Planning des entraînements saison 2018-2019

Saison 2018-2019 :                              Planning des entraînements du HAC Triathlon

Jour

Horaires

Discipline

Lieux

Entraîneurs

Public

Lundi

19h30- 20h30

Natation

Piscine de la Mare Rouge

3 lignes d’eau

Fabrice

Adultes tous niveaux et Maxi-Crocos

 

 

18h-19h

 

Natation

Piscine de Caucriauville

2 lignes d’eau

 

Fabrice

Mini-Crocos  

et uniquement leurs parents licenciés si l’effectif le permet.

Mardi

 

19h30- 20h30

Natation

Piscine de Caucriauville

6 lignes d’eau

Benoît R.

Adultes Initiation, Perfectionnement, Compétition et Maxi-Crocos ...

 

19h30-21h

Natation

puis,

2 lignes d’eau de 20h30 à 21h.

Benoit R.

... puis uniquement Maxi-Crocos

et adultes Compétition

 

14h-15h30

VTT-CAP

Forêt de Montgeon (funérarium)

Loïc

Mini-Crocos

 

Mercredi

 

 

15h- 17h

 

Vélo de route

Parking du stade de foot

de Fontaine-la-Mallet

 

Anthony

Maxi-Crocos

Ouvert aux adultes possédant un bon niveau

 

19h30-21h

Natation

Piscine de Caucriauville

4 lignes d’eau

Benoît M.

Adultes tous niveaux et Maxi-Crocos

 

 

Jeudi

 

12h-13h30

 

Natation

Piscine des Docks

1 ligne d’eau

Pas d’entraineur

(plan d’entrainement possible)

 

Adultes tous niveaux et Maxi-Crocos

 

18h30-20h

CAP piste

Stade Ladoumègue (Caucriauville)

Philippe

Adultes tous niveaux et Maxi-Crocos

 

Vendredi

19h30-21h

Natation

Piscine des Docks

1 ligne d’eau

Benoit R.

Maxi-Crocos

Adultes Perfectionnement et Compétition

 

19h30-20h30

Natation

Piscine de Caucriauville

3 lignes d’eau

Fabrice

Mini-Crocos,  

leurs parents licenciés et Adultes Initiation  

Samedi

(ponctuel)

 

Indéterminé

CAP ou vélo

selon objectifs précis

Parking du stade de foot

de Fontaine-la-Mallet

ou parking du Lidl d’Harfleur

 

Anthony

Maxi-Crocos et

adultes possédant un bon niveau

 

Dimanche

(occasionnel)

9h30-12h

Horaires variables (post préalable

sur Facebook HAC Tri)

Priorité Vélo de route

 

 

Selon les périodes :

VTT

Vélo de route : Parking du Lidl d’Harfleur.

 

VTT : Parking du stade de foot

de Fontaine-la-Mallet

Yves

ou

Regroupement possible sans la présence d'entraîneurs

(post préalable sur Facebook HAC tri)

 

Adultes tous niveaux et Maxi-Crocos

 

Possibilité de constitution de groupes de niveaux

Mini-Crocos : mini-poussins à benjamins.

Maxi-Crocos : minimes à juniors.

Niveaux adultes en natation:

-       Initiation : savoir nager au moins le crawl et la brasse.

-       Perfectionnement : pratiquer toutes les nages même si les techniques de nage nécessitent un perfectionnement. Savoir parcourir 1500m.

-       Compétition : Bonne maitrise de toutes les nages. Bon niveau attendu.

Entraîneurs diplômés :

-       Anthony: BF4 triathlon.

-       Fabrice: BEESAN + BF4 triathlon.

-       Benoît R.: BEESAN + BF5 triathlon.

-       Benoît M: BEESAN.

-       Loïc: BE Athlétisme, BESAPT et BEJEPS “Sport pour tous”.

-       Philippe: BF5 triathlon.

-       Yves: BF5 triathlon.

Périodes de petites vacances scolaires :

Les entraînements sont suspendus pendant les périodes de vacances scolaires.

 

Deux créneaux de natation sont  généralement mis en place aux Docks pour les adultes et les Maxi-Crocos (jours et horaires à préciser).

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Adresses des lieux d'entrainement:

Piscine de la Mare-Rouge

89 Rue Florimond Laurent

76620 Le Havre


Piscine de Caucriauville

181 Rue Edouard Vaillant

76610 Le Havre


Piscine des Docks

Quai de la Réunion

76600 Le Havre


Forêt de Montgeon

Rendez-vous à l'entrée de la forêt de Montgeon par le rond-point du Funérarium

Rue des Sports

76620 Le Havre

 

Stade Jules Ladoumègue

61 Avenue Mont Le Comte

76610 Le Havre

 

CRJS

27 Rue de la Mailleraye

76600 Le Havre