LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 28 novembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 28 novembre 2022.

 

Saison et météo automnales ne signifient pas hibernation au HAC Triathlon !

A peine remis de la Ronde2Rouelles le week-end dernier, on a enchaîné sur un test VMA en attendant le Challenge Hivernal dont l’AG du Club marquera le lancement !!!

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Entrainements de la semaine : RAS sauf … !

Rien à signaler concernant les créneaux de la semaine qui fonctionneront normalement.

Une précision cependant à propos du créneau de natation du vendredi 2 décembre à la piscine Edouard Thomas avec Benoît (19h-20h30) :  en raison de la disponibilité exceptionnelle de la totalité des lignes d’eau comme vendredi dernier, il sera possible d’accueillir davantage de monde.

Adultes de tous niveaux et Crocos de niveau correct pourront donc bénéficier plus largement de la séance et des conseils de coach TiBen !!!

 

·         Test VMA : et la suite ???

Merci à Corentin et François pour la mise en place du test VMA jeudi dernier à la piste. Les conditions météo n’étaient pas optimales et certains ont dû subir la pluie en plus du vent. En raison de ce contexte peu favorable, il n’est pas déraisonnable de convenir que les valeurs de chacun peuvent être augmentées d’un demi-km/h. Cette valeur sera dorénavant un outil précieux pour les prochains entrainements afin de déterminer les allures individuelles.

Un prochain test sera programmé plus tard dans l’année (sans doute en février) à la fois pour ceux qui auraient manqué ce premier « galop d’essai » mais aussi pour ceux qui, grâce à cette valeur étalon mesurée jeudi dernier, pourront évaluer leur marge de progression dans le cadre des séances futures.

 

·         Assemblée Générale du HAC Triathlon.

La date de l’AG du Club est enfin officielle et se tiendra vendredi 9 décembre dans la salle François 1er au Havre. L’accueil se fera dès 18h pour un début d’AG à 18h30.

Une convocation comportant l’ordre du jour sera envoyée par mail à tous les adhérents au plus tard mardi 29 novembre.

Les membres du Comité de Direction sont heureux de vous convier à ce moment fort de la vie du Club qui se ponctura, esprit gaulois du HAC Triathlon oblige, …par un pot de l’amitié !

En raison de la proximité des « 30 ans du Club », il n’y aura pas de repas de gala programmé à l’issue de l’AG mais ceux qui envisagent un « after » seront libres de le proposer.

Comme lors de chaque AG, une « foire aux vêtements » pourra être proposée : ceux qui veulent céder gratuitement des équipements ou des accessoires ou les vendre pourront les apporter et les exposer en affichant le prix et le nom du propriétaire-vendeur. Le Club n’assure pas la gestion de cette « foire ».

 

·         Challenge Hivernal : ça démarre bientôt !!!

            Comme évoqué récemment dans des Zhactus, le Challenge Hivernal 2022-2023 est de retour et son lancement est imminent !!!

Pour les nouveaux adhérents qui en ignorent la substantifique moelle, il s’agit d’épreuves internes au Club pour occuper les longs mois froids de l’hiver dans un esprit de grande convivialité et ouvertes à tous (à partir de minimes). Les épreuves courtes s’étaleront selon un calendrier bientôt dévoilé (de novembre à mars) et offriront la possibilité à chacun d’exprimer ses talents en natation, course à pied, vélo, duathlon…. Chacune des manches (environ 8) comportera une épreuve « surprise » non axée sur la performance en plus de l’épreuve proprement dite. Un classement différencié masculin/féminin sera mis à jour à l’issue de chaque épreuve. Des « bonus » non chronométrés permettront à chacun de gagner des points faciles par le seul fait d’être présent : ce sera le cas à l’AG qui marquera le lancement du challenge le plus prestigieux de la « planète triathlon », envié par tous, parfois copié mais jamais égalé !!! Le vainqueur 2021-2022 remettra son trophée en jeux et l’heureux lauréat 2023 aura l’immense honneur de conserver pour un an le trophée du Challenge, graal parmi les graals !!!

Nouveauté 2022-2023 : chaque manche sera organisée par un intervenant différent !

 

·         Calendrier prévisionnel de la Ligue de Normandie de Triathlon.

Le calendrier normand prévisionnel est à retrouver sur le site Internet du Club dans la rubrique « Saison 2022-2023 ».

Attention, il n’est qu’indicatif tant que chaque organisateur n’a pas déclaré officiellement son épreuve auprès de la Ligue. Il donne cependant un bel aperçu des épreuves normandes à venir … nombreuses ! C’est le signe de la très belle vitalité du triathlon en Normandie grâce à l’implication des clubs !!!

 

·         LHUT 2023 :

Dans le peloton de tête des courses remportant à ce jour le plus d’inscriptions, on retrouve :

-       En pole position : le Trail 12 km.

-       En seconde position : l’Half marathon.

-       En 3e place : le Marathon.

 

Rappel des nouveautés en 2023 :

-       L’introduction de trois courses enfants (2€) le samedi après-midi : mini-poussins (2014-2016), poussins (2012-2013), benjamins (2010-2011).

-       La possibilité de faire un don à des associations ou pour soutenir des actions lors de l’inscription :

o   Banque alimentaire du Havre.

o   Mission locale du Havre.

o   Soutien d’une action de développement durable.

-       La vente d’un tee-shirt collector en coton (15 €).

-       La vente de la bière du LHUT, locale et artisanale, estampillée LHUT !

 

Pour faire la promotion du LHUT :

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

-       Pour s’inscrire :

https://www.njuko.net/lhut23/select_competition?fbclid=IwAR1lz8t68VKBBHEDEd2irgJyyd3Gy4ZosfKmWheh6MRhYbzvBd2fbGpKzGQ

 

Retour sur Hawaï par OlivierG !!!

Quelques semaines après son retour des championnats du monde iroman, OlivierG fait un bilan de son épreuve hawaiienne avec beaucoup de passion et de lucidité. De sa préparation à sa désillusion, vous saurez tout sur sa passionnante aventure… qui ne s’arrêtera pas là ! « L’adversité vous fait grandir » dit-il !!! Nlle doute qu’il prépare déjà sa revanche !!!

A lire ici :

 https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Fim-wc-hawaii-2022%3Ffbclid%3DIwAR0fS3mKKRrI_RAJrd9TkNsb6cwzmOcZN0aZAB2NjiRTyo64oowVa1c-9yw&h=AT0pNOD8oNXAm7aPJrsNuNe9sjofL8mUiP4VWCrP_uyrsVUemx63BV_ykx_QpGrn7z1QWp7ZmvyWleQh3aXHzJ0MX9hgnfg0ZOPNxG57KW8u5u8jN0HNhSNEYM4bkQxRWXpfUi4lSy4mw6nNmXCL&__tn__=-UK*F

 

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

-       Marathon de Florence : LucL et Totof y étaient !!!

-       Foulées de Rogerville : pas mal de « ciel et marine » !!!

-       CO du COBS à Ste-Adresse : Tony a sorti la boussole !

 

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   4 décembre : Cross duathlon d’Arques-la-Bataille.

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   29 janvier : Bike&run d’Evreux.

 

 

o   LHUT 2023 : 27-28 mai !!!

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 21 novembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 21 novembre 2022.

 

Pari réussi pour l’organisation des Championnats de Normandie de bike&run hier !!!

Même la pluie n’a pas réussi à nous démotiver !!!

Un grand merci à tous les bénévoles et les bikers-runners normands pour leur participation à ce bel évènement … salué par le président de la FFTri en personne !!!

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Entrainements de la semaine : Test VMA jeudi à la piste !

Rien à signaler concernant les créneaux habituels cette semaine hormis le test VMA proposé par Corentin et François ce jeudi à la piste de Caucriauville.

Le protocole Vameval qui sera utilisé vous sera expliqué par les coachs sur place mais en voici les grandes lignes :

-       Chaque minute, la vitesse de course augmentera de 0,5 km/h. Pour se caler sur cette vitesse croissante, des plots seront disposés sur le bord de la piste tous les 20m devant lesquels il faudra passer (avec une marge d’1m maximum) au son de bips ou coups de sifflet.

-       La vitesse à tenir sera annoncée à chaque changement de rythme, toutes les minutes (16 km/h, 16,5km/h …).

-       Le but est de tenir le plus longtemps et de décrocher si possible jusqu’à un changement d’allure. Par exemple, pour valider 18km/h de VMA, il faut donc tenir jusqu’à la fin de la minute courue à 18km/h, et ne décrocher qu’au moment de l’annonce du début de la minute devant être courue à 18,5km/h.

Il y aura bien sûr une phase d’échauffement intégrée ou non au protocole et deux départs : l’un vers 18h45 et l’autre vers 19h15. Merci à ceux qui envisagent d’être présents de répondre au questionnaire mis en ligne sur Facebook Adhérents afin d’évaluer l’effectif prévisionnel.

Ce test n’aura pas une valeur scientifique absolue mais sera un bon indicateur du niveau actuel et servira surtout de base pour tout le travail mis en place à l’avenir dans le but de vous faire progresser.

Pour info : la VMA est la vitesse maximal aérobie soit l’allure qui fait atteindre la consommation maximale d’oxygène. Ce n’est pas la vitesse la plus élevée que vous pouvez tenir (ce n’est pas un sprint !) mais celle que l’on doit être capable de tenir environ 4 à 6 minutes d’effort total. Il est donc essentiel de travailler avec cet indicateur pour ajuster les prochaines séances d’entrainement. C’est un point de repère pour déterminer l’allure du footing (50 à 70% de la vma), celle d’un 10 km chrono (85 à 90%)... Plus la vma est élevée, plus vous pouvez courir vite et longtemps !

Alors, en forme pour ce test ???

 

·         Bike&Run de la Ronde2Rouelles : 20 novembre 2022, Championnats de Normandie !!!

o   Challenge normand de Bike&Run !

o   Championnats de Normandie 2022 !

o   Cinq courses pour les jeunes et les adultes !

o   Toutes les informations : https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/bike-and-run-de-la-ronde2rouelles/

o   Page Facebook « Ronde2Rouelles »: https://www.facebook.com/ronderouelles

 

Un grand merci à tous les bénévoles pour leur indéfectible et indispensable collaboration à ces beaux championnats de Normandie !!! Vous avez contribué, comme d’habitude, à offrir une belle épreuve et un beau spectacle. Les retours sont déjà positifs !!!

 

Du staff retrait des dossards, en passant par celui du chronométrage, des pointeurs et de la zone de regroupement, des ravitos et panier-repas, de la sono, du fléchage des circuits, des signaleurs, de l’ouverture-fermeture des courses, des photos…, tout a été « rondement » mené et orchestré permettant même à certains du Club de participer à la course ! Bravo à tous et mention spéciale à Nathalie, Cathy et Tony pour leur précieux travail depuis des semaines !!!

C’est donc un pari réussi pour l’organisation de ces championnats régionaux malgré les intempéries toute la journée. La visite surprise dans la matinée de Cédric Gosse, président de la FFTri, celle de Patrice Delatre, président de la commission régionale d’arbitrage, ainsi que pour la remise des prix dans l’après-midi, celle de Régis Debons et Richard Mion, respectivement Adjoint aux Sports et Directeur des Sports du Havre, ont couronné la journée !!!

Pour retrouver les résultats des 108 équipes inscrites et notamment les places d’honneur de plusieurs « ciel et marine », c’est ici : https://www.facebook.com/ronderouelles

Félicitations à 16 binômes du Club pour leurs différents podiums dont la famille Lebourg qui rafle le titre régional chez les minimes (Clément et Quentin) et chez les masters mixtes (Cécile et Julien) ainsi qu’à Pablo-Violette en cadets mixtes et Lili-Clara chez les cadettes !!! C’est donc au total quatre titres de champions de Normandie qui auront été glanés hier !!!

Une banque d’images en ligne sera bientôt proposée pour savourer ce beau moment de sport !!!

 

·         Assemblée Générale du HAC Triathlon.

Sans pouvoir valider officiellement la date en l’absence d’une confirmation de la réservation de la salle François 1er au Havre par les services municipaux, notre Assemblée Générale devrait se tenir vendredi 9 décembre à 18h30.

L’invitation et l’ordre du jour vous parviendront très prochainement. En raison de la fête « magique » de nos 30 ans la semaine dernière, il ne sera pas prévu de repas comme habituellement. Mais qu’on se rassure, on pourra quand même trinquer !!!

 

·         Réunion de Ligue des organisateurs samedi 19 novembre à Lisieux.

Cathy et Philippe représentaient le Club samedi à Lisieux lors de la réunion organisée par la Ligue sur le thème des organisations : l’occasion d’y retrouver la plupart des clubs normands et DelphineG, vice-présidente en charge du challenge bike&run et mixité.

Des ateliers permettaient de faire une mise au point sur de nombreux aspects concernant l’organisation des épreuves régionales (pass compétition, arbitrage, bénévolat, challenges, matériels de prêt, …) et sur des règles nationales dont la nouvelle limitation à 100 sélectionnés pour les finales des championnats de France Jeunes !

Le calendrier normand a été programmé mais demeure prévisionnel : ainsi notre cross triathlon du Cap à Ste-Adresse est fixé au 3 septembre 2023 et notre bike&run de la Ronde2Rouelles au 19 novembre.

 

·         HAC Triathlon … since 1992 : « 30 ans du Club » !!!

La fête est finie mais pour prolonger ad vitam aeternam son souvenir, il nous faut collecter des photos, vos photos, celles que vous avez pu prendre de manière individuelle au Magic Mirrors ainsi que celles prises à l’occasion du « photomaton » lors de la soirée.

Un lien vers un google drive sera bientôt proposé pour que chacun y transfère ses clichés afin de constituer un bel album des « 30 ans du HAC Tri » !!!

 

·         LHUT 2023 : Et ça part fort !!!

A une semaine du lancement des inscriptions, on en compte déjà environ 500 !!! Espérons que ce super rythme perdure ! Il est vrai que les tarifs « légers » de la première des trois périodes de tarification offrent un véritable appel d’air : beaucoup en profitent à raison !!!

Le bel article consacré au LHUT et publié dans la presse havraise la semaine dernière sous la plume de VirginieV devrait également apporter un bon coup de booster !!!  Merci VirginieV !!!

De nouveaux partenaires de poids viennent nous rejoindre : Crédit Agricole et Groupe Legendre !!!

Rappel des nouveautés en 2023 :

-       L’introduction de trois courses enfants (2€) le samedi après-midi : mini-poussins (2014-2016), poussins (2012-2013), benjamins (2010-2011).

-       La possibilité de faire un don à des associations ou pour soutenir des actions lors de l’inscription :

o   Banque alimentaire du Havre.

o   Mission locale du Havre.

o   Soutien d’une action de développement durable.

-       La vente d’un tee-shirt collector en coton (15 €).

-       La vente de la bière du LHUT, locale et artisanale, estampillée LHUT !

 

Pour faire la promotion du LHUT :

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

-       Pour s’inscrire :

https://www.njuko.net/lhut23/select_competition?fbclid=IwAR1lz8t68VKBBHEDEd2irgJyyd3Gy4ZosfKmWheh6MRhYbzvBd2fbGpKzGQ

 

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

19 novembre :

-       Interclubs de natation à Mont-Saint-Aignan pour les Crocos double-licenciés HAC Tri / HAC Nat : une belle première !!!

-       10 km de Deauville pour une poignée de ciel et marine.

-       « Out of time » jusqu’au bout de la nuit pour quatre dingos avec 70 km au compteur pour AnthonyB !!!

20 novembre : Championnats de Normandie de bike&run organisé par le HAC Triathlon !!! Quatre titres de champions de Normandie ont été glanés hier !!!

 

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   4 décembre : Cross duathlon d’Arques-la-Bataille.

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   29 janvier : Bike&run d’Evreux.

 

 

o   LHUT 2023 : 27-28 mai !!!

 

Bonne semaine à tous, et encore un grand merci aux bénévoles de notre « R2R » !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 14 novembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 14 novembre 2022.

 

-       Le HAC Tri a 30 ans !!!

Ça méritait bien une méga fête au Magic Mirrors et un gâteau « ciel et marine » !!!

-       Et comme 30 ans c’est le bel âge, il n’est pas question de s’endormir sur nos lauriers : dimanche prochain, on organise la Ronde2Rouelles, un bike&run labélisé Championnats de Normandie 2022 !!!

 

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Entrainements de la semaine : RAS !

Rien à signaler cette semaine ! Les entraînements auront lieu sans perturbation selon les planning jeunes et adultes habituels !

 

·         HAC Triathlon … since 1992 : « 30 ans du Club » !!!

La fête fut à la hauteur de l’évènement :

-       Plus de 200 convives jusqu’à 2h du matin, dont quelques-uns, jamais rassasiés, ont poursuivi la nuit en discothèque !

-       Des anciens licenciés nombreux et des petits nouveaux, des Crocos et des adultes, … de quoi mêler toutes les générations dans un bel esprit familial !

-       Un lieu « magique » servant d’écrin à nos « 30 ans » !

-       Cocktail, repas et service au top !

-       Un gâteau sublime aux couleurs « ciel et marine » porté par un couple fidèle au Club depuis si longtemps (Aline et Adrien) !

-       De la douce cervoise houblonnée à gogo pour les assoiffés !

-       Des discours, des diaporamas rétrospectifs, des sketchs, des impros… !

-       Et puis l’immanquable séance de piste … de danse !

Quel bel anniversaire ! Le « comité des fêtes » y a mis tout son cœur pour marquer ce temps fort de la vie du Club, le graver à jamais dans les mémoires de chacun. Merci à tous ceux qui s’y sont investis !

Il ne reste plus qu’à souhaiter … « Longue vie au HAC triathlon » sans ne jamais déroger à ce bel esprit de convivialité !

 

·         Bike&Run de la Ronde2Rouelles : 20 novembre 2022, Championnats de Normandie !!!

o   Challenge normand de Bike&Run !

o   Championnats de Normandie 2022 !

o   Cinq courses pour les jeunes et les adultes !

§  Course 1 : 10h.

§  Course 5 : 14h (fin prévue vers 15h30).

o   Toutes les informations : https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/bike-and-run-de-la-ronde2rouelles/

o   Page Facebook « Ronde2Rouelles »: https://www.facebook.com/ronderouelles

o    Inscription en ligne sur Klikégo : https://www.klikego.com/inscription/bike--run-ronde-2-rouelles-2022/triathlon/1619593066063-6

Dans une semaine, ça va envoyer dans le parc de Rouelles !!! Bonne nouvelle, les inscriptions ! s’accélèrent sur la plateforme Klikégo !!! Plus de 50 binômes à j-7 !

Merci à tous de poursuivre encore jusqu’à dimanche la promotion de l’évènement en partageant les liens et les publications de la page Facebook dédiée !

 

Planning des ressources :

o   70 personnes seront mobilisées pour intervenir un peu, beaucoup, … passionnément sur l’organisation de la R2R !

o   Un questionnaire (mail/Facebook) était à remplir pour lundi 14/11 pour confirmer la présence de chaque inscrit à l’orga. Merci à ceux qui ont zappé cette étape de répondre de toute urgence !

o   Le planning organisationnel sera définitivement bouclé quand tout le monde aura rempli le questionnaire évoqué ci-dessus et les bénévoles recevront dans la semaine par mail leur fiche de poste qui, selon les cas, pourra comporter plusieurs missions.

o   Merci aux présents de revêtir dimanche une tenue du Club pour être identifiables par nos invités.

o   N’oubliez-pas de confectionner et d’apporter le plat sucré/salé pour le ravito et le buffet-vente selon votre réponse au questionnaire Facebook/mail.

o   Un panier-repas sera fourni à chaque bénévole. Merci cependant de prévoir une gourde ou une bouteille pour votre boisson. Il sera possible de la remplir d’eau ou de Coca.

o   Pour la majorité (voir les horaires de vacation sur vos fiches de poste) des bénévoles, l’accueil est prévu autour d’un café à 8h.

o   Tout doit être opérationnel pour la première épreuve à 10h.

o   Merci à tous ! Sans vous, pas de Championnats de Normandie !!!

 

·         LHUT 2023 : Et c’est parti !!!

La conférence de presse et la réunion des partenaires chez Running 76 jeudi dernier donnaient le top départ de la nouvelle aventure du LHUT 2023 ! La plateforme Njuko ouverte à midi enregistrait les premières inscriptions dès le premier quart d’heure ! A la fin de la journée, c’est presque 100 personnes qui étaient déjà inscrites à l’une des épreuves des 27-28 mai prochains !!!

189 jours nous séparent du LHUT 2023 !!!

Merci à François (Running 76) pour l’accueil chaleureux et à nos partenaires d’Exæquo pour tout le travail préalable au lancement officiel du premier trail urbain de l’ouest de la France !!!

Quelques nouveautés en 2023 :

-       L’introduction de trois courses enfants (2€) le samedi après-midi : mini-poussins (2014-2016), poussins (2012-2013), benjamins (2010-2011).

-       La possibilité de faire un don à des associations ou pour soutenir des actions lors de l’inscription :

o   Banque alimentaire du Havre.

o   Mission locale du Havre.

o   Soutien d’une action de développement durable.

-       La vente d’un tee-shirt collector en coton (15 €).

-       La vente de la bière du LHUT, locale et artisanale, estampillée LHUT !

 

Pour faire la promotion du LHUT :

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

-       Pour s’inscrire :

https://www.njuko.net/lhut23/select_competition?fbclid=IwAR1lz8t68VKBBHEDEd2irgJyyd3Gy4ZosfKmWheh6MRhYbzvBd2fbGpKzGQ

 

·         Etude posturale pour les Crocos !

La boutique Bike 76 a offert une étude posturale statique aux Crocos afin d'optimiser leur position pour gagner en confort et en performance sur leur vélo ! Ils ont ainsi tous défilé au magasin selon un planning précis afin d’être pris en charge par MathieuC et HadrienL.

Merci aux « régleurs » ! Ils sont vraiment gâtés nos Crocos ! « Z’ont plus qu’à écraser les pédales » !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

10 novembre : « 30ans du HAC Tri », c’était aussi du sport !!!


Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   4 décembre : Cross duathlon d’Arques-la-Bataille.

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

 

 

o   LHUT 2023 : 27-28 mai !!!

 

Bonne semaine à tous, vive le HAC Tri …. et à dimanche pour notre « R2R » !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 7 novembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 7 novembre 2022.

 

« Il était une fois dans l’ouest » !!!

On peut être fier de « notre Nico » : super belle perf aux States ! Les championnats du monde 70.3 ont réveillé le cowboy qui était en lui !!!

Et puis, grosse actu au Club pour les 15 prochains jours :

-       10 novembre :

o   Happy Birthday le HAC Triathlon (30 ans !).

o   Réunion des partenaires du LHUT 2023 et lancement des inscriptions !

-       20 novembre : Ronde2Rouelles = Championnats de Normandie.

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         7 novembre : reprise selon le planning habituel !!!

Dès lundi 7 novembre, nous retrouvons la grille d’entrainement classique. A l’exception de Nicolas qui prolonge son séjour aux USA jusqu’au 10 novembre, les coachs seront comme d’habitude à vos petits soins pour vous conseiller, pour vous aider à parfaire vos techniques et à corriger vos défauts, pour vous « secouer » parfois, … bref pour vous faire progresser dans un esprit de saine émulation ! La présence du plus grand nombre aux séances est un atout : il faut donc en profiter !

Chez les Crocos comme chez les adultes, c’est un nouveau cycle qui débute : l’avenir, avec les meilleurs résultats possibles, se construit dès maintenant !

-        CAP du lundi 7 nov : Nicolas absent, séance en autonomie avec programme sur Facebook.

-       Natation du mardi 8 nov aux Docks : Nicolas absent, séance en autonomie avec programme sur Facebook.

 

·         Des vacances sportives pour beaucoup d’entre nous !!!

Vacances ne riment pas toujours avec pause !

-       Quelques mini-Crocos ont profité des vacances pour participer à un regroupement régional avec une trentaine de jeunes des clubs normands à La Bonneville-sur-Iton sur les terres du président de la Ligue de Normandie. Avec Eva Ozeel (CTR) Jean-CharlesL, entraineur du mercredi, a participé à l’encadrement pour le plaisir de tous en offrant un programme varié : duathlon, bike&run, jeux d’arbitrage, biathlon…

-       Dans le même temps, une bonne poignée de Maxi-Crocos est allée au stage de la Ligue à Cherbourg. Aux côtés de 24 jeunes de 13 à 17 ans issus de 10 clubs normands, nos havrais ont suivi un programme basé sur la technique, le renforcement musculaire tout en faisant du volume. Merci à Ludovic Lemaréchal (Ligue) et à JulienL, référent Jeunes du Club, pour la qualité du séjour …et la bonne humeur !

-       Les quatre séances de natation hebdomadaires ont permis aux adultes et aux jeunes qui ne partaient pas en vacances de maintenir des séances durant les congés : merci à JulienDe, TimothéeD et BenoîtR pour leur investissement !

-       Merci également à ceux qui ont proposé des regroupements pour des séances collectives (Cap, Vélo…) : RaphaëlD, FranckT, …

Les vacances permettent de faire du sport autrement : c’eût été dommage de s’en priver !!!

 

·         Entrée avec carte aux Bains de Docks !!!

Si ce n’est pas encore fait, prévoyez 2 € et quelques minutes pour acheter votre carte personnelle à l’accueil lors de votre prochaine séance de natation aux Docks.

 Ensuite, c’est simple : il suffit de flasher la carte (accès 15 minutes avant la séance et 45 minutes après son début) devant les tourniquets pour entrer et éviter de se signaler à l’accueil.

 

·         HAC Triathlon … since 1992 : « 30 ans du Club » !!!

La période de réservation, rallongée d’une semaine supplémentaire, est désormais close. Anciens de la première heure, adhérents actuels et nouveaux, jeunes et adultes, nous serons donc 201 présents à la soirée « full » des « 30 ans du Club » le 10 novembre au Magic Mirrors !!! Des invités « VIP » (personnel municipal, partenaires, Ligue de triathlon …) se joindront à nous pour trinquer lors du cocktail !

Chaque inscrit a reçu par mail son coupon de réservation avec un QR-code. Merci de l’imprimer et de le présenter aux vigiles lors de votre arrivée au Magic Mirrors à partir de 18h45.

Après un cocktail jusqu’à 20h30, nous enchainerons sur le repas avant de rejoindre le dancefloor ! Fin de la méga-teuf à 1h30 maximum en raison de la fermeture de l’établissement (arrêté préfectoral) !!!

Free dress code !!!

Le « comité d’organisation des festivités des 30 ans du Club » s’est bien donné pour que ce trentième anniversaire soit célébré comme il se doit : il n’y a plus qu’à … faire la fête !!!

30 ans du HAC Triathlon : the place to be !!!

 

·         Bike&Run de la Ronde2Rouelles : 20 novembre 2022, Championnats de Normandie !!!

o   Challenge normand de Bike&Run !

o   Championnats de Normandie 2022 !

o   Cinq courses pour les jeunes et les adultes !

o   Toutes les informations : https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/bike-and-run-de-la-ronde2rouelles/

o   Page Facebook « Ronde2Rouelles »: https://www.facebook.com/ronderouelles

o    Inscription en ligne sur Klikégo : https://www.klikego.com/inscription/bike--run-ronde-2-rouelles-2022/triathlon/1619593066063-6

Dans 15 jours, ça va envoyer dans le parc de Rouelles !!! En attendant, les premières inscriptions arrivent timidement sur la plateforme Klikégo.

Merci donc à tous de faire la promotion de l’évènement en partageant les liens et les publications de la page Facebook dédiée ainsi qu’en relayant encore la publicité à l’aide d’affiches (à récupérer auprès de Philippe) dans toutes l’agglo et sur vos prochains déplacements à des compétitions !!!

 

Planning des ressources :

o   Merci à toutes celles et ceux qui se sont portés volontaires pour l’organisation de cette 2nde édition.

o   Le planning organisationnel est en cours d’élaboration pour la répartition des tâches ! Nathalie, Tony et Philippe sont au taquet !!!

 

·         LHUT 2023 : lancement des inscriptions le 10 novembre !!!

Son site Internet est entièrement actualisé : tarifs, horaires, offre de courses, infos, Règlement, Conditions générales de vente, … Pour le lancement des inscriptions le 10 novembre, clin d’œil à la célébration des « 30 ans du HAC Triathlon », tout est paré pour enregistrer les premiers « LHUTins » à des tarifs très attractifs (3 phases de prix jusqu’aux 27-28 mai prochains, dates officielles du LHUT 2023). La communication va bon train depuis plus d’un mois sur les réseaux sociaux (Page Facebook et Instagram) ainsi que dans la presse spécialisée (le LHUT est référencé dans le Book de Trails Endurance 2023).

Le 10 novembre est également le jour choisi pour la conférence de presse de lancement ainsi que la réunion les partenaires autour d’un cocktail dinatoire lors de la pause méridienne chez Running 76 qui deviendra partenaire majeur sur cette 4e édition.

Merci à nos partenaires d’organisation d’Exaequo Communication pour le gros travail accompli afin de propulser le LHUT 2023 sur de bons rails !!!

Une réunion avec le nouveau Directeur des Sports jeudi dernier confirme le vif intérêt de la Ville du Havre pour notre manifestation de grande ampleur !

Consacré aux « 30 ans du Club » et au LHUT, le 10 novembre est un grand jour pour le HAC Triathlon !!!

 

·         Assemblée Générale du Club.

Notre AG 2022 aura lieu dans la première quinzaine de décembre. La date officielle sera précisée dès que la réservation d’une salle municipale sera validée.

 

·         Corentin : arbitre officiel national !

Arbitre déjà très investi au niveau de la Ligue régionale, Corentin prend du galon et devient arbitre officiel national ! Et si on le retrouvait sur l’épreuve des JO 2024 à Paris !!!

 

·         Cap Piste et test VMA !

Si l’on en juge par sa fréquentation, vous appréciez la séance de piste du jeudi soir avec Corentin ! Très flatté par votre engouement, il a décidé en compensation de vous offrir avec François, qui coache les D1-Girls, une petite gâterie : un test VMA. Il s’effectuera selon le protocole Vameval le jeudi 24 novembre ! Parce que vous le valez bien … il va falloir se faire violence !!!

 

·         Challenge Hivernal : le retour !!!

En plus d’être la saison des tempêtes, la fin de l’année est aussi traditionnellement au Club la période de retour du … Challenge Hivernal !!!

Pour les anciens qui connaissent bien cette série d’événements qu’ils ne manqueraient pour rien au monde (certains posent même des jours de congés pour être présent à chaque épreuve !!!), c’est la promesse de ponctuer les longs mois d’hiver d’épreuves internes au Club dans les trois disciplines, de se donner comme des foufous sur chacune d’elles et d’accrocher le top du classement général dans l’espoir de conquérir la récompense suprême, le trophée des trophées, le graal de tous triathlètes du HAC… « Le Trophée du Challenge Hivernal » !!!

Pour les nouveaux, c’est l’occasion de mieux s’intégrer au Club en retrouvant les anciens avec le risque de devenir totalement addictes !!!

Le programme avec les dates des épreuves est en cours d’élaboration ! Suspense absolu ! Il faudra encore tenir quelques semaines avant le lancement du Challenge Hivernal 2022-2023 !!!

 

·         Duathlon féminin : en avant pour la D1 !!!

C’est officiel, l’équipe féminine de duathlon est officiellement inscrite en D1 pour la saison 2023 ! Les dates des épreuves nationales ont été validées par le Bureau Exécutif de la FFTri. L’effectif de l’équipe ne change pas pour l’instant (8) mais MarionC (qui ne reprend pas de licence) cède sa place à ElsaG !

La D1, c’est vraiment la cour des grandes ! Un protocole médical stricte est obligatoire (suivi individualisé par un médecin du sport, examens cardiologiques …) avant d’entamer la saison lors de la première des cinq étapes de Parthenay (79) le 16 avril. Pas de quoi mettre un coup de pression à nos Girls même si François, coach-gourou à leurs petits soins, a déjà programmé une reprise sérieuse avant la fin décembre !!! En attendant, les HAC-Womens prennent …un peu de repos !

 

·         Il était une fois dans l’ouest … avec NicowBoy !!!

Quelle belle perf ! Il a fait parler la poudre Nico, le cowboy du Hac Tri sur les championnats du monde 70.3 à St-George dans l’Utah ! « Impitoyable », il a fait un sacré numéro dans un décor de western en gagnant des places lors d’une « poursuite infernale » grâce notamment à un gros vélo (quasi 40 km/h de moyenne sur 90 km avec 1000m D+) !

Sa belle épopée étatsunienne confirme une fois de plus ses super dispositions pour les longues distances ! Un grand bravo NicowBoy à la socquette aussi légère … que la gâchette !!!

 

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

29 octobre : World Championships 70.3

6 novembre : bike&run de St-Lô.

 

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   10 novembre : « 30 ans du HAC Triathlon … since 1992 ».

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   4 décembre : Cross duathlon d’Arques-la-Bataille.

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

 

 

o   LHUT 2023 : 27-28 mai !!!

 

Bonne reprise dans les créneaux du Club et …  à jeudi pour la méga-teuf des « 30 ans du Club » !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES:  semaine du 24 octobre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 24 octobre 2022.

 

Petit changement de rythme pendant les vacances scolaires de la Toussaint :

-       suspension de la grille hebdomadaire d’entrainements mais …

-       … nouveaux créneaux de natation … pour ne pas perdre la main !!!

Dernière chance de s’inscrire aux « 30 ans du Club » : c’est maintenant ou jamais !

Ronde2Rouelles : appel à bénévoles et planning en cours !

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

Planning suspendu du 24 octobre au 6 novembre.

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Entrainements du 23 oct au 6 nov : congés scolaires de la Toussaint !!!

Du 23 octobre au 6 novembre inclus, les entraînements habituels sont suspendus (pas d’accès aux équipements sportifs).

Des séances de natation exceptionnelles et encadrées vont cependant être mises en place pour les Crocos et les adultes à la piscine Edouard Thomas (3 lignes d’eau) :

-       Mardi 25 oct : 8h30-10h Crocos tous niveaux avec JulienD.

-       Mardi 25 oct : 18h30-20h Adultes tous niveaux avec BenoîtR.

-       Jeudi 27 oct : 8h30-10h Crocos tous niveaux avec BenoïtR (JulienD indisponible).

-       Jeudi 27 oct : 18h30-20h Adultes tous niveaux avec BenoîtR.

-       Lundi 31 oct : 8h30-10h Crocos tous niveaux avec TimothéeD.

-       Lundi 31 oct : 18h30-20h Adultes tous niveaux avec BenoîtR.

-       Jeudi 3 nov : 8h30-10h Crocos tous niveaux avec TimothéeD.

-       Jeudi 3 nov : 18h30-20h Adultes tous niveaux avec BenoîtR.

Merci donc au plus grand nombre de profiter de cette opportunité rendue possible par les Services municipaux ! Et merci aux coachs pour leur présence !

Des regroupements pour des séances communes de CAP, de vélo, de bike and run … sont envisageables à l’initiative de chacun le formulant sur notre page Facebook Adhérents ! C’est toujours plus fun à plusieurs !!!

 

·         Bains de Docks : système à carte opérationnel !

Le système de carte encodée pour entrer aux Docks sur nos créneaux fonctionne bien et évite de demander aux hôtesses l’ouverture du sas ! Ceux qui n’ont pas encore retiré leur carte (2 €) devront se signaler à l’accueil lors de notre retour aux Docks à partir du 7 novembre pour la reprise des créneaux habituels post-vacances. Il suffira de préciser son appartenance au Club et de donner son nom pour obtenir son précieux sésame !

 

·         Prolongation d’inscription pour l’Anniversaire des « 30 ans du Club » : 1992-2022 !!!

Nous sommes actuellement 185 personnes inscrites aux « 30 ans du Club » le 10 novembre au Magic Mirrors !!!

Afin de permettre à quelques retardataires ou « perdus de vue » de ne pas manquer cette soirée qu’on souhaite festive et inoubliable, il a été possible d’obtenir du traiteur un délai supplémentaire d’une semaine pour s’inscrire ! Attention : clôture définitive des réservations dimanche 30 octobre à minuit !!!

En cas de perte de l’invitation (oubli d’envoi, erreur de saisie d’adresse mail, atterrissage dans les spams, …), il suffit de se rendre sur notre site Internet dans la rubrique dédiée et de réserver sa place en ligne … en urgence !!! https://www.hactriathlon.com/anniversaire-30-ans-du-club-1992-2022-1/#iframe_assoconnect

Rappel : places réservées prioritairement aux licenciés et ex-licenciés, accompagnés s’ils le souhaitent d’un conjoint mais sans leurs enfants s’ils ne sont pas Crocos. Crocos accompagnés obligatoirement d’un parent (même non licencié) ou confiés à un adulte présent.

30 ans du HAC Triathlon : the place to be !!!

 

·         Bike&Run de la Ronde2Rouelles : 20 novembre 2022, Championnats de Normandie !!!

o   Le Bike&Run de la Ronde2Rouelles en résumé :

§  Organisation du HAC Triathlon : un staff expérimenté et aux petits soins des bikers-runners !

§  20 novembre de 8h30 à 16h.

§  Centre de loisir de la Ferme du Mont Lecomte au Havre.

§  Cadre de course idéal : Parc de Rouelles.

§  Parcours fun et variés : allées larges, single trek, forêt, portions roulantes, passages techniques, belles descentes et côtes, …

§  Accès et stationnement faciles : proche de l’entrée de ville, parking.

§  Cinq courses pour les jeunes et les adultes.

§  Championnats de Normandie (Minimes à Masters).

§  Intégré au Challenge normand de Bike&Run de la Ligue de Normandie de Triathlon.

§  Lots pour tous et récompenses aux vainqueurs.

§  Buffets et boissons : ravito offert aux participants, vente de plats sucrés, salés, sandwichs, boissons chaudes et froides et … Bière du Trappist.

§  Douches pour les coureurs et lavage pour les VTT.

§  Epreuves ouvertes à tous : Débutants, confirmés, licenciés, non-licenciés de 6 ans à ... !

§  Partenaire officiel : Running76 / Bike76.

§  Présence des secours : 6 secouristes et 1 médecin.

§  Des règles à respecter : présence de 4 arbitres officiels.

§  Des infos en continu sur la page Facebook R2R : https://www.facebook.com/ronderouelles

o   Plus d’infos sur le site Internet du Club : https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/bike-and-run-de-la-ronde2rouelles/

o    Inscription sur Klikégo : https://www.klikego.com/inscription/bike--run-ronde-2-rouelles-2022/triathlon/1619593066063-6

 

·         Appel à bénévoles et planning des ressources de la Ronde2Rouelles :

o   Un planning avec fiches de postes est en cours d’élaboration. Merci à celles et ceux qui ont répondu à l’appel à bénévoles posté la semaine dernière sur notre page Facebook Adhérents.

Il manque encore du monde pour se répartir l’ensemble des tâches !

o   Rappel des règles exceptionnelles (dérogeant au principe fixé depuis toujours sur la participation d’un licencié à une course organisée par le Club en échange de son remplacement dans l’organisation) :

§  Autorisation aux « anciens licenciés » qui œuvrent régulièrement sur chacune de nos organisations (Raid du Cap, LHUT, Ronde2Rouelles) de s’aligner sur l’épreuve :

·         Sans compensation de replacement, c’est possible !

·         En se faisant remplacer, c’est mieux !

·         En aidant à l’organisation avant et après, c’est super !

·         En ne participant pas pour être bénévoles, c’est top !

o   Les « nouveaux licenciés » sont très attendus dans l’orga : en plus de permettre la mise en œuvre d’une belle épreuve, leur appui facilite leur intégration à la belle et grande famille du HAC Triathlon !

o   Présence de parents non licenciés de Crocos et conjoints non licenciés bienvenue et attendue !

o   Bureau du Club évidemment réquisitionné !

Rappel : participer à deux organisations du Club dans l’année (compteur remis à zéro après le Raid du Cap) ouvre à chacun le droit à une course supplémentaire FFTRi offerte par le Club (XS à M du calendrier normand à hauteur de 50 €) ou une participation financière (50 €) sur une épreuve LD en France !

 

·         LHUT 2023 : en avant pour une 4e édition !!!

La date du retour du LHUT (4e du nom) a fait l’objet d’un intense suspense sur les réseaux sociaux ! Soucieux de ne pas empiéter sur les platebandes d’autres épreuves du calendrier normand de triathlon et de course à pied, le Comité d’organisation du LHUT (Bureau du Club, Exaequo Communication) a validé les dates des 27-28 mai 2023, en accord avec la mairie du Havre et les clubs organisateurs d’épreuves sportives régionales.

            Tous les organisateurs d’épreuves ne semblent pas adopter la même déontologie et nous regrettons que le triathlon de Pont-Audemer soit une fois de plus placé sur le même week-end malgré notre positionnement acté et notre insistance auprès de la Ligue de Normandie de Triathlon !

Le LHUT était présent pendant deux jours au Salon des Entreprises du Havre la semaine passée, une belle occasion de ne pas manquer de rencontrer les acteurs économiques locaux et de leur soumettre des partenariats. Bonne nouvelle concernant les partenaires du LHUT 2022 qui seront tous de nouveau à nos côtés en 2023 ! La renommée du LHUT est excellente et porteuse d’une belle image pour les entreprises de la région.

Le lancement des inscriptions est programmé le 10 novembre, jour de notre anniversaire des « 30 ans du Club » !

Parmi les nouveautés à retenir pour la prochaine édition 2023 : des courses enfants seront au programme pour des mini-LHUTins !!!

 

·         Crocos et bikefiting : des Crocos comme des pros !!!

Grâce à Bike76 (quai Lamblardie au Havre) et sur l’initiative d’HadrienL et de MathieuC, les Crocos vont bénéficier gratuitement d’une étude posturale afin de les positionner au mieux sur leur vélo ! Comme les pros, les Crocos pourront ainsi encore mieux exploiter leur phénoménale puissance et écraser les pédales ! Un calendrier de passage les 9 et 12 novembre est mis en place par Cécile et Julien.

Merci à tous pour cette belle opportunité ! Il y a fort à parier que le HAC Triathlon soit précurseur dans ce domaine : il n’y a pas d’âges pour être beau et efficace sur son vélo !

 

·         Repas de gala « 150 ans » du HAC Omnisports.

Une petite délégation représentant le Bureau, les coachs et les athlètes a été invitée au repas de gala du HAC omnisports vendredi 2 octobre pour fêter, avec l’ensemble des sections, les « 150 ans » du club doyen français et récompenser des athlètes méritants.

C’est le jeune judoka Jason Okoye (champion de France et vice-champion d’Europe cadet) et l’équipe féminine de football (double championne de France D2) qui ont été récompensés pour leur beau parcours en présence de Régis Debons, adjoint aux sports du Havre. François Philippe, actuel président, s’est vu décerner la Grande médaille du HAC tandis que Christian Deschamps qu’il remplace depuis peu a été mis à l’honneur pour ses 20 ans de présidence.

 

·         NicolasM dans les starting-blocks des championnats du monde 70.3 !!!

En phase d’acclimatation depuis 2 jours, NicolasM prendra le départ des Championnats du monde Half le samedi 29 octobre à St-Georges dans l’Utah ! Dorloté par sa copine et son papa, il n’a plus qu’à se concentrer sur sa course. Il n’est pas encore trop tard pour lui suggérer de s’inspirer des conseils d’un ex-coach du Club qui sera présent aux 30 ans : « démarrer à bloc, accélérer à mi-course et terminer à fond ! ».

Alea jacta est ! Verdict dans 6 jours pour suivre sa course et connaître son résultat !

Tous avec toi Nicoach et … à DONF !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

23 octobre : Vétathlon de Lillebonne

29 octobre : Championnats du monde 70.3 de St-Georges (USA) …

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   6 novembre : Bike&run de Saint-Lô.

o   10 novembre : « 30 ans » du HAC Triathlon : ça pourrait bien être du sport de haut niveau !!!

o   11 novembre : VTT’Orientation par nos « cousins » du COBS (matin = Sprint / Après-midi = MD) en forêt de Montgeon.

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

o   LHUT 2023 : 27-28 mai 2023 (organisation HAC Triathlon/Exaequo communication) !!!

 

 

Bonne semaine à tous et bonnes vacances aux heureux vacanciers !

Les Zhactus sont en stand-by 15 jours !!!  

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 17 octobre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 17 octobre 2022.

 

C’est la semaine des dernières échéances :

-       Pour profiter du Pass Club.

-       Pour se réinscrire au Club !

-       Pour réserver sa place aux « 30 ans du HAC Triathlon » !!

-       Pour s’entraîner selon le planning habituel avant les vacances scolaires !!!

-       Trop tard en revanche pour la commande de tenues : « après l’heure, ce n’est plus l’heure !

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Entrainements pendant les congés scolaires de la Toussaint !!!

A partir du week-end prochain (22-23 octobre) et jusqu’au 6 novembre inclus, les entrainements habituels selon nos plannings Crocos/Adultes sont suspendus comme lors de chaque congé scolaire au cours desquels nous ne disposons plus des équipements sportifs.

o   Mais bonne nouvelle pour les nageurs ! La demande faite mi-septembre auprès du Service municipal des Piscines (qu’il soit ici remercié) nous est revenue favorable. Voici donc les créneaux mis à notre disposition à la piscine Edouard Thomas (3 lignes d’eau) :

Jours : Mardi 25 oct – jeudi 27 oct – lundi 31 oct – jeudi 3 nov.

Horaires Crocos tous âges et niveaux : 8h30-10h avec JulienD (à confirmer) la première semaine et TimothéeD la seconde.

Horaires Adultes tous niveaux : 18h30-20h avec BenoîtR.

Un grand merci aux nata-coachs pour leur disponibilité !

o   Pour des séances de CAP ou de vélo, de bike and run …, des regroupements sont possibles. Chacun pourra s’il le souhaite proposer via notre page Facebook Adhérents un rendez-vous pour des entrainements en groupe !!!

 

·         Entrée avec carte aux Bains de Docks !!!

Espérons que cela ne fasse pas …flop ! Après mon annonce sur Facebook la semaine dernière, les nageurs qui viennent sur les créneaux des Docks ont constaté que finalement le dispositif n’était pas opérationnel contrairement à l’information que la Direction m’avait communiquée ! Rien de grave puisque cela n’a nullement empêché de nager.

Cela devrait fonctionner dès cette semaine ! Prévoyez donc 2 € et quelques minutes pour acheter votre carte personnelle à l’accueil. La liste des licenciés du Club a été fournie pour que les hôtesses puissent vous délivrer votre carte, encodée pour correspondre à nos créneaux avec un accès 15 minutes avant la séance et 45 minutes après son début. Il suffira de la flasher devant les tourniquets pour entrer sans avoir à se signaler à l’accueil !

 

·         Réinscription pour la saison 2022-2023 : dernière semaine !!!

La date butoir des réinscriptions au Club est fixée depuis notre reprise du 5 septembre au vendredi 21 octobre !!!

Il y a donc urgence pour les quelques retardataires qui n’ont pas encore rendu leur dossier de réinscription ! Il est à poster ou à déposer au plus vite dans la boite aux lettres du HAC Triathlon, 68 rue René Perrochon, 76620 Le Havre.

Rappel :

-       La licence fédérale est à distinguer de l’adhésion au Club. La licence fédérale est valide jusqu’en décembre et permet de s’inscrire à des courses même quand on quitte ou change de club.

-       En revanche, la période d’adhésion au Club débute à l’ouverture des inscriptions en septembre jusqu’en septembre de l’année suivante. Nous faisons preuve de largesse au HAC en autorisant l’accès aux séances jusqu’aux congés scolaires d’Automne. Après cette date, l’accès aux entrainements ne sera plus autorisé pour des raisons de responsabilité !

-       Cela ne concerne bien sûr pas les nouveaux adhérents qui peuvent s’inscrire à tout moment en cours d’année.

Seuls les dossiers complets seront réceptionnés :

o    Documents pour s’inscrire / se réinscrire au Club en ligne sur notre site Internet :

https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/.

o   Lien vers la plateforme de la FFTRi pour l’adhésion fédérale :

https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

o   Règlement par chèque(s).

 

·         Encore 5 jours avant la fin des Portes Ouvertes et du Pass Club : Le HAC Tri, l’essayer, c’est l’adopter !!!

Il n’est jamais trop tard pour bénéficier de nos « Portes Ouvertes » qui s’achèvent le 21 octobre et bénéficier d’un essai gratuit afin de découvrir le multisport, le Club et son ambiance.

Une obligation cependant : compléter un Pass Club, téléchargeable sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/formule-adulte/), le compléter et le confier à un coach lors de la première séance.

 

·         Plus que 5 jours pour la réservation à l’Anniversaire des « 30 ans du Club » : 1992-2022 !!!

Déjà plus de 120 inscrits aux « 30 ans du Club » le 10 novembre au Magic Mirrors !!!

Attention, pour des raisons pratiques de commande auprès du traiteur, la clôture des réservations est programmée vendredi 21 octobre !!! Impossible de ne pas en être, surtout si vous êtes actuellement licencié au Club !

Bonne nouvelle : plusieurs HAC-triathlètes de la première heure seront présents ! Quelle joie de les retrouver à cette occasion !!! Ambiance garantie car ils n’ont perdu ni leur forme ni leur esprit de camaraderie !!!

Si vous ne retrouvez pas l’invitation (oubli d’envoi, erreur de saisie d’adresse mail, atterrissage dans les spams, …), pas de soucis : il suffit de se rendre sur notre site Internet dans la rubrique dédiée et de réserver sa place en ligne … au plus vite !!! https://www.hactriathlon.com/anniversaire-30-ans-du-club-1992-2022-1/#iframe_assoconnect

 

Rappel : Afin de permettre au plus grand nombre de venir faire la fête (300 personnes), les places sont réservées prioritairement aux licenciés et ex-licenciés, accompagnés s’ils le souhaitent d’un conjoint mais sans leurs enfants s’ils ne sont pas Crocos. Les Crocos ont quant à eux bien sûr toute leur place à cet anniversaire mais devront être accompagnés d’un parent (même non licencié) ou être confiés à un adulte présent.

30 ans du HAC Triathlon : the place to be !!!

 

·         Fin de l’opération « Commande de tenues du Club » !!!

o   La commande groupée est clôturée. Vous avez été très nombreux (70) à commander des tenues du Club (265 pièces), preuve de votre attachement et même de votre fierté à revêtir nos beaux équipements « Ciel et marine ». D’une grande qualité technique et à un prix très compétitif, leur livraison est prévue pour le mois de décembre.

o   Les modalités concernant la distribution et le règlement seront communiquées ultérieurement.

o   Si vous avez manqué cette commande, pas de panique : des pièces supplémentaires correspondant aux vêtements les plus utilisés seront ajoutées à la commande pour avoir un peu de stock et permettre notamment aux nouveaux de s’équiper même tardivement dans la saison.

o   Pour connaître le stock actuel et acheter dès maintenant, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/boutique-du-club/

 

·         Bike&Run de la Ronde2Rouelles : 20 novembre 2022, Championnats de Normandie !!!

o   Le Club organise le 20 novembre prochain la seconde édition du Bike&Run de la Ronde2Rouelles dans la partie sud du parc de Rouelles, sur le versant de Caucriauville. L’épreuve comportera cinq courses pour les jeunes et les adultes, de tous niveaux, licenciés ou non à partir de 10h (Course 1 des 6-9 ans) jusqu’à 14h (Course 5 de format S à partir de cadet). Running76 / Bike 76 est le partenaire officiel de notre course. En plus de figurer dans le Challenge normand de Bike&Run (4e sur 6), notre épreuve sera cette année support des Championnats de Normandie (Minimes à Masters) : belle reconnaissance de la Ligue régionale du travail accompli l’an dernier pour notre première édition !

o   Toutes les informations pour connaître l’épreuve mais aussi pour en faire la promotion se trouvent sur notre site Internet : https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/bike-and-run-de-la-ronde2rouelles/

o   Une page Facebook « Ronde2Rouelles » est active pour des infos en continu. Merci à AnaïsG pour sa gestion : https://www.facebook.com/ronderouelles

o    Merci à TonyT pour l’activation du lien Klikégo ! Les inscriptions uniquement en ligne sont ouvertes ici : https://www.klikego.com/inscription/bike--run-ronde-2-rouelles-2022/triathlon/1619593066063-6

o   L’affiche confectionnée par AnaïsG (dont les talents infinis ne se limitent pas à la D1 et au vélo) est présente dans les principaux équipements sportifs de l’agglo et chez quelques commerçants.

 

Planning des ressources :

o   Afin d’offrir un bel événement sportif et être à la hauteur du label régional, nous avons besoin de solliciter l’aide des bénévoles pour la mise en œuvre de cette organisation à laquelle Philippe et NathalieD ont déjà sérieusement commencé à s’atteler ! Un appel à bénévoles sera posté cette semaine sur notre Facebook Adhérents. A un mois de l’échéance, il est temps de répartir les tâches !

o   On tente pour l’occasion une expérience dérogeant à la règle fixée depuis toujours (droit d’un licencié de faire une course organisée par le club à condition de se faire remplacer dans l’organisation) concernant la participation à la course des membres du Club !

§  Afin d’apporter un peu de souplesse à notre principe et d’offrir le droit de concourir à celles et ceux qui œuvrent régulièrement sur chacune de nos organisations (Raid du Cap, LHUT, Ronde2Rouelles) :

·          Ils pourront s’ils le souhaitent s’aligner sur l’épreuve XS ou S.

·         S’ils peuvent apporter un remplaçant, c’est mieux ! S’ils peuvent aider à l’organisation avant et après, c’est super !

·         S’ils ne souhaitent pas participer mais optent pour être bénévoles, c’est top !

§  Restriction :

·         Seuls sont concernés par cette dérogation les « anciens » licenciés qui ont beaucoup donné de leur temps sur nos orgas précédentes ! Les « nouveaux » qui s’investiront cette année et sur lesquels on compte pourront en bénéficier plus tard. Si une certaine rotation fonctionne à l’avenir, tout le monde sera gagnant, le Club et ses licenciés !

·         Espérons avoir l’effectif nécessaire ! En l’absence de bénévoles en nombre suffisant, nous serons contraints d’annuler cette option !

·         Les membres du Bureau, très investis, n’ont pas droit à ce privilège !

o   Les parents non licenciés de Crocos peuvent bien sûr apporter leur aide, ainsi que les conjoints non licenciés comme souvent !

o   Les Crocos sont quant à eux tous réquisitionnés … pour concourir dans leur catégorie !!! Cécile et Julien composeront les équipes afin de les inscrire.

Nous savons compter sur la responsabilité de tous pour que ce système puisse fonctionner et que cette tentative perdure.

Rappel : la participation à deux organisations du Club dans l’année (compteur remis à zéro après le Raid du Cap) octroie à chacun une course supplémentaire FFTRi offerte par le Club (XS à M du calendrier normand à hauteur de 50 €) ou une participation financière (50 €) sur une épreuve LD en France !

·         Stages jeunes pendant les vacances !

o   Lors de la première semaine, quelques Maxi-Crocos de bons niveaux participeront à un stage organisé par la Ligue sous la direction de Ludovic Lemaréchal à Cherbourg. On leur souhaite bon courage !

o   Du 25 au 27 octobre, ce sera au tour de quelques Mini-Crocos de suivre un stage Ligue à la Bonneville-sur-Iton avec notamment Jean-CharlesL dans l’encadrement. Une belle reconnaissance pour notre Crocos-coach et une chance pour les enfants !

 

·         Encore un Hac-man sur le toit du monde … triathlétique !!!

Ce sera bientôt au tour de Nicolas de côtoyer les meilleurs triathlètes internationaux aux Championnats du monde 70.3 de St-Georges dans l’Utah le 29 octobre ! Il s’envolera le week-end prochain pour les USA et pourra bénéficier d’une semaine d’acclimatation dans la région proche de Las Vegas. Mais le jeu auquel il s’adonnera n’aura rien à voir avec les machines à sous ! Il souhaite tout simplement tout donner sur ce format Half et décrocher la meilleure place possible ! Il se sait en forme ! On lui souhaite de pouvoir transformer l’essai du mieux possible avant d’entamer une cure de casinos et de hamburgers !!!

Tous avec toi Nicoach : à DONF !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

15-16 octobre : Triathlon Jeunes de Dieppe/ Raid normand / Trail de la Sente des Moines…

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   6 novembre : Bike&run de Saint-Lô.

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

o   LHUT 2023 : date dévoilée … mardi !!!

 

o   10 novembre : « 30 ans » du HAC Triathlon.

 

Bonne semaine à tous et … n’oubliez-pas de réserver votre place aux « 30 ans du Club » !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 10 octobre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 10 octobre 2022.

 

Point commun entre Criel-sur-Mer et Hawaï ? La présence des « Ciel et marine !!!

Et pour s’équiper de nos belles tenues en dégradé de bleu, il reste 6 jours pour passer commande !!!

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Natation du mardi matin au Cours de la République : début à 6h45 !!!

A la demande des nageurs matinaux du mardi matin, la séance débute dorénavant à 6h45 permettant de libérer à 7h45 ceux qui doivent se rendre au travail plus facilement et aux autres de poursuivre jusqu’à 8h comme d’habitude.

Merci à coach-BenoîtR pour son adaptation et sa disponibilité !

 

·         Réinscription pour la saison 2022-2023 : il reste deux semaines !!!

Les retardataires qui n’ont pas encore donné leur dossier de réinscription voudront bien le poster ou le déposer dans la boite aux lettres du HAC Triathlon, 68 rue René Perrochon, 76620 Le Havre.

Rappel : Date butoir des réinscriptions au Club le 21 octobre !!! Après cette date, l’accès aux entrainements ne sera plus autorisé pour des raisons de responsabilité !

Seuls les dossiers complets seront réceptionnés :

o    Documents pour s’inscrire / se réinscrire au Club en ligne sur notre site Internet :

https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/.

o   Lien vers la plateforme de la FFTRi pour l’adhésion fédérale :

https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

o   Règlement par chèque(s).

 

·         Bientôt la fin des Portes Ouvertes et du Pass Club : Le HAC Tri, l’essayer, c’est l’adopter !!!

Nos « Portes Ouvertes » vont se clore le 21 octobre. Pour bénéficier d’un essai gratuit afin de découvrir le multisport, le Club et son ambiance, il reste 15 jours !

Une obligation cependant : compléter un Pass Club, téléchargeable sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/formule-adulte/), le compléter et le confier à un coach lors de la première séance.

 

·         Bienvenue aux nouveaux adhérents !!!

Sur les 173 demandeurs officiels de licence au Club en ce début de saison 2022-2023, environ 150 ont déjà validé leur dossier dont 52 jeunes !

C’est l’occasion de saluer tous les nouveaux, actuellement une quarantaine, dont beaucoup ne nous sont pas inconnu(e)s car :

-       Elles œuvrent déjà au Club depuis plusieurs années avec une grande implication dans nos organisations ou l’encadrement des jeunes : C’est le cas de NathalieD, de CathyN ou d’Anne-ClaireL !

-       Nous les côtoyions déjà lors de courses locales et parfois de séances communes d’entrainement : c’est le cas par exemple de FlorenceS qui après des années à hésiter, signe enfin chez nous cette année ! Elle a déjà participé à sa première course au Mont-Saint-Michel le week-end dernier ! Ou encore d’EricM, ex-nageur du CNH, adepte du Raid du Cap et de sorties vélo avec des copains du Club !

-       Ils ont déjà été licenciés au Club et nous reviennent (après une pause, un déménagement professionnel, un essai d’une autre discipline…) : c’est le cas chez les jeunes d’AndréaY et de MatthewB qui ont tellement grandi qu’il leur faut refaire leur panoplie de tenues ; de PabloT, auréolé pour son retour d’une belle motivation (Croco Performance) et d’une belle crinière (!) et licencié à l’ACM l’an dernier ; chez les adultes, c’est un plaisir de revoir MaxandreP, si fougueux à vélo (!) ; DamienD qui revient en force … avec Madame !

-       Leurs papas licenciés au Club attendaient l’âge légal pour que leurs enfants puissent rejoindre les Mini-Crocos : c’est le cas de JulienM avec sa fille Laura et de VincentL avec ses garçons Théo et Hugo !

-       Leurs papas ont été membres du Club … au millénaire précédent !!! Quel bonheur de compter parmi nous GuillaumeMil ou JulienDup qu’on a connu petits et dont les papas ont été de fidèles Hac-triathlètes autrefois !!!

-       Leur enfant ou leur sœur portaient les couleurs « Ciel et marine » et ils ont rejoint la fratrie comme GuillaumeS (papa d’Enora) ou DamienLer (frère de Léa) !

 

Difficile de citer tout le monde et les nouveaux en particulier qu’on ne connait pas encore ! Bienvenue à tous dans la grande famille du HAC Triathlon. On compte sur vous tous pour, à nos côtés, …  fêter les « 30 ans du Club » le 10 novembre !!!

 

·         Formation BF1 !

Vous souhaitez participer bénévolement au Club à l’encadrement de séances mais vous ne vous sentez pas assez formés ! La Ligue de Normandie propose une journée de formation pour obtenir le BF1 (Brevet d’accompagnateur fédéral de niveau 1). C’est gratuit (offert par la Ligue régionale) mais il faut s’inscrire vite (voir post Facebook de Cécile) à la journée du 15 octobre à Oissel ou du 26 novembre à St-Lô !

C’est accessible dès 16 ans ! L’occasion aussi pour les jeunes de prendre des responsabilités !!!

 

·         Commande de tenues du Club !!!

La séance d’essayage de ce samedi 8 octobre a connu un franc succès en permettant à tous et à de nombreux nouveaux notamment de découvrir toute la gamme Poli des tenues référencées au Club et de s’équiper !

Merci à Cathy, Tony, Adrien et Pierre (Poli) d’avoir « sacrifié » leur samedi après-midi dans le but de vous rendre … plus beaux en « Ciel et marine » !!!!

Avant l’envoi de la commande groupée du Club (pour une livraison en décembre), il est encore possible d’envoyer son bon de commande scanné par mail jusqu’au 15 octobre !!!

Fiche de commande à télécharger à retrouver ici : https://www.hactriathlon.com/boutique-du-club/

 

·         Réservation pour l’Anniversaire des « 30 ans du Club » : 1992-2022 !!!

Déjà 80 inscrits aux « 30 ans du Club » le 10 novembre au Magic Mirrors dont l’invitation a été envoyée par mailing au maximum de licenciés actuels ou anciens ayant fréquenté le Club … since 1992 !!!

Si vous ne retrouvez pas l’invitation (oubli d’envoi, erreur de saisie d’adresse mail, atterrissage dans les spams, …), pas de panique : il suffit de se rendre sur notre site Internet dans la rubrique dédiée et de réserver sa place en ligne ! https://www.hactriathlon.com/anniversaire-30-ans-du-club-1992-2022-1/#iframe_assoconnect

 

Afin de permettre au plus grand nombre de venir faire la fête (300 personnes), les places sont réservées prioritairement aux licenciés et ex-licenciés, accompagnés s’ils le souhaitent d’un conjoint mais sans leurs enfants s’ils ne sont pas Crocos. Les Crocos ont quant à eux bien sûr toute leur place à cet anniversaire mais devront être accompagnés d’un parent (même non licencié) ou être confiés à un adulte présent.

30 ans du HAC Triathlon : the place to be !!!

 

·         Un Hac-man sur le toit du monde … triathlétique !!!

En très grande forme depuis plusieurs semaines, OlivierG n’a hélas pu exprimer tout son talent face au gratin mondial du triple effort sur longues distances. Atteint d’une douleur violente inexpliquée aux côtes pendant l’épreuve de natation, il n’a pu rallier T1 dans les délais et a été mis hors course ! Quand on sait son bon niveau de natation, c’est vraiment la grosse tuile ! Le staff médical ne semblait pas totalement étonné par ce genre de blessure alors même qu’il ne semble pas avoir reçu de coup !

C’est une terrible malchance et, en plus d’assurer à Olivier tout notre soutien, nous lui souhaitons un prompt rétablissement en espérant qu’il puisse quand même profiter encore un peu de quelques jours sur place !!!

 

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

8-9 octobre : Championnats du monde Ironman d’Hawaï / Bike&run de Criel-sur-mer.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   15-16 octobre : Raid normand.

o   6 novembre : Bike&run de Saint-Lô.

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

 

o   10 novembre : « 30 ans » du HAC Triathlon.

 

Bonne semaine à tous et … vive le HAC triathlon !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 3 octobre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 3 octobre 2022.

 

Ainsi va la vie du Club : une secrétaire s’en va, une autre arrive ; les Crocos font leur stage d’intégration ; les coachs encadrent et conseillent ; les Ciel et Marine s’entrainent chaque jour et certains font encore honneur au maillot sur le dernier triathlon normand !!!

 

Ainsi, au pied du Mont-Michel, les Bay-women et les Bay-men ont affronté le vent et l’eau fraiche !!! Résultats à retrouver sur Facebook-Instagram !!!

 

Les plannings d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Début des séances de natation pour le groupe Crocos Performance !!!

Un mois après la reprise officielle du Club, les Crocos du groupe Performance vont pouvoir débuter ce lundi les séances natation avec le HAC Natation. Ils ont bien sûr fréquenté les bassins chlorés en septembre mais l’entrainement intensif en présence du coach Timothée et des licenciés de ce nouveau club « HAC » démarre cette semaine avec 4 à 5 séances hebdomadaires de 6h à 7h30 !!! Ça va piquer !!!

 

·         Créneau de natation du mardi matin au Cours de la République : un début de séance plus tôt ?

Benoît va faire un sondage auprès des adeptes de ce créneau matinal dans le but de le faire débuter plus tôt afin que ceux qui prennent leur travail à 8h puissent bénéficier d’une séance d’une heure.

Actuellement de 7h à 8h, nous avons la possibilité de le faire démarrer à 6h30 ou 6h45. N’hésitez-pas à signaler votre préférence !

 

·         Inscription / Réinscription pour la saison 2022-2023 !!!

La permanence de mercredi dernier à la salle des fêtes de Caucriauville a permis de réceptionner de nombreux dossiers jeunes et adultes et d’enregistrer de nouvelles inscriptions.

Pour les retardataires, une ultime permanence de rattrapage est proposée samedi 8 octobre de 14h à 18h au 18 rue Voltaire pendant la séance d’essayage des tenues !

 Sinon, il faudra poster ou déposer son dossier dans la boite aux lettres du HAC Triathlon, 68 rue René Perrochon, 76620 Le Havre.

 Date butoir des réinscriptions : 21 octobre !!!

Seuls les dossiers complets seront réceptionnés :

o    Documents pour s’inscrire / se réinscrire au Club en ligne sur notre site Internet :

https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/.

o   Lien vers la plateforme de la FFTRi pour l’adhésion fédérale :

https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

o   Règlement par chèque(s).

 

·         Portes Ouvertes et Pass Club : Le HAC Tri, l’essayer, c’est l’adopter !!!

Nos « Portes sont encore Ouvertes » jusqu’au 21 octobre pour bénéficier d’un essai gratuit afin de découvrir le multisport, le Club et son ambiance,

Une obligation cependant : compléter un Pass Club, téléchargeable sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/formule-adulte/), le compléter et le confier à un coach lors de la première séance.

 

·         Tenues du Club : séance d’essayage avant commande !!!

Envie ou besoin d’une tenue du Club, pour l’entrainement, la compétition, l’avant ou après course… Il ne faut pas manquer la séance unique d’essayage programmée ce samedi 8 octobre de 14h à 18h au 18 rue Voltaire. Notre équipementier Poli sera présent avec toute la gamme des tenues référencées au Club (à retrouver ici : https://www.hactriathlon.com/boutique-du-club/). Il sera possible d’essayer des échantillons et de découvrir les différents textiles tous très techniques pour nous apporter confort et … style !!! Et oui, car elles sont belles nos tenues et il ne faut pas hésiter à les porter en toutes occasions !!!

Un rendez-vous donc à ne pas manquer avant la commande groupée du Club pour une livraison en décembre !!!

Fiche de commande à télécharger et à imprimer avant l’essayage !!!

A retrouver ici : https://www.hactriathlon.com/boutique-du-club/

 

·         Cathy officiellement aux commandes du secrétariat du Club !!!

Le départ de Virginie a été fêté mercredi dernier dans la pure tradition du Club avec un saut de comptoir du Trappist comme baroud d’honneur !!!

Cathy n’a pas non plus résisté à l’appel du comptoir ! Il n’en fallait pas moins pour l’introniser aux commandes du secrétariat ! Elle gère dorénavant toutes les tâches administratives liées notamment en ce début d’année aux inscriptions. Elle participera officiellement mardi à sa première réunion de Bureau avec comme ordre du jour prioritaire les dossiers "30 ans du Club » et « Rondes2Rouelles, Championnats de Normandie de Bike and run du 20 novembre 2022 ».

Sa présence au sein du Bureau sera à entériner par un vote lors de notre prochaine Assemblée générale.

 

·         Réservation pour l’Anniversaire des « 30 ans du Club » : 1992-2022 !!!

L’invitation aux « 30 ans du Club » a été envoyée la semaine dernière par mailing, en espérant avoir contacté le maximum de licenciés actuels ou anciens ayant fréquenté le Club … since 1992 !!! Vérifiez que vous avez reçu l’invitation et qu’elle n’a pas atterri dans vos spams !

Afin de réserver votre soirée des « 30 ans du HAC Triathlon » le 10 novembre au Magic Mirrors, il est indispensable de s’inscrire en ligne en réglant la participation via le lien figurant dans l’invitation !

Les places ne sont pas infinies (300) !

30 ans du HAC Triathlon : the place to be !!!

 

·         Crocos Week de Pierrefiques : 2-3 octobre.

Il a tenu toutes ses promesses ce Week-end dédié aux Crocos : deux jours de stage, du sport, des jeux, de la bonne humeur, des Crocos en forme et … des coachs à leurs petits soins qu’on remercie vivement pour leur investissement !!!

 

·         Deux Hac-men aux championnats du monde en octobre aux USA !!!

Le week-end prochain à Hawaï et dans 4 semaine dans l’Utah se dérouleront respectivement les championnats du monde distance Ironman et Half-Ironman. Le Club est fier d’être représenté par deux de ses triathlètes les plus performants qui ont pu se qualifier sur ces épreuves prestigieuses !

OlivierG est déjà à Kona pour s’acclimater et profiter en famille de ce voyage dans la Mecque du triathlon, lieu de naissance historique de la distance mythique Ironman. Tous les voyants sont au vert après ses récentes performances en Normandie (4e à Carentan) et en Angleterre (11e à Weymouth) ! Le week-end prochain, c’est avec les meilleurs du monde qu’il s’élancera pour le full distance sous les couleurs Ciel et Marine !

NicolasM a déjà performé à Hawaï et c’est à Saint-Georges dans l’Utah qu’il s’alignera cette fois le 29 octobre. Son enchaînement impressionnant de courses chaque week-end et ses bons résultats (32e à Gérardmer, 2nd à Dinard, 2nd à l’Ile de Ré, 5e au Bay-man !) sont plus que rassurants !

Les deux Hac-men ont en commun d’avoir été sérieusement blessés pendant la saison et d’avoir été longtemps handicapés (lourde opération pour Olivier, fracture pour Nico). C’est peut-être finalement cette coupure forcée qui leur permet d’avoir cette fraicheur à la fin de la saison !!!

On est tous derrière eux !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

1-2 octobre : Triathlon Bay-man.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   9 octobre : Bike&run de Criel-sur-mer.

o   15-16 octobre : Raid normand.

o   6 novembre : Bike&run de Saint-Lô.

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

 

o   10 novembre : « 30 ans » du HAC Triathlon.

 

Bonne semaine à tous et …Go Go Go Olivier to Kona !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'AUTOMNALES: semaine du 26 septembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 26 septembre 2022.

 

L’histoire du Club continue de s’écrire au féminin !!! L’équipe féminine de Duathlon passe officiellement en D1 l’an prochain !!! Un immense bravo à notre Magic Team Girls !!!

 

Ne manquez-pas les rendez-vous de ce mercredi 28 septembre :

-       Permanence Inscriptions : 18h-20h.

-       Réunion Infos Ecole de Triathlon : 18h.

-       Kénavo-Pot au Trappist : 20h15.

 

D’autres Ciel et marine se sont illustrés ce week-end sur des épreuves nombreuses de swimrun, bike and run,triathlon, canicross … !!! Résultats à retrouver sur Facebook-Instagram !!!

 

Les grilles d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Le HAC Triathlon en D1 Duathlon l’an prochain : Chapeau les filles !!!!!!

C’était la dernière manche du duathlon féminin D2 ce dimanche à Avallon. Après deux mois de travail intensif, cornaquées par François le Gourou-coach, les Girls très ambitieuses visaient plusieurs objectifs dont le principal était la montée en D1 ! C’est chose faite !!!

 En se positionnant seconde au classement général à l’issue de la dernière étape, elles manquent de peu le maillot tricolore mais ont l’honneur de figurer sur le podium et d’entendre la Marseillaise entonnée pour l’équipe victorieuse de Parthenay avec laquelle elles ont bataillé sur chaque épreuve.

Malheureusement, la chute violente de Marie à vélo a refroidi l’équipe qui se classe 4e (DelphineG 3e au scratch, Léa, DelphineD, Anaïs, Lise).

La fête est un peu gâchée mais Marie est une battante et récupérera vite.

Un immense bravo à la Team Magic Girls et à François pour le travail accompli !

La saison en D1 s’annonce passionnante : ce sera évidemment « girlissime » !!! 

 

·         Quelques changements dans la grille d’entraînements !!!

o   En raison d’une forte affluence sur le créneau du vendredi soir à la piscine Edouard Thomas, la séance de 19h30 à 21h est dorénavant réservée aux adultes (tous niveaux).

o   Le Club a pu obtenir une plage horaire supplémentaire le vendredi à la Mare Rouge permettant la réorganisation de ce nouveau créneau de 2h :

o   17h-18h : Crocos Groupe Initiation.

o   17h30-19h : Crocos Groupe Compétition.

o   En raison d’un contretemps, les Crocos du Groupe Performance détenteurs d’une double licence HAC Triathlon / HAC Natation débuteront finalement les séances avec le HAC Natation le 3 octobre !

Les nouveau plannings Adultes et Jeunes sont en ligne ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

·         Inscription / Réinscription pour la saison 2022-2023 !!!

Attention :

o   Ultime permanence de réception des dossiers d’inscription / réinscription :

§  Mercredi 28 septembre : 18h à 20h.

§  Salle des fêtes de Caucriauville (rue Edouard Vaillant) au Havre.

§  Dossiers Jeunes et adultes.

Seuls les dossiers complets seront réceptionnés :

o    Documents pour s’inscrire / se réinscrire au Club en ligne sur notre site Internet :

https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/.

o   Lien vers la plateforme de la FFTRi pour l’adhésion fédérale :

https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

o   Règlement par chèque(s).

 

·         Réunion d’information de l’Ecole de triathlon : mercredi 28 septembre !!!

Tous les jeunes et leurs parents sont conviés mercredi 28 septembre à 18h à la sale des fêtes de Caucriauville (rue Ed. Vaillant) entre la piscine et la piste pour une réunion d’information afin de présenter l’organisation de l’Ecole de triathlon entièrement repensée cette année et ses objectifs.

Le coordinateur Julien, la référente Cécile ainsi que tous les Crocos-coachs apporteront toutes les précisions nécessaires.

 

·         Accès aux créneaux des Docks : prochainement avec une carte nominative !!!

La direction de la piscine des Docks dans laquelle nous avons 4 créneaux hebdomadaires a décidé de mettre en place un système nouveau d’accès au bassin pour les membres des clubs. Dans le courant du mois d’octobre (date à préciser), il faudra présenter une carte nominative devant les tripodes pour entrer. La carte sera encodée pour permettre l’accès uniquement sur nos créneaux avec une latitude d’1 heure (15 minutes avant et 45 minutes après l’horaire de début de séance. Ex : créneau à 12h, accès possible entre 11h45 et 12h45). La carte sera à retirer par chaque membre du Club à l’accueil (une liste des licenciés régulièrement mise à jour sera transmise) et devra être réglée (2€) par chaque adhérent. Elle pourra être remboursée en cas de restitution. Cela évitera une distribution fastidieuse à chacun.

L’objectif du gestionnaire est de mieux contrôler l’accès mais aussi, par une meilleure comptabilité des entrées, de mieux paramétrer les systèmes sanitaires (chlore, …) pour conserver une eau saine.

Date du début du dispositif à suivre !

 

·         Soirée Kenavo-Virginie au Trappist : mercredi 28 septembre !!!

Pour fêter le départ de Virginie vers la Bretagne, quoi de mieux que le houblon du Trappist et un dernier saut de comptoir en guise de happy end !!!

Rendez-vous ce mercredi soir 28 septembre vers 20h15-30 (après la « permanence inscription »).

On portera bien sûr également un toast en l’honneur de nos D1-Girls après leur épreuve finale d’Avallon !

Anciens et nouveaux sont les bienvenus !

L’occasion pour le Club d’offrir à tous un verre pour cette saison qui s’achève et cette autre qui débute !!! Norman a fait chauffer la « planche à tickets » !!!

 

·         Secrétariat du Club : passation de pouvoir … à la mode bretonne !!!

Comme dans les grandes dynasties, il n’y aura pas de vacance du « pouvoir » au sein du secrétariat du Club ! Virginie s’en va et … Cathy arrive ! Et le secrétariat continuera d’être géré par une … bretonne !!! Quelle heureuse nouvelle pour nous tous et le Club !

Déjà impliquée depuis plusieurs années dans nos organisations et dans la vie du Club, maman de Crocos dont Lise plus présente que jamais au sein de la future équipe D1, Cathy n’a pas hésité à reprendre le flambeau derrière Virginie. Associée aux opérations d’inscriptions depuis le début septembre, briefée sur les démarches administratives nombreuses, nul doute que Cathy assurera cette nouvelle mission avec autant de compétences, d’entrain et de passion que Virginie ! Après son investissement il y a quelques années dans la vie associative (club de natation de Montivilliers), c’est un plaisir de la retrouver à nos côtés en ce début d’année chargé en tâches diverses !!!

Encore une belle occasion de trinquer mercredi soir pour son intronisation !!!

 

·         Crocos Week : 2-3 octobre.

Deux jours de stage sont programmés le week-end prochain pour les Crocos (samedi pour les mini-poussins et poussins / 2 jours pour les pupilles à cadets) à Pierrefiques près d’Etretat : entrainements dans les trois disciplines et jeux sont prévus pour ce Crocos-Week de cohésion avec l’intégration des nouveaux sous l’égide de 5 encadrants. Une participation financière de 30 € est demandée, le Club prenant à sa charge le reste des frais (hébergement, restauration, créneau de natation).

Attention : seuls les Crocos dont les dossiers d’inscription seront à jour pourront intégrer ce stage ! 

 

·         Portes Ouvertes et Pass Club : Le HAC Tri, l’essayer, c’est l’adopter !!!

Pour bénéficier d’essai gratuit pour découvrir le multisport, le Club et son ambiance, nos « Portes sont Ouvertes » (fin le 21 octobre).

Une obligation cependant : compléter un Pass Club, téléchargeable sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/formule-adulte/), le compléter et le confier à un coach lors de la première séance.

 

·         Tenues du Club : séance d’essayage avant commande !!!

Une séance unique d’essayage est programmée le samedi 8 octobre de 14h à 18h au 18 rue Voltaire. Toute la gamme des tenues pourra être essayée grâce à des échantillons apportés par notre équipementier Poli. (à retrouver ici : https://www.hactriathlon.com/boutique-du-club/ ).

Un rendez-vous à ne pas manquer avant la commande groupée du Club (livraison en décembre) !!!

 

·         Anniversaire des 30 ans du Club : 1992-2022 !!!

Le mailing partira dans la semaine à venir ! A destination des licenciés actuels et des adhérents ayant fréquenté le Club entre 1992 et 2022, une invitation à la soirée des « 30 ans du HAC Triathlon » le 10 novembre au Magic Mirrors arrivera prochainement dans vos boites mails (vérifier qu’elle n’atterrisse pas dans vos spams !).

30 ans du HAC Triathlon : the place to be !!!

 

·         Le Trimarrant d’octobre est paru !!!

Merci à NicoB pour cette belle parution réservée aux licenciés et à retrouver sur le groupe Facebook fermé « Hac triathlon Adhérents » ! Ce numéro d’octobre du Trimarrant est un grand cru !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

24-25 septembre : Duathlon d’Avallon / Triathlon de Cherbourg / Triathlon des lions / Bike and run de Bayeux / Swimrun Ile de Ré...

 

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   1-2 octobre : Triathlon du Mont-St-Michel.

o   2 octobre : Duathlon des Tritons Condéens.

o   9 octobre : Bike&run de Criel-sur-mer.

o   15-16 octobre : Raid normand.

o   6 novembre : Bike&run de Saint-Lô.

o   20 novembre : Bike&run de la Ronde2Rouelles, Championnats de Normandie (organisation HAC Triathlon).

o   11 décembre : Bike&run de Val de Reuil.

o   Janvier : Bike&run d’Evreux.

 

o   10 novembre : « 30 ans » du HAC Triathlon.

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'ESTIVALES: semaine du 19 septembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 19 septembre 2022.

 

Après l’accueil des nouveaux Crocos mercredi dernier, c’est cette semaine la dernière phase de la rentrée échelonnée au HAC Triathlon avec le début de la natation pour le Groupe Performance !

Les créneaux d’entrainement commencent à se densifier chez les adultes !

Dernière ligne droite pour la Team Girls Duathlon avant la course « Objectif One » de dimanche !!!

La soirée du 28 septembre est à cocher dans vos agendas :

-       Dernière permanence pour le dépôt des dossiers d’inscription !

-       Et … des adieux … au son du biniou !!!

Quant aux Ciel et marine, ils ont encore  brillé ce week-end sur des épreuves nombreuses !!!

 

Pour retrouver les grilles d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Fin de la rentrée échelonnée du Club !!!

Après la reprise des adultes il y a quinze jours, la rentrée de l’Ecole de triathlon au complet (anciens et nouveaux) la semaine dernière, les Crocos du Groupe Performance détenteurs d’une double licence HAC Triathlon / HAC Natation vont débuter ce jeudi les séances avec le HAC Natation !

Le Club va pouvoir prendre son rythme de croisière avec une grille d’entrainements bientôt définitive.

Il est cependant possible que quelques aménagements soient mis en place prochainement pour faire face à une grande affluence sur certains créneaux de natation en soirée (lundi, mercredi, vendredi). Les effectifs élevés et la forte hétérogénéité contraindront peut-être à cibler davantage les publics concernés.

A suivre !

 

·         Inscription / Réinscription pour la saison 2022-2023 !!!

Une bonne cinquantaine de personnes ont déjà procédé à leur inscription dont 11 nouveaux à qui l’on souhaite la bienvenue !

La prochaine et dernière permanence de réception des dossiers d’inscription / de réinscription se tiendra mercredi 28 septembre, de 18h à 20h, à la salle des fêtes de Caucriauville (rue Edouard Vaillant) et concernera les jeunes et les adultes.

Tous les documents pour s’inscrire / se réinscrire au Club sont en ligne sur notre site Internet :

(https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/).

Tarifs, offres, modalités, lieux et horaires des permanences pour le dépôt des dossiers complets sont précisés dans les « Fiches Infos Inscriptions » et « Démarches pour se licencier » (HAC Triathlon et FFTri).

Lien vers la plateforme de la FFTRi pour l’adhésion fédérale : https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

 

·         Portes Ouvertes et Pass Club : Le HAC Tri, l’essayer, c’est l’adopter !!!

Pour découvrir le multisport, le Club et son ambiance dans le cadre des ses Portes Ouvertes, il suffit de compléter un Pass Club, téléchargeable sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/formule-adulte/), de le compléter et de le confier à un coach lors de la première séance.

Gratuit et sans engagement, l’essai est valable un mois (fin le 21 octobre).

 

·         Tenues du Club !!!

Pour s’équiper de tenues du Club (obligation de les porter sur les compétitions FFTRi), anciens et nouveaux pourront passer commande dans le courant du mois d’octobre à la suite de la séance unique d’essayage programmée le samedi 8 octobre de 14h à 18h au 18 rue Voltaire.

A cette occasion, notre équipementier Poli sera présent avec toute la gamme des tenues proposées au sein du Club (à retrouver ici : https://www.hactriathlon.com/boutique-du-club/ ). Une commande groupée sera ensuite passée par le Bureau pour une livraison en décembre.

A ne pas manquer !!!

 

·         Equipe féminine de duathlon : bientôt le Jour J pour « D2 >D1 » !!!

C’est la dernière ligne droite pour les Girls de l’équipe féminine de duathlon ! Dimanche, elles donneront tout lors de la finale d’Avallon pour la montée en D1 !!!

Les Delphine, Anaïs, Marie, Léa et Lise (en 6e équipière hors classement) seront sur la ligne de départ ! Noémie fera le voyage en équipière de remplacement si besoin. Après l’énorme travail de coaching accompli depuis presque deux mois, François sera bien sûr à leurs côtés.

Alea jacta est !

 

·         Anniversaire des 30 ans du Club : 1992-2022 !!!

Le jeudi 10 novembre, au Magic Mirrors au Havre, le Club fêtera ses 30 ans ! Tous les adhérents actuels ainsi que les nouveaux licenciés pour la saison 2022-2023 qui débute, tous les anciens adhérents ayant quitté le Club, même ceux datant du siècle dernier (!), sont les bienvenus !

Il sera possible de se réunir pour une soirée qu’on souhaite festive et inoubliable jusqu’à 300 personnes. Après un apéritif (19h) en la présence d’invités de marque, la soirée se poursuivra autour d’un repas avant de rejoindre un dance floor !

Un carton d’invitation précisant date, horaires, tarifs (jeunes et adultes), date butoir de réponse et modalités d’inscription sera adressé prochainement par mail à toutes celles et tous ceux dont nous avons conservé un contact (mail, tel). Merci de faire passer le message autour de vous (bouche à oreille, réseaux sociaux…) pour que l’info circule et que celles et ceux dont nous avons perdu le contact puissent être informés et s’inscrivent s’ils le souhaitent.

L’inscription à la soirée se fera en ligne en même temps que le paiement.

30 ans, c’est un bel âge ! Celui de la maturité et des belles performances ! C’est encore celui de la jeunesse … et de toutes les folies !!!

Vous en êtes bien sûr !!!

 

·         Retour au bled : Kenavo Yves et Virginie (SNIFF) !!!

Le son du biniou et de la bombarde leur était devenu irrésistible ! Yves a été le premier à craquer : une mutation professionnelle l’a conduit sur ces terres rennaises où il travaille depuis trois semaines. Virginie ne pouvait pas non plus résister longtemps à rentrer au bled : elle quittera donc la Normandie pour rejoindre Roazhon, la capitale bretonne, le 3 octobre !!!

Sacrée nouvelle pour nous tous, proches et Z’Amis du Hac Tri mais aussi pour … le Club !!!

Après une bonne dizaine d’années de bons et loyaux services à œuvrer quasi-quotidiennement pour nous inscrire au Club et aux compétitions, à gérer mille et une choses (secrétariat, Bureau, Ligue, organisations …), bref à nous bichonner en nous facilitant notre « vie sportive », Virginie tire sa révérence, non sans une certaine émotion !

Certains départs sont plus difficiles à endurer, mais c’est inéluctable ! Il en va ainsi de toute association et des bretons en particulier dont la terre natale demeure un phare guidant le retour, tôt ou tard !!!

Pas question de larmoyer ! Au contraire, on va tous fêter le départ de Virginie dignement, le 28 septembre à 20h30 au Trappist (après la « permanence inscription »), dans la pure tradition houblonnée du Club !!!

Pas de « sniff » pour ce « Kenavo show » mais de l’ambiance !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

17-18 septembre : Triathlon des Vikings/ Triathlon des Deux Amants / Ironman d’Emilie-Romagne / Duathlon de Beuzeville / Trio Normand / La Bolbécaise Cyclo / 10 km de St-Romain, …

 

Ils/elles étaient partout les « ciel et marine » : dans l’eau, sur un vélo, en course à pied, en Normandie et même en Italie !

 

Pour retrouver leurs exploits commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon) ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous, petites et grands, en individuel ou en équipe !!!

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

 

o   25 sept : Triathlon CLM LD en équipe des Lions.

o   25 sept : Triathlon de Cherbourg.

o   1-2 octobre : Triathlon du Mont-St-Michel.

o   2 octobre : Duathlon des Tritons Condéens.

o   15-16 octobre : Raid normand.

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'ESTIVALES: semaine du 12 septembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 12 septembre 2022.

 

La rentrée du HAC Triathlon se poursuit cette semaine avec le retour des Crocos dans les lignes d’eau !

Les dossiers d’inscription Adultes pour la saison nouvelle sont à déposer mercredi lors de la première permanence du secrétariat du Club !

Quant aux Ciel et marine, ils ont brillé ce week-end sur de belles épreuves !!!

 

Pour retrouver les grilles d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Poursuite de la rentrée échelonnée du Club !!!

Après la rentrée du Club lundi dernier pour les adultes et la reprise des séances vélo et course à pied pour les jeunes, les Crocos vont retourner dans l’eau des bassins cette semaine.

 

o   Et cela commence dès ce lundi 12 avec la première séance à la Mare Rouge pour le groupe Initiation (les plus jeunes) coaché par un nouvel entraineur du HAC Natation.

-       Petite modification relative au coaching de ce groupe : Ils seront finalement deux du HAC Natation à intervenir auprès des plus jeunes débutants : Julien le lundi et Timothée le vendredi.

-       Aucun doute pour nos jeunes Crocos : ils sont entre de très bonnes mains pour s’initier aux techniques de nage et se perfectionner !

-       C’est l’occasion de souhaiter la bienvenue à nos nouveaux entraineurs et de souhaiter longue vie et réussite à notre partenariat naissant avec les « petits nouveaux » du HAC Omnisports !!!

-       Cécile, référente de l’Ecole de triathlon, sera présente ce lundi à la Mare Rouge pour accueillir les Crocos-nageurs, leurs parents, les nouveaux et les présenter à leur Croco-Coach !!!

-       Pour le groupe Performance (double licence HAC Triathlon / HAC Natation), le début des séances de natation est programmé dans la semaine du 19 septembre.

 

o   La grille d’entraînement s’élargit également pour les adultes avec la réouverture dès mercredi 14 du créneau de natation à la piscine Belle Etoile de Montivilliers de 12h à 13h30 avec Benoît.

 

On vous attend donc nombreux, comme à la piste jeudi dernier, pour remplir tous les créneaux !!!

 

·         Inscription / Réinscription pour la saison 2022-2023 !!!

o   Inscription / réinscription Adultes :

La première permanence de réception des dossiers d’inscription / de réinscription se tient ce mercredi, de 18h à 20h, au cabinet de kiné 18 rue Voltaire au Havre. Attention, il ne concerne que les adultes !!!

Tous les documents pour s’inscrire / se réinscrire au Club sont en ligne sur notre site Internet :

(https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/).

Tarifs, offres, modalités, lieux et horaire des permanences pour le dépôt des dossiers complets sont précisés dans les « Fiches Infos Inscriptions » et « Démarches pour se licencier » (HAC Triathlon et FFTri).

Après le contretemps en début de semaine dernière, la plateforme de la FFTRi pour l’adhésion fédérale est ouverte et opérationnelle (https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration).

Pour toutes questions relevant de l’inscription, Virginie notre secrétaire se tient à votre disposition !

 

o   Pour info, la seconde et dernière permanence qui aura lieu le mercredi 28 septembre à la salle des fêtes de Caucriauville (18h-20h) concernera les Jeunes et les adultes.

 

·         Portes Ouvertes et Pass Club !

Comme chaque année, le Club ouvre ses portes à celles et ceux qui souhaiteraient découvrir le multisport, le Club et son ambiance. Il suffit de compléter un Pass Club, téléchargeable sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/formule-adulte/), de le compléter et de le confier à un coach lors de la première séance.

C’est gratuit et sans engagement ! L’essai est valable un mois et la période des portes Ouvertes se clôture le 21 octobre. L’expérience des années précédentes prouve que 95% des détenteurs du Pass Club ont signé au Club !!!

Le HAC Tri, l’essayer, c’est l’adopter !!!

 

·         Tenues du Club !!!

Lors des deux permanences d’inscription / réinscription, Adrien et Philippe seront présents pour présenter, faire essayer et vendre les tenues du Club aux nouveaux et/ou aux anciens qui le souhaitent. Le stock actuel n’est pas très étoffé mais le Club procèdera à une commande groupée dès le mois d’octobre pour compléter votre « garde-robe » !!!

 

·         Equipe féminine de duathlon : D2 >D1 !!!

Nos Girls de l’équipe féminine de duathlon poursuivent leurs séances de titans concoctées par leur papa-Coach François ! Elles ont encore une grosse charge d’entrainement cette semaine avant l’échéance du 25 septembre : la finale d’Avallon pour la montée en D1 !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   Aquathlon / Cross Triathlon du Cap 2022 :

En plus des résultats à retrouver ici (https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/aquathlon-jeunes-cross-triathlon-du-raid-du-cap/), ne manquez pas le film de l’épreuve made by NicoB et Ludo-Cacolac sur la page Facebook publique du HAC Triathlon : https://www.facebook.com/hactriathlon. Du grand 5e art !!!

o   10-11 septembre : Triathlon de Caen / Triathlon et swimrun de Dinard / Trail de la Pointe de Caux !

Dans la folle ambiance caennaise, dans la beauté de la Côte d’Emeraude et sur les sentiers escarpés du littoral cauchois, les Ciel et marine ont brillé ce week-end !!! Vous pourrez retrouver leurs exploits très prochainement sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon) sous la plume d’Emilie ainsi que des photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/) !!!

Bravo à tous, petites et grands, en individuel ou en équipe !!!

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

 

o   18 sept : Triathlon des Vikings.

o   18 sept : Triathlon Team Val Eure.

o   25 sept : Triathlon CLM LD en équipe des Lions.

o   25 sept : Triathlon de Cherbourg.

o   1-2 octobre : Triathlon du Mont-St-Michel.

o   2 octobre : Duathlon des Tritons Condéens.

o   15-16 octobre : Raid normand.

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

Les Z'Hactualités Z'Estivales : semaine du 5 septembre 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 5 septembre 2022.

 

Le HAC Triathlon fait sa rentrée lundi 5 septembre.

-       Les nouveaux plannings d’entraînements sont en ligne sur notre site Internet.

-       Les modalités d’inscription sont à jour sur le site du Club.

-       Les coachs ont hâte de vous retrouver pour des séances encadrées !!!

 

Et c’est reparti pour une nouvelle année pleine de promesses et d’ambitions … en « ciel et marine » !!!

 

Pour retrouver les grilles d’entraînements 2022-2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

 

ØInfos Club :  

 

·         Reprise des entraînements : lundi 5 septembre !!!

Les nouveaux plannings pour la saison 2022-2023 ont été envoyés à chacun par mail et sont à retrouver sur notre site Internet. Pour davantage de lisibilité, le planning Adulte est distinct des plannings Jeunes (1 par catégorie).

L’offre hebdomadaire demeure cette année encore très large pour les adultes avec :

-       9 (peut-être 10) créneaux de natation dont 5 encadrés par un coach.

-       2 séances encadrées de CAP.

-       3 rendez-vous vélo avec plan de séance.

Pour les enfants, 3 plannings correspondant à 3 groupes sont constitués :

o   Attention à la rentrée échelonnée pour les jeunes :

§  Reprise des séances de CAP et vélo dans la semaine du 5 septembre.

§  Reprise de la natation dans la semaine du 12 septembre.

§  Début des séances de natation avec le HAC Natation pour le groupe Performance dans la semaine du 19 septembre.

Coté coaching, peu de changement à l’exception de Fabrice qui n’aura plus le rôle d’entraineur et l’arrivée de Timothée, entraîneur de natation du HAC Natation qui prendra en charge les plus jeunes du groupe Initiation. Les interventions des coachs sont cependant modifiées (cf les différents plannings).

 

·         Inscription / Réinscription pour la saison 2022-2023 !!!

Les documents pour s’inscrire/se réinscrire au Club sont en ligne sur notre site Internet :

(https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/).

Tarifs, offres, modalités ainsi que les lieux et horaire des permanences pour le dépôt des dossiers complets sont précisés dans les « Fiches Infos Inscriptions » et « Démarches pour se licencier » (HAC Triathlon et FFTri).

Ceux dont le certificat médical n’est plus valable (+ de 3 ans) ont été informés par mail.

Il ne reste plus qu’à télécharger les documents vous correspondant (Adulte ou Enfant), les imprimer, les compléter et les déposer lors des permanences avec le règlement après avoir effectué les démarches sur la plateforme « espacetri 2.0 » de la FFTri (https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration).

Pour toutes questions relevant de l’inscription, Virginie notre secrétaire se tient à votre disposition !

 

·         Le HAC Triathlon fait sa com !!!

o   Chaque semaine, les adhérents vont continuer de recevoir les Zhactus par mail (à retrouver également sur notre site Internet). Publiées par Philippe, elles préciseront les infos essentielles du Club mais ne traiteront cependant plus des résultats sportifs pour les alléger !

o   Les adhérents continueront d’avoir accès à une page Facebook privée nommée « HAC Triathlon Adhérents » exclusivement réservées aux licenciés du Club qui peuvent y échanger, publier des photos, des résultats, proposer des rendez-vous sportifs et prendre connaissance des plans de séances hebdomadaires made in Nicoach !

o   Nouvelle depuis l’été, une page Facebook publique nommée HAC Triathlon, consultable par tous, permet de faire connaître les résultats du Club, les performances de ses athlètes et même ses grands rendez-vous (organisations du Club, compétitions objectifs …). Merci à Emilie pour cette initiative attendue depuis longtemps !

o   Avec une périodicité mensuelle, le « Trimarrant » sera offert à tous les adhérents via Facebook ! A l’origine, ce journal du Club publié jusqu’au début des années 2000 en papier est le premier média interne du Club à la fois humoristique mais aussi technique avec des conseils et des articles liés au multisport. NicolasB a décidé pour notre plus grand plaisir de le faire revivre sous une forme simplifiée mais toujours drôle avec des interviews des adhérents-pratiquants !

o   Enfin, de manière occasionnelle, la chaine TV HAC Tri proposera via Facebook quelques reportages foutraques et drolatiques lors d’événements particuliers (compétition importante, organisations du Club, festivités du Club…). Merci à nos reporters de choc NicolasB et LudoCacolac au cœur de l’actualité … du Hac Triathlon !!!

 

·         Ecole de triathlon**.

o   La restructuration de l’Ecole de triathlon orchestrée par JulienL permettra non seulement de proposer des séances plus efficientes dans le but de faire progresser les jeunes mais aussi de distinguer des groupes tout en impliquant davantage les coachs dont Julien sera le référent technique et sportif, Cécile conservant son rôle de gestion administrative et logistique et des relations avec les parents.

§  3 groupes sont ainsi dissociés :

·         Initiation pour les plus jeunes.

·         Compétition pour ceux qui ont déjà une bonne pratique et qui pourront/voudront progresser.

·         Performance pour les plus motivés avec l’ambition de performer au niveau régional et national.

·         Une réunion de présentation et d’inscription pour les jeunes est prévue mercredi 28 septembre pour davantage de précisions !

o   Une quinzaine de Crocos a participé fin août à un stage de la Ligue de Normandie à Jumièges. Cécile et Catherine ont aidé à l’encadrement des jeunes normands qui ont pu ainsi terminer leurs grandes vacances en beauté !!!

o   Un Crocos-Week est programmé les 1-2 octobre à Pierrefiques près d’Etretat. Cécile précisera à tous les jeunes et leurs parents les conditions pour s’y inscrire. Comme l’an dernier, ce stage a vocation à fédérer le groupe des jeunes et à intégrer les nouveaux !

 

·         Equipe féminine de duathlon : D2 >D1 !!!

Nos Girls de l’équipe féminine de duathlon sont actuellement en tête de la D2. Ayant l’ambition de gagner la dernière manche d’Avallon le 25 septembre, de remporter la saison de D2 et donc de monter en D1 aux côtés des meilleures de la discipline, elles bénéficient pour cette nouvelle saison d’un coaching plus serré grâce à FrançoisB de Running 76 qui depuis le mois d’août leur élabore une programmation pointue pour être au top de leur forme dans 3 semaines !!! A raison de 4 séances hebdomadaires très spécifiques, les Girls seront bichonnées par un coach à leurs petits soins (coaching, accompagnement sur les compétitions, suivi médical-kiné-ostéo-podologie, dotation de matériel, …). FrançoisB est donc officiellement l’entraineur de l’équipe ! En plus d’être prochainement licencié au Club, il est aussi avec son enseigne Running 76 / Bike 76 un nouveau partenaire orienté vers le suivi des Girls et la dotation de lots et dossards pour nos organisations !!!

 

·         Les prochains rendez-vous du Club à ne pas manquer !!!

o   Nos organisations à venir :

§  20 novembre 2022 : Bike and run de la Ronde2Rouelles labélisé Championnats de Normandie.

§  27-28 mai 2023 :la 4e édition du LHUT avec pour objectifs 4000 trailers et une nouveauté dans le programme !!!

§  Fin août-début septembre 2023 : le 25e Aquathlon / Cross triathlon du Cap à Ste-Adresse !

Pour chacune de ces organisations, nous vous sollicitons pour être bénévoles. Votre participation à au moins deux de ces épreuves permet, en plus de valoriser l’image du Club, de vous offrir une course supplémentaire (XS à M) ou de vous octroyer une participation (50 €) sur une épreuve longe distance de votre choix !

o   Les 30 ans du HAC Triathlon :

§  Le 10 novembre au Magic Mirrors au Havre, nous fêterons les 30 années d’existence de notre Club en grandes pompes !!! Retenez la date et diffusez l’info autour de vous pour réunir le maximum de licenciés et d’anciens licenciés du Club dont on a pu perdre le contact !!!  

§  Un comité des fêtes est constitué pour ce rendez-vous majeur de l’histoire du Club !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   Aquathlon / Cross Triathlon du Cap 2022 :

La 24e édition de notre épreuve organisée conjointement avec la municipalité dionysienne a connu un franc succès le 28 août dernier avec 244 participants sur les deux courses du matin et de l’après-midi.

Les participants ont apprécié le nouveau parcours VTT. Un parcours natation plus simple sera proposé l’an prochain.

Merci à tous les participants (compétiteurs, bénévoles, staff municipal, partenaires …) pour ce bel événement populaire et annuel !!!

Les résultats ici : https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/aquathlon-jeunes-cross-triathlon-du-raid-du-cap/

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

 

o   9 septembre : CAP en relais des 150 ans du HAC par le HAC Athlé nommé « Relais 1872 ». L’inscription gratuite est offerte à 3 équipes du Club ! Aux équipes de se constituer et de s’inscrire auprès du HAC Athlé ! Plus d’infos : https://www.facebook.com/HAC.Athletisme/

 

o   11 sept : Triathlon CLM de Caen.

o   18 sept : Triathlon des Vikings.

o   18 sept : Triathlon Team Val Eure.

o   25 sept : Triathlon CLM LD en équipe des Lions.

o   25 sept : Triathlon de Cherbourg.

o   1-2 octobre : Triathlon du Mont-St-Michel.

o   2 octobre : Duathlon des Tritons Condéens.

o   15-16 octobre : Raid normand.

 

Félicitations à tous les athlètes du Club pour leurs exploits nombreux cet été !

Bravo à la team de Gérardmer pour ses résultats et la bonne ambiance !!!

Félicitations à Quentin titré ce dimanche champion de Normandie minime de triathlon à Carentan !!!

 

Bonne reprise à tous dans nos créneaux dès lundi 5 septembre !!!

 

Philippe.

Classements Aquathlon / Raid du Cap 2022

Les classements de l'Aquathlon et du Cross triathlon "Raid du Cap" 2022 sont à consulter dans la rubrique "Organisation".

Merci à tous les participants (environ 250) d'avoir tout donné sur cette belle et ensoleillée 24e édition!

 

A l'année prochaine pour fêter ensemble le quart de siècle de cette épreuve dionysienne populaire!!!

C'est nouveau: la page Facebook publique du HAC Triathlon!!!

Le Club possède depuis plusieurs années une page Facebook privée réservée à ses adhérents.

Il est dorénavant possible de suivre les aventures du HAC Triathlon sur sa nouvelle page Facebook consultable par tous.

Sur Facebook ou Instagram, le HAC Triathlon est là!!!

https://www.facebook.com/hactriathlon

https://www.instagram.com/hactriathlon/?hl=fr

 

LES 30 ans du HAC Triathlon!!!

Save the date:     jeudi 10 novembre 2022, au Magic Mirrors, Le Havre.

 

En 2022, le HAC Triathlon fête son 30e anniversaire !!!

 

Si vous avez été licencié au Club, une année ou plus depuis sa création en 1992, alors ne manquez-pas cette fête, le jeudi 10 novembre en soirée !!!

* Coktail !

* Repas !

* ... et Méga TEUFFF !!!

 

Faites-le savoir autour de vous et aux plus anciens qu'on a pu perdre de vue !

 

Invitation officielle envoyée  en octobre (avec tarifs et programme).

LES Z'HACTUALITES Z'ESTIVALES: semaine du 4 juillet 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 4 juillet 2022.

 

A l’heure du break estival des entrainements encadrés, quelques Ciel et marine ont décidé de marquer le coup en participant à une course ! Et du format mini-poussin au full distance ironman, il y en avait pour tous les goûts !!!  

Les ZHACtus aussi font une pause pour l’été !!!

En attendant le retour pour la rentrée de septembre, que l’été vous soit beau… et sportif !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         C’est l’heure du break estival !!!

Cette fois, c’est bien la fin des créneaux encadrés ! A l’exception de la séance de CAP des jeunes avec Julien ce lundi 4 juillet à la plage, tous les créneaux sont suspendus jusqu’à la reprise début septembre !

-       Durant les mois de juillet et août, chacun sera libre de proposer des regroupements pour nager, courir et pédaler.

-       Une publication préalable sur Facebook pourra intéresser ceux qui ne seront pas partis en vacances.

-       Pour faciliter les activités, un programme hebdomadaire continuera d’être publié par Nicoach chaque lundi comme d’habitude.

Concernant la natation en eau vive, en plus de la mer à Sainte-Adresse (départ devant le local MNS), il faut rappeler que des séances dans le bassin du Commerce sont possibles, à l’abri de la houle, le mardi et le mercredi entre 18h et 20h à condition d’être encadré par un détenteur de BNSSA (Voir si Adrien, Julien, Benoît, Fabrice, Corentin, Pascal, Alex, …. sont disponibles).

Que chacun profite de l’été selon ses envies et ses objectifs : glandouille en mode cigale, au taquet en mode fourmi, entre-deux raisonné-raisonnable, … Tout est possible, tout est permis !!!

 

·         Rentrée 2022-2023 :

Le Bureau se réunit mardi 5 juillet pour traiter de très nombreux sujets et notamment des conditions de rentrée : date de reprise, jours d’inscription, grille d’entrainement, tarification, structuration de l’Ecole de Triathlon, …

L’ambition pour la prochaine saison est d’offrir les meilleures conditions de multisport à tous : grands débutants, initiés, compétiteurs et top niveau !

Des précisions seront apportées à la fin du mois d’août.

On se retrouve dans deux mois les Z’Amis !!!

 

·         Fêter l’été … le coude haut !!!

Trop heureux de satisfaire notre partenaire Le Trappist et de trinquer à l’été, aux bons résultats, à nos coachs, à la fin de contrat de Nicolas et à l’obtention de son diplôme, et à tant d’autres choses encore, nous étions une petite quarantaine vendredi soir à porter le coude haut …. sans que cela ne soit une consigne de l’entraineur de natation !!!

Encore un moment sympa et pour quelques-uns … une bonne hydratation avant quelques folies sportives dans le week-end !

 

·         Raid du Cap / Aquathlon Jeunes de Sainte-Adresse : dimanche 28 août 2022 !

Les affiches de notre épreuve sont visibles dans de nombreux lieux de l’agglo et même en grand format sur le front de mer de Ste-Adresse !

N’hésitez-pas à relayer l’événement sur toutes les épreuves où vous irez dans l’été !!!

Le planning d’organisation de la 24e édition sera établi prochainement.

Merci de signaler votre présence comme bénévoles sous le post Facebook publié la semaine dernière (ou par sms, mail, WhatsApp, Messenger ….à Philippe !!!).

Page Facebook de l’évènement :

https://www.facebook.com/raidducap

Rubrique « Raid du Cap » du site Internet du Club :

https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/aquathlon-jeunes-cross-triathlon-du-raid-du-cap/

Inscriptions sur Klikégo :

https://www.klikego.com/inscription/triathlon-raid-du-cap-ste-adresse-2022/triathlon/1619593066063-5.

 

Rendez-vous le 28 août pour un bel évènement … made in HAC Triathlon !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   Ironman de Roth en Allemagne.

Richard et DamienL sont allés en Bavière pour affronter le « mythe » à la Mecque du triathlon européen : l’ironman de Roth organisé par la société Challenge. L’épreuve n’est plus qualificative pour les championnats du monde d’Hawaï depuis 2001 mais nos camarades n’avaient pas cette ambition ! Leur objectif était d’être finisher sur cette épreuve qui compte parmi les plus prestigieuses du monde et de vivre un moment de folie en traversant à vélo la haie de milliers de spectateurs qui a fait la réputation de ce full distance !

Le contrat est réussi et ils sont tous les deux finishers ! Richard en 12h33 (1387e) et Damien en 13h09 (1558e) !

Ils garderont bien sûr les gambettes un peu lourdes quelques jours mais les images de ce défi resteront indélébiles dans leur tête !

Bravo les ironmen … qui n’en sont pas à leur coût d’essai !!!

 

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

C’est une belle délégation du Club qui a fait le déplacement dans l’Orne et qui n’est pas revenue bredouille faisant honneur au maillot en montant à de multiples reprises sur les podiums !

-       Mini-poussin duathlon : Simon 1er.

-       Mini-poussin triathlon : Chloé 2nde ! Martin 2nd !

-       Poussine triathlon : Manon 2nde !

-       Pas d’infos pour les autres catégories !

-       XS :

o   Filles : Marine 1ière sénior (2nde féminine, 22e) en 50’43 ; Cécile 1ière master (36e) en 51’01 ; Mention bien à NathalieD dont c’était le premier triathlon et qu’on comptera dans nos rangs à la rentrée prochaine … pour son premier podium (2nde master, 48e en 54’31) !!!

o   Garçons : Quentin 2nd minime (5e) en 40’33 ; Clément 5e minime (10e) en 43’25.

-       S :

o   Filles : Noémie 2nde séniore (45e) en 1h26 ; Enora 4e cadette (72e) en 1h32 ; Violette 5e cadette (91e) en 1h35 ; Isaline 7e cadette (157e) en 1h51.

o   Garçons : LaurentR 2nd master (20e et 7e chrono natation !) ; JulienM 40e en 1h24 ; Gautier 9e cadet (71e) en 1h32.

-       M :

o   Fille : Bravo à MarieF 1ière master et donc … Championne de Normandie (90e) en 2h50 !!!

o   Garçons : GuiGui 20e en 2h27 (2nd cat) ; JulienD 33e en 2h33 (4e cat) ; HadrienL 52e en 2h40 ; OlivierD 70e en 2h45 ; SteveL 72e en 2h45.

Félicitations à tous !!!

 

o   3 juillet : Animation « Adopte le triathlon » de St-Romain-de-Colbosc.

La 4e édition de cette organisation sans chronométrage a connu un franc succès. Son format très court avait pour but de faire découvrir aux néophytes le triple effort. Les participants étaient ravis !

·         https://www.facebook.com/AdopteleTriathlon/

·         https://adopteletriathlon.wixsite.com/2020

o   Trail du Mascaret à Caudebec : dimanche 3 juillet.

Pour sa 20e édition, les parcours avaient retrouvé leur sens originel avec un passage à gué sur le final. Ce beau trail, difficile, offrait pour l’occasion des tronçons inédits.

-       31 km :

o   Les résultats sont faussés car certains ont parcourus 4 km de moins !

o   AnthonyLD 17e en 2h24 alors qu’il était second avant deux erreurs de parcours suite à des problème de balisage ; Jean-Simon 22e en 2h26 ; AlexandreB 44e en 2h34 ; ArnaudG 161e en 3h59.

-       15 km : Norman 171 en 1h28.

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

o   4 septembre : Triathlon de Carentan.

o   11 septembre : Triathlon de Caen.

o   18 septembre : triathlon des Vikings.

o   18 septembre : triathlon Team Val Eure.

o   25 septembre : Triathlon des Lions.

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