, Romain 5ème Mary 5ème
Pupille Dimitri 4ème  
Benjamin Oscar 4ème, Alex 5ème, Aaron 14ème, Thomas 15ème  
Minime Julien 3ème, Grégoire 9ème, Clément 13ème  
Classements Gonfreville 2014.pdf
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Toutes les photos des courses ici.

Du 4 au 10 mai, les crocos se seront alignés sur trois courses (en 6 jours) ! Une performance, surtout au regard de leurs très belles prestations !!!

4 mai : Aquathlon de Dieppe.

7 crocos sur les lignes de départ lors du dernier jour des vacances de Printemps. A retenir :

  • Mini-poussin : la seconde place de Luca à 5 petites secondes du 1er !!!

  • Poussin : la 6e place de Romain.

  • Benjamin : Clément 5e, Lucas 22e, Aaron 24e.

  • Minime : la 20e place de Julien sur cette épreuve qualificative pour les « France » d’Aquathlon avec la présence des ténors de la discipline.

  • Cadet : on retiendra enfin la 1ière participation de Quentin sur une compétition. Il n’a pas hésité, en se mêlant aux adultes, à prendre le départ des deux courses de la journée. Trop fort Quentin même si bien sûr, la course fut ...longue ! Félicitation pour ce bel effort et à bientôt sur une autre épreuve ?!

8 mai : Triathlon/duathlon de l’Iton.

Malgré des conditions météo peu enthousiasmantes (pluie et vent !), 16 crocos ont fait le déplacement à Evreux.

  • Triathlon minime : nos quatre minimes ont inauguré la journée avec une épreuve pour le moins matinale (9h) sur un format XS (dont 500m en lac) :

    • Victoire de Théo : champion de Normandie.

    • Julien 2nd, Clément 8e et 12e place pour Grégoire le « malchanceux » (une crevaison l’obligera à parcourir une partie du circuit vélo ... en courant !).

  • Duathlon de poussin à benjamin :

Poussin : Lily 3e, Eugénie 4e, Romain 3e, Gautier 5e.

Pupille : Mary 4e.

Benjamin : Clément 1er, Alex 6e, Oscar 7e, Lucas 12e, Félix 15e, Aaron 16e, Thomas 19e.

Outre les 5 podiums dont 2 victoires ( !), on retiendra l’exploit du « trio Bicheu » qui, sous les encouragements de la famille venue nombreuse, ne manque aucun podium !!!

Cette journée fut aussi l’occasion de marquer la présence du HAC puisqu’avec les adultes (16), nous étions 32 athlètes du club à ces championnats de Normandie.

10 mai : CAP enfant pour les  « 10 bornes du Havre ».

Le HAC fait un carton :

  • Julien 1er.

  • Clément 1er, Alex 2nd.

  • Lily 2nde, Eugénie ( ?).

  • Gautier et Romain, 2nds ex-aequo.

Le lendemain, c’était au tour des adultes d’affronter le vent violent sur l’épreuve reine des 10km. On retiendra le joli chrono de Mathieu (35’50) malgré sa semaine de folie dans le cadre de sa préparation pour l’ultra trail du Morbihan fin juin.

Bilan des 6 jours : 4 victoires + 8 podiums. Bravo !

Raid académique UNSS à Montgeon

Petit compte rendu du Raid académique UNSS des Lycées et collèges à Montgeon des 15 et 16 avril:

L'épreuve combinait Course d'Orientation, VTT, Bike and Run et Kayak par équipe mixte de quatre.

  • Côté Lycée: Julien n’a pas eu de chance car les membres de son équipe se sont tous désistés ! Se retrouvant seul, il a finalement été enrôlé comme jeune officiel et a dormi en tente dans le boulodrome !

  • Côté collège :

    • L’équipe de Théo emporte l’épreuve avec ½ heure d’avance sur les seconds ! Problème : la victoire n’est pas validée en raison de l’absence (désistement) d’une équipière !

    • L’équipe d’Hugo s’est en revanche bien classée et décroche la troisième place.

    • L’équipe de Clément et Félix est juste derrière à la quatrième place.

Beau moment de convivialité organisé par les profs d’EPS locaux par cette belle journée printanière.

15 jours de folie chez les crocos!!!

Du 2 au 13 avril, les crocos ont enchainé une succession impressionnante de courses de toutes natures tant le calendrier sportif local, régional ou national était chargé. Leur présence et leurs bons résultats sont une belle preuve de leur motivation, de leur bon niveau et de leur capacité de récupération. Voici le programme :

  • Mercredi 2 avril : Championnat académique UNSS de course d’orientation à Caudebec.

    • Collège : l’équipe de Théo = 1ière !!!

L’équipe de Félix et Clément = 5e.

    • Lycée : l’équipe de Julien = 2nde.

  • Vendredi 4 avril : Championnat de France UNSS de Bike and run près de Fontainebleau.

    • L’équipe de Théo = 10e.

    • Une anecdote : le règlement interdisant le port de tenues de club, Théo (ne disposant que des équipements du HAC) a du faire la course le shorty à l’envers, fond de cuissard visible ! Etonnant quand on sait que la FFTRI était partenaire de l’événement et que de nombreux athlètes étaient licenciés dans des clubs de triathlon.

  • Ce même vendredi : Cavalcade de Montivilliers.

    • Lily 1ière, Eugénie 2nde.

    • Gautier 1ier, Romain 3e.

    • Clément 1er, Oscar 2nd, Alex 4e.

    • Grégoire 1ier.

    • Une anecdote : le papa d’Eugénie et de Grégoire, tout fraichement élu au poste d’adjoint à la culture de Montivilliers, devait être bien fier de ses enfants. Il participait aussi à la course adulte.

  • Dimanche 6 avril : Duathlon d’Yvetot, Championnat de Normandie minime.

    • Poussin : Lily 4e. Gautier 9e, Romain 10e.

    • Pupille : Mary 4e. Dimitri 4e.

    • Benjamin : Clément 2nd, Alex 8e, Oscar 11e, Félix 20e, Thomas 23e, Aaron 24e, Lucas 28e.

    • Minime : Julien 2nd, Théo 4e, Grégoire 25e.

    • Info de taille : Julien et Théo obtiennent la qualification pour le Championnat de France en rentrant dans le top 6 !!! On notera aussi bien sûr la belle victoire d’Aline chez les adultes !

  • Dimanche 13 avril : Championnat de France de duathlon minime de Parthenay (Deux-Sèvres).

    • Théo 28e au scratch (à 1’42 du 1ier) et 1er normand, Julien 76e (à 3’16 du 1er) sur 123 partants.

    • C’est le plus haut niveau atteint à ce jour par nos 2 minimes. Avec 22 athlètes haut-normands (minimes, cadets et juniors), ils se sont rendus à Parthenay en car encadrés par des membres techniques de la ligue de Normandie. Se confrontant aux 109 meilleurs français, ils devaient parcourir 2,5 km de cap, 15 km à vélo (trois tours et trois côtes, drafting autorisé) et 1,6 km de cap. C’est leur premier pas dans la cour des grands ! Nous leur souhaitons de vivre d’autres moments si intenses en sensation. FELICITATION les gars !!!

  • Mardi et mercredi 15 et 16 avril : Raid des lycées et des collèges dans la forêt de Montgeon (CAP, CO, VTT, Kayac, ...)

    • Et ce n’est pas terminé car cette semaine, dans le cadre de l’UNSS quelques-uns de nos crocos vont goûter au raid !

On ne les arrête plus nos crocos ... aux longues dents très affutées !!!

 

 

GTO

 

Samedi 29 mars, quelques uns d'entre nous ont troqué leur bonnet de bain et leurs lunettes contre une lampe frontale et un boussole pour le Gruchet Trail Orientation.

40km au menu avec 1200m de dénivelé.

L'équipe mixte du HAC constituée d'Aline, Benjamin, Christian et Antoine se classe 2ème et 11ème au scratch sur un total de 77 équipes au départ!

Un joli podium pour l'équipe qui est restée soudée dans la bonne humeur et les ronces!

L'équipe Ponticelli Frères emmenée par Marc et Sébastien pénalisée pour des balises non-pointées se classe 56ème.

 

Les photos sur le site Normandie Course à Pied

Résultats Trail Orientation Gruchet 2014
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AQUATHLON MONT SAINT-AIGNAN

Les Crocos sont venus en force à MSA, n’hésitant pas à braver le froid, la pluie, la grêle et … la boue ! La délégation havraise était une fois de plus conséquente (17 enfants), permettant au HAC d’être présent sur toutes les courses. On notera donc :

  • La belle performance de Luca, 2e en mini-poussin.

  • Chez les poussins, l’enthousiasme d’Eugénie pour sa première course (10e), la détermination de Lily (12e) et de Gautier (10e) et … la première victoire de Romain : respect !

  • La ténacité de Dimitri, 4e pupille, et aussi sa déception malgré son bon classement (il n’est que 1ière année).

  • Le raz-de-marée ciel et marine chez les benjamins avec :

    • Hugo l’extra-terrestre, notre nouvelle recrue, qui gagne avec une aisance déconcertante. Notez au passage son chrono, moyen ( !), de 2mn36 au 200m et ses quatre courses de natation dans les bras, réalisées le matin même, dont certaines auréolées de victoire !!!

    • Les places de 2 (Clément), 3 (Oscar) et 4 (Alex) trustées par le HAC.

    • Les efforts de Félix (17e), Thomas (18e) et Lucas (20e).

  • Les très belles performances de :

    • Théo (6e)et Julien (9e) face aux purs nageurs-coureurs de Dieppe et Rouen.

    • Les progrès de Grégoire (22e).

    • La constance de Clément (28e).

Par la puissance de leurs acclamations et la qualité de leurs douceurs sucrées confectionnées pour l’occasion, les parents des Crocos ont quant à eux remporté la palme des meilleurs supporters !

 

Enfin, chez les adultes, seuls Benjamin (14e S2), Sébastien (16e S2) et Philippe (5e V2) ont osé affronter la jeune et rapide concurrence ainsi que la météo pourrie. Ils ont fait leur maximum, … ou presque !!!

 

Bravo le HAC Triathlon (et merci Philippe, notre reporter sur tous les fronts!)

 

Les résultats détaillés sont disponibles ici

DES NOUVELLES DES CROCOS:

  • Samedi 15 mars : quelques crocos se sont illustrés sur la course pédestre de La Remuée, avant celle des adultes.

    • Chez les plus jeunes, même si la course ne comportait pas de classement, des belles performances ne nous ont pas échappées : Gautier 2nd, Romain 3e, Lily 12e.

    • Clément remporte la course des benjamins (1200m).

    • Julien et Théo, inséparables, terminent 1ers ex-aequo, main dans la main (3000m) !

  • Dimanche 16 mars : Tandis que certains crocos s’entrainaient à vélo de route, Romain-Clément-Julien et Félix-Théo participaient à un entrainement d’orientation organisé par le COBS en forêt de Brotonne (parcours à fenêtres et labyrinthe).

  • Mercredi 19 mars : Les orienteurs disputaient les championnats départementaux UNSS de CO à Lillebonne.

    • Chez les lycéens, l’équipe de Julien se classe seconde.

    • Chez les collégiens, l’équipe de Théo gagne. L’équipe de Félix et Clément a également bien réussi. Tous sont qualifiés pour les championnats académiques à Caudebec dans 15 jours.

TRAIL DES 7 MARES

Dimanche, pendant que certains rôtissaient à petit feu étendus sur leur serviette à chercher un emplacement confortable pour loger leurs omoplates entre 2 galets, d'autres couraient le Trail des 7 Mares à Gonfreville.

C'était le cas notamment de Jérôme, Mathieu, Aline, Benjamin, Emmanuel D et Christian.

A noter également la très belle seconde place du bondissant Fabrice Varnière, ancien du club et co-fondateur de l'école de triathlon pour nos Crocos.

 

Les résulats ci-dessous et les photos disponibles sur ce lien (nos amis de la boussole gonfrevillaise étant quelques peu plus rapide que moi pour mettre les photos en ligne...)

resultats-7-mares-2014-2.xls
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PHOTOS RONDE DE ROUELLES (ENFIN...)

On vous les avait promises très vite et on vous a .... menti!

Mais tout vient à point à qui sait attendre et les photos de la Ronde de Rouelles sont visibles sur ce lien.

Vous trouverez également ci-dessous les temps du dernier tronçon pédestre de la course.

Temps B and R Ronde de Rouelles 2014.pdf
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TROP FORTS LES CROCOS!

  • Ronde de Rouelles :

    • Julien et Théo se sont particulièrement illustrés en se hissant à la 10e place du classement général (1ière équipe jeune) face à 90 équipes classées. Gérant parfaitement leurs relais tant à pied qu’à VTT, tenant la dragée haute à des équipes d’adultes performantes, ils réussissent même à coiffer au poteau le duo de « renards » Eliot-Zante grâce notamment à leur maîtrise du bike and run. Trop forts !!!

    • Clément (dont le papa Luc signe une très belle CAP, n’est pas encore prêt à se faire doubler par son fils, lui !!!) était associé à Chloé (ESMGO Triathlon). En « double mixte » (fille-garçon / Hac Triathlon-ESMGO), ils symbolisaient les bonnes relations entre les deux clubs voisins.

  • Championnat académique UNSS de bike and run:

    • Mercredi 19 février, c’était encore le parc de Rouelles qui servait de cadre à cette compétition réservée aux élèves de Haute-Normandie. Face à des équipes qui incluaient quelques triathlètes (Rouen, MSA, ...), Théo (+1 garçon et 2 filles de son collège) décroche la victoire avec 3 minutes d’avance sur les seconds dans la catégorie Collège. Il participera donc au Championnat de France UNSS de bike and run à Créteil prochainement !

    • Clément et Félix (+ 2 filles du collège Belle Etoile) font une belle 7e place. Rappelons que le classement ne prévoit pas de catégories d’âges pour distinguer les enfants et que seul le scratch est pris en compte. Il était difficile pour nos deux élèves de 5e de rivaliser avec les grands de 3e. Alors bravo !

RONDE DE ROUELLES: DIMANCHE 16 FEVRIER 2014

Une fois n’est pas coutume, c’est le HAC Triathlon qui organisait cette course créée par Patrick Eudier et qui constitue un rendez-vous incontournable du calendrier sportif de la saison hivernale. Pour ne rien changer de la formule qui plait tant, le relais était toujours composé d’un coureur à pied et d’un vététiste, dans le cadre magnifique du Parc de Rouelles (merci aux Espaces verts pour leur autorisation et leur confiance).

Toutes les conditions étaient réunies pour que cette course se déroule dans les meilleures conditions :

  • Une densité de compétiteurs :

    • 99 équipes inscrites.

    • 93 au départ.

    • 90 à l’arrivée (trois abandons : une crevaison, un bris de chaine et une entorse pour notre ami Tony !!!).

  • Un très beau plateau :

    • des coureurs à pied de renom (M. El Khadraoui).

    • des virtuoses du VTT (M. Chapelle).

    • des équipes de tous niveaux et de tous âges.

    • mais surtout des amis et des gens très sympas !!!

  • Un public de qualité : les supporters étaient nombreux à venir suivre la course en connaisseurs et à encourager leur(s) poulain(s) !

  • Une météo enfin clémente : grand soleil et grand bleu !

  • Et bien sûr, un staff au top avec :

    • des signaleurs indispensables et méritants (du LHSA, du Lycée J. Prévost).

    • des personnels de sécurité et de santé (un grand merci à Caroline, notre médecin du jour).

    • la famille et des copains réquisitionnés pour l’occasion.

    • les organisateurs du HAC Triathlon, dévoués et heureux d’offrir cette prestation !

La course :

Après une boucle à pied de 4,1 km (relief et technicité) dominée par Mustafa El Khadraoui, le coureur passait le relais à son cycliste (2 boucles sur le même circuit). Malgré un léger retard lors de cette première transition, le vététiste du HAC Triathlon Mathieu Chapelle, réussissait à prendre la tête de la course. C’est donc seul que François Briand (LHSA), son coéquipier, entamait à fond sa seconde boucle pédestre plus « roulante ». Gérant sa mince avance, il permettait à Mathieu de repartir seul à VTT. Entamant la partie Bike and run en première position, les deux compères ne relâcheront pas leur effort avant de franchir la ligne d’arrivée en 1h00mn36sec. , reléguant la seconde équipe à presque une minute.

Derrière, d’autres « combats faisaient rage », chacun faisant preuve de pugnacité et de générosité dans l’effort.

Mieux que la devise des J.O. (« L’important, c’est de participer »), c’est cette « générosité dans l’effort » qui a marqué cette belle édition 2014 de la Ronde de Rouelles, douzième du nom.

Merci à tous pour ce beau moment de sport.

Le HAC Triathlon,

qui vous donne rendez-vous pour le Raid du Cap le dimanche 7 septembre 2014 à Sainte-Adresse.

CLASSEMENTS RONDE DE ROUELLES 2014

Retrouvez ci-dessous les classements ainsi que les temps intermédiaires.

Les photos arrivent très vite!...

SCRATCH-Ronde_de_Rouelles_2014.pdf
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Ronde_de_Rouelles_2014-CAP1.pdf
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Temps VTT2 Ronde de Rouelles 2014.pdf
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RECORD BATTU!

Le duathlon d’Arques-la-Bataille dimanche 2 février nous a donné l’occasion de battre un record, celui de la participation des crocos à une compétition :

  • 18 crocos de mini-poussins à minimes prêts à en découdre !

  • 20 parents venus encourager la horde de crocos et la régaler avec des crêpes et des gâteaux à profusion !

  • 12 voitures (c’est moins glorieux pour l’empreinte carbone).

  • Enfin, deux hôtes de marque : le couple présidentiel lui-même !

Pour certains, c’était la première course sous les couleurs du HAC (Luca, Mary, Rémi). Le terrain était très gras, mais le soleil est venu égayer cette journée. Tout était donc réuni pour que ce jour soit riche en émotion. Et il le fut !!!

  • Dès la première course, le HAC présentait 5 athlètes ! En mini-poussin, Adrien manque le podium d’une place et Luca a savouré sa première compétition. En revanche, chez les poussins-poussines, Lily et Gautier se classent respectivement seconds de leur catégorie : la classe ! L’occasion pour le papa, aux anges, de faire retentir la corne de brume lors de la remise des prix !!! Romain, 5e, fait une très belle prestation.

  • Puis vint le tour des pupilles : Dimitri arrive en cinquième position. Mary vainc ses appréhensions et termine son premier duathlon. Super !

  • Dans la catégorie des benjamins, le HAC a fait le « plein » (malgré le forfait de Félix, déçu de ne pas pouvoir participer) et effectue un beau tir groupé entre la 8e et 12e place (Oscar, Alex, Clément). Thomas et Aaron, en net progrès, ont réalisé une belle partie pédestre.

  • Enfin, nos 5 minimes étaient regroupés avec les cadets et les juniors : pas simple ! Mention « bien » à Grégoire et Clément qui ont bien géré cette course de « grands » ! Rémi en se classant 10e prouve qu’il a un fort potentiel. Julien (3e) et Théo (1er) rivalisent avec les meilleurs des cadets et juniors : ENORME !!! Et « re » la corne de brume !

Merci les enfants de nous avoir fait vivre cette très belle journée !

 

Philippe, admiratif et fier ! 

RAID OBS

L’événement sportif du week-end des 18-19 janvier, c’était bien sûr le Raid’OBS organisé par le COBS avec comme toujours la simplicité et la technicité propres à chacune de leurs organisations. On en redemande !!!

Au programme, deux formats de course d’orientation:

  • 15 km avec 49 balises.

  • 25 km avec 78 balises.

Le rendez-vous était fixé à Montgeon. Vers 16h, des cars nous conduisaient vers un lieu de départ tenu secret. A 17h30, juste avant la tombée de la nuit, les premières équipes (composées au choix de 2, 3 ou 4 personnes) s’élançaient, équipées de frontales et de doigts électroniques depuis ... la place de l’abbaye de Montivilliers, après un hommage chaleureux rendu à Max Louvel, décédé quelques jours plus tôt. Président du club de vélo de Montivilliers pendant plusieurs décennies, grande figure du cyclisme normand, il était aussi le fondateur de l’office municipal des sports.

Après une CO urbaine, la course empruntait le parc de Rouelles, la zone boisée d’Epremesnil et de Montgeon. Une épreuve surprise concluait la course nocturne : rechercher des balises dans une zone restreinte après avoir mémorisé une carte !

Le club était représenté par certains de ses membres qui intégraient quelques équipes : Steven, Christophe, Franck, Arnaud, Antoine, Philippe et le duo de crocos « Julien et Théo ». Ce sont d’ailleurs ces derniers qui signent la plus belle performance en se classant 3e du 15 km (18 à 20 Km dans la réalité), à 5 minutes des premiers. C’est dire la prouesse physique et technique de nos jeunes crocos de 14 ans, formés à la CO il est vrai dans le cadre de l’EPS et de l’UNSS.

Pour les autres, il y aura eu le plaisir d’avoir couru plus de 30 Km avec un fort dénivelé, de nuit, dans les bois, les ronces, la boue ... et de déguster un vin chaud ou une soupe à l’arrivée au milieu de la nuit !

15 km : 67 équipes classées 25 km : 29 équipes classées

  • Julien et Théo : 3e en 2h39. - Philippe : 13e en 5h26.

  • Antoine : 46e. - Arnaud : 22e en 5h53.

  • Christophe : 51e.

  • Franck : 61e.

 

Merci le COBS, Philippe.

STAGE CLUB

Les 11 et 12 janvier, Fabrice organisait un stage de natation auquel participaient 15 personnes. Après une première matinée théorique consacrée à la physiologie des sports d’endurance, aux différentes filières énergétiques et à la nutrition, les stagiaires se retrouvaient autour d’un buffet fort appétissant ! Aucun abus cependant n’était permis car la partie pratique débutait dès 14h à la piscine pour une séance de 3500m. Chacun était à cette occasion filmé simultanément sous trois angles différents, à la fois sous l’eau et hors de l’eau, sur une distance de 100m à réaliser en crawl. Julien et Sébastien se chargeaient de la partie technique à l’aide de petites caméras.

Le lendemain, dès 8h, les stagiaires avaient de nouveau rendez-vous à la piscine. Fabrice ayant visionné les films, il a pu leur concocter un entrainement spécifique afin de corriger (tenter de corriger !!!) les principaux défauts rencontrés. C’est donc une séance purement technique qui leur était réservée (2800 m) avec notamment quelques expériences qui devraient laisser un certain souvenir : l’utilisation d’ustensiles de torture répondant au doux nom de « donuts » !!! Après cette petite mise en bouche, le stage se poursuivait par une heure de course à pied avec pour quelques stagiaires zélés un final plutôt nerveux !!! Etirements et conseils de gainage concluaient la partie pratique.

Il était alors temps pour chacun de se restaurer et c’est de manière très conviviale que le repas fut pris en commun, arrosé de quelques boissons naturelles à base de fruit ! La dernière phase consistait enfin à analyser grâce aux différents films les qualités et défauts de chacun : sans doute la partie la plus critique !!!

Merci à Fabrice pour ces deux jours fatiguants mais très instructifs.

Merci à Julien D. et Sébastien pour leur disponibilité et leurs compétences techniques.

Merci à Julien D., Benjamin et Théo pour leur style que chacun va tenter d’imiter!

Merci à Ludovic pour ses galettes, à Philippe pour son Chiroubles, à Aline, Benjamin et Sébastien pour leurs petites salades composées.

Merci à Adrien et Hugo (futurs crocos ?), Julien B. et Théo d’avoir fait baisser la moyenne d’âge du groupe.

Merci à Christophe, Emmanuel, Sébastien, Mathieu, Damien D. et Damien L. pour leur bonne humeur.

Et merci au HAC Triathlon de pouvoir offrir ces moments de sport, d’apprentissage et de convivialité.

 

Philippe.

Le "Donut", ainsi nommé car il rappelle la forme du petit gâteau...
Le "Donut", ainsi nommé car il rappelle la forme du petit gâteau...

COMMANDE CLUB VETEMENTS NIKE

En partenariat avec le HAC toutes sections, le club bénéficie de 30% de réduction sur certains produits du catalogue Nike.

Vous trouverez en pièce jointe ci-dessous les détails de cette offre.

Si vous êtes intéressés, vous devez passer commande avant le 10 janvier.

Produit Nike Hac Triathlon 2014.pdf
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CROSS UNSS, SUITE ET FIN

Ils n’étaient plus que trois crocos mercredi 18 décembre à Pont-Audemer, avec la sélection des meilleurs athlètes régionaux, à s’aligner sur l’épreuve de cross UNSS académique de Haute-Normandie.

  • Chez les minimes, 191 garçons s’élançaient pour couvrir les 3150 mètres d’un circuit plat, slalomant entre des terrains de football et très exposé à un vent assez fort. Sur ce parcours peu enthousiasmant, Julien et Théo ont fait jouer l’expérience en restant abrités dans le groupe de tête. Ils ont d’abord résisté à l’égrenage des coureurs orchestré par les leaders de la course, mais ils n’ont pas réussi à les accrocher dans les cinq cents derniers mètres alors que les premiers distançaient au train leurs poursuivants. Au final, Théo se classe 6e et Julien 9e. Pas de regret à avoir : ils ont fait une belle course et leur épuisement à l’arrivée prouve qu’ils avaient tout donné !

  • Chez les benjamins, Clément s’est vite retrouvé en tête avec le vainqueur du cross départemental. Très généreux dans l’effort, il s’est un peu trop exposé, sans doute grisé par sa bonne place, et se fait distancer à l’arrivée mais monte néanmoins sur la troisième marche du podium !

 

Bravo à nos crocos qui, ayant les jambes biens lourdes le lendemain de la course, ont bien mérité la pause offerte par les vacances.

DUATHLON DU BOIS DU ROULE

C’est la toute nouvelle génération de crocos qui s’impose ! Ils étaient cinq en effet à disputer la première édition du duathlon de Darnétal dimanche 15 décembre. Trois d’entre eux sont des nouvelles recrues et ces petits nouveaux, malgré leurs 17 ans cumulés ( !) ont fait honneur au Club, en faisant preuve de ténacité et en accédant à de très belles places :

  • Chez les mimi-poussins, Adrien, du haut de ses cinq ans et demi n’a rien lâché et monte sur la 3e place du podium !

  • Chez les poussins, Lily, combinant la classe et la grâce termine seconde féminine ! Son frère Gautier se classe 7e : admirez au passage sa belle foulée bondissante : un modèle du genre !

  • En pupille, Dimitri toujours aussi hargneux ne manque pas la 3e place ! Belle réussite pour sa première année dans cette catégorie.

  • Chez les benjamins, Oscar, lui aussi en première année, se classe 6e en se payant le luxe de battre un concurrent renommé et néanmoins ami, Florian.

Aucun doute, la relève est assurée !

 

Chez les adultes, il faut noter la première participation sous les couleurs du Club de Guillaume, assez content de sa course. Yves et Benjamin, en routiers des circuits, étaient aussi présents. Romain fait une belle course (15e), si rapide qu’il en perd les clés de sa voiture ! Quant à Aline, décidée à ne plus quitter le podium, elle gagne tout simplement en féminine !!!

CROSS UNSS

Mercredi 20 novembre, six crocos participaient au cross UNSS du district du Havre réunissant tous les collèges de l’agglomération à la forêt de Montgeon sous un déluge de grêle et sur un parcours très gras !

  • Chez les benjamins, Aaron, Oscar et Clément, jouant des coudes sur la ligne de départ alignant 150 concurrents, ont fait une très belle course : Oscar, pour sa première participation se classe 5e et Clément l’emporte avec une aisance impressionnante !

  • Chez les minimes, Clément, Julien et Théo s’élançaient sur un circuit « labouré » par les courses précédentes. Ils nous ont également fait vibrer : Théo gagne, seul en tête, suivi de Julien à moins de 20 mètres !

Hier, mercredi 4 décembre, la météo était plus clémente et le sol moins gras pour disputer le cross UNSS départemental, toujours à Montgeon, avec des effectifs pléthoriques, alimentés notamment par des élèves issus de club de triathlon (Dieppe, Rouen, ... et le HAC Triathlon bien sûr !). Quatre crocos se trouvaient au départ de cette sélection.

  • En benjamin, Aaron, un peu à la peine, termine sa course, tandis que Clément se hisse à une très belle 10e place sur 230 athlètes seinomarins ! C’est un triathlète rouennais qui gagne.

  • Chez les minimes, Théo et Julien, très motivés pour avaler les 3500 mètres du circuit, avaient comme objectif de rentrer dans le top 10. Pari réussi : Julien finit à la 6e place et Théo monte sur la seconde marche du podium derrière un triathlète des piranhas!

 

Pour les qualifiés, suite au prochain épisode : le cross régional, le 18 décembre, à Pont-Audemer.

DES COURSES ET DES PODIUMS!

Le HAC Triathlon a encore bien défendu ses couleurs ces jours derniers.

Chez les crocos d’abord :

  • Il faut noter la belle performance d’Oscar lors du grand rassemblement de course à pied « Tout Rennes court », dimanche 13 octobre : il se hisse à la 5e place laissant derrière lui 250 concurrents de sa catégorie. Il parcoure les 1850 m en 7mn 03 !

  • Lors du Cross du collège Belle Etoile, vendredi 18 octobre (2000m), Clément réussit l’exploit de terminer premier ex-aequo, tandis que Félix, à peine remis de sa fracture d’un orteil termine 22e.

  • Au duathlon de Mont-Saint-Aignan jeunes, ils étaient 7 à courir et pédaler dans le Bois de l’Archevêque, dimanche 20 octobre :

    • Chez les poussins, Dimitri ne déroge pas au principe qu’il semble s’être fixé depuis un an: il gagne ! Romain termine 15e.

    • Oscar monte sur la 3e place du podium pupille.

    • Clément se classe 8e chez les benjamins.

    • Ils étaient trois à disputer la course minime : Julien 4e, Clément 18e, Enzo 20e.

  • Enfin, du 29 au 31 octobre, 8 crocos participeront à un stage de trois jours organisé par la Ligue de Triathlon de Normandie à Arques-la-Bataille.

Chez les adultes :

  • Philippe le « crocophile » et Thiery (ex HAC triathlon, entraineur du LHSA) remportent avec Patrick (Eudier) et Damian le Raid de la Côte d’Albatre (en binôme) dimanche 13 octobre à Veules-les-Roses. Conscients cependant qu’ils doivent leur performance aux deux rois de la CO avec lesquels ils ont fait toute la course (à bloc !) et refusant tous les honneurs, c’est logiquement qu’ils cèdent leur place sur le podium.

Nadine et Arnaud (Ruffray) ont aussi affronté le vent violent et les chemins boueux du pays cauchois, pagayé dans les eaux fraiches du port de Saint-Valéry et se classent 6e en mixte (22e au scratch), s’offrant même le luxe d’être plus rapides sur l’épreuve nautique que les premiers !

Les photos de l'épreuve ici.

  • Quant à Aline, elle remporte « tout simplement » le trail long (30 km) de la Sente des Moines dimanche 20 octobre !!!

Jérôme Neveu qui termine à une superbe 6ème place, Arnaud Meillier, Emmanuel Delineau et Franck Barth étaient également sur la ligne de départ (et d'arrivée!!!).

Les photos sont disponibles sur le site « Normandie Course à pied ».

Résultats Duathlon MSA 2013.pdf
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RAID-de-la-côte-dalbatre-2013-classement
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Sentes des moines 30km 2013.pdf
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TENUES HAC TRIATHLON

C'est la grande braderie au rayon vêtements avant ré-approvisionnement.

Pensez à vous équiper dans la rubrique boutique!

FITDAYS

Quelques Crocos étaient présents sur le triathlon des Fitdays du Havre les 21 /22 septembre et ils se sont particulièrement illustrés en « jouant à domicile ».

Chez les plus jeunes, après avoir été sélectionnés pour la finale régionale, la plupart d’entre eux ont disputé la finale nationale. A l’exception d’Adrien (la raison nous échappe encore !), notre nouvelle recrue de 6 ans, pourtant hyper motivé !

Classement par classe d’âge de la finale nationale :

  • 2005 : Romain = 2nd.

  • 2004 : Dimitri = 1er.

  • 2002 : Oscar : 2nd.

  • 2001 : Clément : 1er.

Chez les plus grands, Clément et Théo (minimes 1ière année !) se sont lancés sur le triathlon XS (450m de natation / 12 km de vélo / 3 km à pied) : une course de grands avec des adultes ! S’ils trustent le podium dans leur catégorie il est vrai peu représentée sur la course (Clément 3e, Théo 1er), notons tout de même leur très belle prestation au scratch.

Théo se classe 10e au classement général (120 participants)! Il prend en effet la place de Richard qui, étonné de sa performance, a constaté après course qu’il lui manquait un tour à vélo !!!

Nos crocos, c’est de la graine de champion ... et pas que sur la course. Très investis dans l’organisation, les mêmes (dont Félix malgré son orteil cassé !) ont tenu un stand de ravitaillement, aidé à baliser les circuits en portant des centaines de barrières, en déroulant des kilomètres de rubalise, en affrontant les dangers de la circulation et même les remarques parfois agressives de quelques automobilistes!

Quel bonheur d’encadrer cette petite troupe dont les effectifs s’étoffent cette année.

Félicitation.

 

Pour visualiser ces courses : http://www.fitdays.fr/cms/files/remerciementsLEHAVRE.pdf

ENTRAINEMENT DIMANCHE 8 SEPTEMBRE

Pour préparer la rentrée, Marc nous avait organisé un entrainement commun chez lui à Epouville.

La chance était avec nous puisque la météo a été clémente.

Un vrai bonheur de rouler avec les anciens du club et aussi deux super crocos.

 

Et puis, un grand moment de convivialité après le sport.

A refaire l'été prochain si vous êtes partants!!!

IRONMAN DU PAYS DE GALLES

Adrien s'est qualifié pour les Championnats du Monde à Hawaï en 2014!

Il s'est classé 20ème à l'Ironman du Pays de Galles (3ème de sa catégorie d'âge!).

Il boucle la distance en 10h15'31" avec notamment un marathon en 3h13' après 3.8km de natation 180km de vélo sur une route rendue glissante par la pluie.

Bravo et rendez vous à Kona en 2014!!!

 

Tous les classements ici

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