LES Z'HACTUALITES Z'ESTIVALES: semaine du 27 juin 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 27 juin 2022.

 

Le HAC Triathlon était encore sur plusieurs fronts cette semaine entre moment de convivialité, animation et compétitions.

Pour la dernière semaine d’entraînement encadré, profitez des créneaux et des coachs avant un grand break estival !

Et même … d’un p’tit verre au Trappist pour fêter l’été, les bons résultats du Club et honorer nos diplômés !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Les entrainements de la semaine : The END !!!

Après la fin du créneau de natation à Belle Etoile (Montivilliers) mercredi dernier 22 juin, Crocos et adultes, venez profiter cette semaine des derniers entraînements encadrés avant la fin des séances officielles.

-       Dernier entrainement des Crocos à Montgeon avec remise des diplômes : mercredi 29 juin.

-       Fin des créneaux des piscines municipales : mercredi 29 juin.

-       Fin des créneaux des Docks : jeudi 30 juin.

-       Fin de la piste : jeudi 30 juin.

-       Fin du vélo : samedi 2 juillet.

-       Fin de la CAP du lundi : 4 juillet.

A partir du 4 juillet jusqu’à la reprise début septembre, des regroupements pourront s’effectuer pour courir et pédaler en autonomie :

-       soit en maintenant les créneaux habituels (horaires et lieux de rendez-vous) pour plus de facilité.

-       soit à l’invitation de telle ou tel Hac(wo)man via un post préalable sur Facebook.

Pour la natation, des regroupements peuvent se faire :

-       aux Docks (avec paiement de l’entrée).

-       à Sainte-Adresse devant le local MNS pour nager en mer (selon les horaires de marée).

-       le mardi et le mercredi entre 18h et 20h dans le bassin du Commerce sur les créneaux qui restent maintenus cet été à condition d’être encadré par un détenteur de BNSSA (Adrien, Julien, Benoît, Fabrice, Corentin, Pascal, Alex, …. s’ils sont disponibles).

 

Pour éviter toute coupure et maintenir un programme équilibré tout l’été, un planning hebdomadaire de séances dans les trois disciplines concocté par Nicoach sera publié comme habituellement sur Facebook.

 

Le lien pour accéder au planning d’entrainement jusqu’au 29 juin est à retrouver ci-dessus.

 

·         « LHUT 2022 » :

 

o    Soirée des LHUTins : mardi 21 juin, avant d’enchaîner sur la fête de la musique !!!

La soirée des LHUTins a été grandement appréciée par tous. Ce n’était qu’un juste retour des choses ! En accueillant presque cent bénévoles, elle a permis de mettre à l’honneur cette petite armée de signaleurs et autres membres des nombreux staffs sans laquelle le LHUT n’aurait pu exister. Autour de quelques verres et d’un gigantesque buffet froid, ce fut un plaisir pour le Hac triathlon organisateur de l’épreuve de faire plaisir. Nous avons déploré l’absence de nos compagnons d’organisation, exténués après leurs terribles péripéties deauvillaises l’avant-veille, mais ils nous avaient concoctés une petite vidéo pour signifier leurs remerciements à tous.

Surprise de la soirée : la remise d’un prix du « meilleur ambianceur signaleur » qui a été attribué à SaraC pour son incroyable performance dans son carrefour entre encouragements, chorégraphie, musique… Un grand show qui met la barre bien haut car … qu’on se le dise, on remet ça en 2023 et faire plus fort ne sera pas aisé !!!

La libération de la salle à 21h30 permettait à tous d’enchaîner sur la quarantième fête de la musique : on n’oublie pas que nous sommes des spécialistes des disciplines enchaînées !!!

Encore merci à tous et à l’année prochaine pour une nouvelle aventure du LHUT … dorénavant annuel !!!

o   Livre des 150 ans du HAC Omnisports !!!

-       10 euros pour les membres du Club (15 euros prix public).

-       Encore quelques exemplaires !

-       Contacter Philippe pour acheter un ou plusieurs exemplaires, faire un cadeau …

 

Pour plus d’infos sur le LHUT, des photos et les résultats, c’est ici :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathonsolo-2022-14518

 

·         Allez, on trinque !!!

Pour fêter l’été, marquer la fin des entrainements encadrés, honorer certains de nos athlètes pour leurs bons résultats de cette première moitié de saison, féliciter les BF2 (CatherineL, SébastienS, HadrienL et Jean-Charles pour son module optionnel « adulte ») mais aussi pour complimenter Nicolas pour la fin de son contrat d’apprentissage et la validation de son DEJEPS triathlon, … et si on trinquait ???

Voilà indéniablement de bons motifs pour lever le coude et partager une fois de plus un bon moment avant le break estival !

Rendez-vous vendredi 1er juillet à partir de 18h30 au Trappist (bien sûr !) pour un verre offert par le Club à ses membres !

 

·         « Faites du sport » » : samedi 25 juin.

Le HAC Triathlon a répondu présent à l’appel du service municipal « Le Havre en forme » en disposant un stand devant le pôle Simone Veil dans le quartier Danton samedi de 13h à 18h30. L’objectif de la ville étant de favoriser la pratique sportive auprès des jeunes, plusieurs associations étaient présentes (aviron, escalade, basket, …) et proposaient des ateliers de pratique sportive !

Pour le HAC Triathlon, il s’agissait de simuler la natation au moyen d’élastiques, le vélo grâce à un home-trainer connecté et la course à pied avec un tapis de course.

Tony, Ludocacolac, Philippe étaient présents mais c’est surtout DelphineG et Corentin qui ont accueilli de très nombreux enfants tout l’après-midi avec à la clé … peut-etre quelques inscriptions à la rentrée !

 

·         Raid du Cap / Aquathlon Jeunes de Sainte-Adresse : dimanche 28 août 2022 !

Les premiers inscrits du Raid du Cap ont été enregistrés !!!

On rappelle que la plateforme Klikégo permet l’inscription en ligne. Le visuel de notre épreuve est présent en de nombreux points de l’agglo. Une communication a déjà été effectuée dans les écoles dionysienne pour mobiliser de nombreux enfants.

 Pour cette 24e édition, on lance un appel à bénévoles sur Facebook dans la semaine.

Pour faciliter la mise en place du planning d’organisation, merci de signaler votre présence comme bénévoles dans les 15 prochains jours !!!

Page Facebook de l’évènement :

https://www.facebook.com/raidducap

Rubrique « Raid du Cap » du site Internet du Club :

https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/aquathlon-jeunes-cross-triathlon-du-raid-du-cap/

Inscriptions sur Klikégo :

https://www.klikego.com/inscription/triathlon-raid-du-cap-ste-adresse-2022/triathlon/1619593066063-5.

 

Rendez-vous le 28 août pour un bel évènement … made in HAC Triathlon !!!

 

·         3 juillet : Animation « Adopte le triathlon » de St-Romain-de-Colbosc.

Dimanche prochain, ne manquez-pas le triathlon organisé par notre compagnon de Club OlivierLP à St-Romain. Belle affiche, page Facebook… : la com bat son plein et le HAC Triathlon est heureux de donner un coup de pouce à cette épreuve ouverte à tous en prêtant son arche d’arrivée !!!

Il y en a pour tous les âges : enfants, adultes solo ou même un relai !

https://www.facebook.com/AdopteleTriathlon/

https://adopteletriathlon.wixsite.com/2020

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   AquaRace de Danville : 25 juin.

Organisé par le Club d’Evreux, cet aquathlon en nature avec nage en étang servait de support au sélectif France Jeunes.

XS : Quentin (7e) et Clément (9e) manquent de peu la qualif chez les minimes. Seuls les cinq premiers étaient sélectionnés.

S : En revanche sur le format S, la jeune cadette Enora fraichement licenciée au Club décroche sa qualif en se classant 5e !!! C’est une formidable nouvelle pour Enora la néophyte dont les qualités de nageuse se sont révélées payantes ! Rendez-vous le 16 juillet à Angers pour vivre une belle expérience dans la cour des grands !!! Jean-Charles présent également se classe 45e (6e cat).

o   Mini-Poussins : Bravo à Jade 2nde !!!

o   Pupille : Ambre 5e

o   Benjamins : Mike 18e.

 

o   Swissman : 25 juin.

C’est une épreuve extrême, comme le Norseman ou le Celteman, qui ne peut se courir qu’avec une assistance. Les places sont chères et les inscrits sont tirés au sort pour n’en garder qu’environ 250 ! Le dénivelé de ce format ironman est impressionnant avec ses 5575m et ses trois cols à vélo ! Et c’est sans compter sur un final à pied hors norme sur des chemins de montagne ! C’est à cette épreuve un peu folle que s’est attaqué StéphaneR qui a eu le mérite d’être finisher malgré une arrivée au milieu de la nuit, sous la pluie sur l’un des sommets des Alpes suisses ! il faut dire que MarieF en assistante de luxe ne lui a guère laissé le choix pour terminer, quitte à ramper ! Et on peut lui faire confiance pour avoir boosté son swissman pour qu’il aille ou bout du bout !!!

Un immense bravo à Stéphane, finisher en 19h18 et à MarieF pour avoir arpenté la montagne alpine … en bon St-Bernard !!!

o   10 km de Ste-Adresse : dimanche 26 juin.

La course est difficile avec ses relances et son D+ d’environ 100m.

-       Bravo à AnthonyLD pour sa deuxième place en 32’55 à 15 secondes du vainqueur ; Belle course de ManuT, 4e en 34’17 ; RaphaëlD 32e en 41’55 ; JulienM 34e en 42’20 (3e cat) ; DamienL 52e en 44’02.

-       Félicitations à DelphineG pour sa 3e place en 39’32 (21e scratch).

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne dernière semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES Z'ESTIVALES: semaine du 20 juin 2022.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 20 juin 2022.

 

La saison de triathlon bat son plein et celui de Deauville qui compte parmi les plus grand d’Europe par le nombre d’inscrits a l’avantage d’être proche et d’offrir tous les formats de course. Les Ciel et Marine l’ont une fois de plus plébiscité en s’y inscrivant nombreux ! C’était sans compter cette année … sur quelques surprises météorologiques !

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Les entrainements de la semaine : RAS !

Rien de particulier à signaler pour les entrainements de la semaine qui se dérouleront selon les mêmes modalités que les semaines passées.

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

 

·         « LHUT 2022 » : on fait durer le plaisir  !!!

 

o   Soirée des LHUTins : mardi 21 juin de 18h30 à 21h à la salle des fêtes François Ier au Havre (2 rue Abbé Perier).

§  Pour les LHUTines et LHUTins s’étant inscrits, accueil à partir de 18h30 autour d’un verre avant le buffet froid vers 19h30 !

§  Environ 110 présents dont quelques amis d’Exaequo, du HAC Omnisports et du service Evènements sportifs du Havre pour revivre les bons moments du LHUT 2022 !

§  Et même … une surprise pendant ce moment de convivialité !!!

 

o   Livre des 150 ans du HAC Omnisports !!!

-       10 euros pour les membres du Club (15 euros prix public).

-       Encore 15 exemplaires !

-       Contacter Philippe pour acheter un ou plusieurs exemplaires, faire un cadeau …

 

Pour plus d’infos sur le LHUT, des photos et les résultats, c’est ici :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathonsolo-2022-14518

 

·         Validation des BF2.

Félicitations à CatherineL, SébastienS et HadrienL qui ont tous les trois réussi brillamment leur examen de BF2 (ex BF5 depuis la réforme fédérale) et qui viennent grossir les rangs des entraineurs diplômés du Club.  Eva (conseillère technique régionale) qui s’est déplacée à trois occasions à Montgeon pour valider la partie pratique de l’examen n’a pas manqué de souligner le travail de qualité réalisé auprès des jeunes !

 

·         Les D2 Girls dans la presse !

L’équipe féminine de duathlon D2 s’affiche dans la presse. Un article dans Paris-Normandie du samedi 18 juin présente la team et évoque son plus que probable accessit en D1 l’an prochain !

Tellement confus par la réussite de la team, le journaliste a fait une erreur sur le nom club citant un « HAC duathlon » ! Mais le maillot et le logo ne trompent pas : c’est bien au sein du HAC Triathlon que le Girl’s power agit !!!

 

 

 

·         Raid du Cap / Aquathlon Jeunes de Sainte-Adresse : dimanche 28 août 2022 !

Pour la 24e édition de notre Cross Triathlon du Raid du Cap et de l’Aquathlon Jeunes le dimanche 28 août, on lance un appel à bénévoles (post Facebook à venir).

Merci de signaler votre présence dans l’organisation avant le début juillet afin que le planning soit mis en œuvre dans l’été !

Page Facebook de l’évènement :

https://www.facebook.com/raidducap

Rubrique « Raid du Cap » du site Internet du Club :

https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/aquathlon-jeunes-cross-triathlon-du-raid-du-cap/

Inscriptions sur Klikégo :

https://www.klikego.com/inscription/triathlon-raid-du-cap-ste-adresse-2022/triathlon/1619593066063-5.

 

Rendez-vous le 28 août pour un bel évènement … made in HAC Triathlon !!!

 

·         Une pensée à nos Z’Amis blessés Pascal et Tony.

Après sa chute à ski cet hiver et une terrible blessure (triple fracture des plateaux tibiaux nécessitant une intervention d’urgence en Savoie), Tony va mieux et retrouve depuis quelques jours de la mobilité. Il peut marcher et même conduire. La reprise du sport n’est pas au programme mais après trois mois sans bouger ni sortir, Tony entrevoit le bout du tunnel !

PascalV a subi une chute à vélo mardi dernier en percutant à basse vitesse une joggeuse alors qu’il avait signalé sa présence sur la chaussée à Montgeon. La blessure s’est révélée très sérieuse (fracture du cotyle due à un enfoncement du bassin par le fémur) obligeant après de premiers soins au Havre un transfert vers un hôpital parisien. Son intervention chirurgicale est prévue lundi 20 juin.

On souhaite plein de courage à chacun et on ne doute pas qu’ils reprendront le sport à nos côtés dans quelques mois.

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   OpenSswimStars : 18 juin.

C’était la seconde édition d’OSS au Havre avec pour cadre le Bassin du Commerce et quelques HAC Triathlètes ont trempé le bonnet !

-       1 km : Gautier 21e scratch (4e – 18 ans) : 21’37.

-       2 km : OlivierG 7e en 31’36.

-       5 km : LaurentR 6e (1er + 40 ans) en 1h18 ; Norman 14e en 1h30.

 

o   Triathlon de Deauville : 17-20 juin.

Ce fut l’épreuve de l’extrême pour cette 11 édition du Triathlon de Deauville. Entre la participation de 7 à 8000 personnes, une affluence inattendue de touristes occasionnant de perturbations sur les routes du circuit samedi, la canicule sur les épreuves jeunes, du Full et du L vendredi et samedi puis la tornade samedi vers 20h35 contraignant à neutraliser la course du Triathlon L alors que la moitié des coureurs n’avaient pas franchi la ligne d’arrivée, nos amis organisateurs d’Exaequo ont eu à gérer des situations inédites et extrêmes. Par chance, aucun blessé n’est à déplorer. Si l’épreuve DO750 du dimanche matin a été annulée (pluie, vents violents, installations et circuits à remettre en état), la dernière course DO a pu être maintenue ! Les nombreux Hac triathlètes présents se souviendront de cette édition 2022 !!!

·         Full :

o   Solo : Un grand bravo à StéphaneBr qui boucle son premier ironman, tout en gestion, en 14h09’45 (80e sur 98 finishers) sans avoir été dans le dur !!! Pour sa seconde participation, Christian n’est pas allé au bout ! Il s’y attendait et n’a pas de regret car à aucun moment dans sa préparation il n’a pu vraiment courir à cause d’une blessure.

o   Relais : Félicitations au trio Ben-Aline-Fabrice qui se classent 1er en mixte et second au scratch sur les trois équipes engagées. Bravo à Ben qui sort de l’eau en seconde position du Full solo et relais en 1h07 !!! A Aline pour sa belle performance à vélo (174 km et 2000m D+ à 29km/h de moyenne en 6h) !!! A Fabrice pour avoir résisté sur le marathon (4h09).

·         Jeunes :

o   Poussins : Bravo à Manon 2nde et 6e scratch ; Alexis 15e.

o   Pupille : Julie 6e (23e scratch) ; Cléa 8e (26e).

o   Benjamins : Arthur 5e.

o   Minimes : Quentin manque la victoire à cause d’une mauvaise orientation à vélo (un signaleur l’envoie sur le parcours L !!!) mais parvient à revenir et à sauver le podium en étant deuxième ! Clément 4; Martin 23; Anaïs 11e (37e).

·         Découverte :

o   Solo :

§  Filles : Félicitations à Lise pour sa victoire en cadette, sa seconde place féminine (67e scratch) ; Elsa 7e cat (201e) ; Pauline 7e cat (228e) ; Léane 14e cat (1144e).

§  Garçon : ; ThomasG qui fait son retour (269e) ; Isaline 7e cat (645e)

o   Relais : Jolie aventure de la famille Brasse avec Stéphane après son Full de la veille (!!!), Laetitia et Martin qui double dans la journée : 18e cat et 76e scratch !!!

·         Format L :

o   Fille : Belle course de MarieF qui, sans le sourire cette fois à l’arrivée, (même une Girl D2 peut avoir des signes de souffrance !) signe une 3e place master (11e féminine et 224e scratch).

o   Garçons : Félicitation à AnthonyLD (dans le dur, c’est rare !) pour sa victoire en master (14e scratch) en 4h48 à 37 minutes du vainqueur de l’AS Monaco, William Mennesson ! Notre ex-compagnon MaxandreP fait une très belle course en 5h03 (26e) ; GuiGui 62e en 5h14 ; Adrien 70 en 5h17 (4e cat) ; LucL 93e en 5h24 ; SebS 101e en 5h26, MathieuM 151e en 5h36 ; JulienM 162e en 5h38 ; LouisL 200e en 5h43 ; SylvainD 264e en 5h44 ; Cameron 345e en 6h05 (2e temps natation … sans combi !) ; Franck et Ludo arrivent pendant la tornade ! Franck réussit à se frayer un passage malgré la neutralisation de la course (531e en 6h28, 7e cat) tandis que LudoCacolac est arrêté à quelques mètres de la fin sans pouvoir conclure sa course ! StéphanV ne pourra pas finir ; MartinVDM a abandonné après le vélo (chute).

·         DO : Ce n’était pas vraiment le calme mais ce n’était plus la tornade permettant de lancer l’épreuve à 15h comme prévu avec des températures fraiches (20 degrés de perdus dans la nuit) !  MartinL 59e en 2h32’04 ; JordanS (avec le dossard d’ArnaudGir) 64e en 2h32’47 ; SylvainL 255e en 2h45 ; JérômeB 381e en 2h52 ; EmilienD 442e en 2h54 ; PaulineS 455e en 2h55 ; Totof 626e en 3h03’10 ; Mention bien à MarineC 627e en 3h03’11 et 3e cat !!! GrégoryS 638e en 3h03’48.

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 13 juin 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 12 juin 2022.

 

Alors que le LHUT est à peine terminé et que le Raid du Cap est déjà sur les rails, les ciel et marine continuent d’être présents sur de nombreuses compétitions !

Et les HAC Girls ont encore frappé fort ce week-end pour la 3e manche du Grand Prix D2 de duathlon en Vendée !!! Elles ont tout simplement … gagné l’épreuve !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Les entrainements de la semaine : quelques annulations !

Nicoach est de retour cette semaine après avoir terminé définitivement sa formation à Vichy. Il reprend le coaching de certaines séances à l’exception du vélo !

Attention :

-       Pas de natation vendredi 17 juin de 18h à 19h à la Mare Rouge : Fabrice sera en plein dans le Full en relais de Deauville !

-       Pas de créneau de natation samedi 18 juin à la Mare Rouge de 15h30 à 16h30 : la piscine est réquisitionnée.

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

 

·         Bassin du Commerce : créneaux de natation autorisés.

-       Mardi et mercredi de 18h30 à 20h.

-       Possibilité de bénéficier du local de l’Ecole de voile (bip encodé sur nos créneaux) : vestiaire et douches.

-       Présence obligatoire d’un détenteur d’un BNSSA (Nicoach, Corentin, Benoît, Fabrice, Adrien, Pascal, Alex, Julien … s’ils sont dispos).

Envie de se donner rendez-vous ? Voir avec un coach puis poster un message sur Facebook !

 

·         « LHUT 2022 » : on fait durer le plaisir  !!!

 

o   Soirée des LHUTins : mardi 21 juin de 18h30 à 21h à la salle des fêtes François Ier au Havre (2 rue Abbé Perier).

§  Inscriptions closes pour ce moment de convivialité autour d’un buffet !

§  Nous serons une centaine à fêter la réussite du LHUT entre LHUTines et LHUTins !

§  Super occasion de revivre les bons moments du LHUT 2022 … et de penser à 2023 !!!

 

o   Livre des 150 ans du HAC Omnisports !!!

-       10 euros pour les membres du Club (15 euros prix public).

-       Il ne reste qu’une quinzaine d’exemplaires !

-       HAC Athlé, HAC Foot, HAC Rugby … mais aussi HAC Triathlon : ne manquez-pas ce livre collector retraçant l’histoire du club doyen français et celle de ses 20 sections !

-       Contacter Philippe pour acheter un ou plusieurs exemplaires, faire un cadeau …

 

Pour plus d’infos sur le LHUT, des photos et les résultats, c’est ici :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathonsolo-2022-14518

 

 

·         Raid du Cap / Aquathlon Jeunes de Sainte-Adresse : dimanche 28 août 2022 !

La 24e édition de notre cross triathlon du Raid du Cap se déroulera le dimanche 28 août dans l’après-midi en mer et sur la falaise dionysienne. La matinée sera consacrée comme d’habitude au traditionnel aquathlon des jeunes avec une natation dans la piscine des Régates.

o   Grande nouveauté cette année : un nouveau parcours VTT !!!

Si la distance reste inchangée avec ses deux boucles de 5 km, le circuit n’empruntera plus le sentier littoral de la Hève classé en zone Natura 2000 et interdit aux cycles ! Pour compenser la perte d’1 km de vélo en bord de falaise, deux modifications seront apportées au circuit :

-       Le passage de chicanes sur l’esplanade herbeuse du plateau de la Hève à l’arrière de la bute de terre et du Village course. Ce nouvel aménagement offrira un beau spectacle sur le mode des cyclocross et l’adresse sur la selle y sera toute aussi importante que la vélocité.

-       Un circuit modifié dans le bois du Vagabond bien aimé avec plus de distance et de passages en single trek.

La formule habituelle de l’épreuve reste inchangée avec une natation en mer de 300m, une première section de course à pied de 2,5 km pour rejoindre le parc vélo sur le plateau, une partie VTT de 10 km et enfin la dernière section de course à pied de 2,5 km qui conservera son passage dans la zone Natura 2000 autorisée aux coureurs en échange d’une taxe par concurrent versée au Conservatoire du Littoral !

o   A noter également : le bonnet de bain ne sera plus fourni par l’organisateur.

La nouvelle réglementation FFTri n’impose plus en effet que le bonnet de bain qui reste obligatoire pour la partie natation soit fourni par l’organisateur. Chaque concurrent devra donc prévoir son propre bonnet de bain qui ne sera pas marqué.

 

L’affiche et les flyers sont déjà exposés dans des installations sportives et des commerces de l’agglo. Merci de relayer cette communication en vous dotant de ses supports physiques auprès de Philippe.

La page Facebook de l’évènement est actualisée : n’hésitez pas à la partager à chaque nouvelle publication.

https://www.facebook.com/raidducap

Le site du Club possède sa rubrique « Raid du Cap » avec toutes les informations sur l’épreuve :

https://www.hactriathlon.com/nos-organisations/aquathlon-jeunes-cross-triathlon-du-raid-du-cap/

Enfin les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes sur Klikégo :

https://www.klikego.com/inscription/triathlon-raid-du-cap-ste-adresse-2022/triathlon/1619593066063-5.

 

Rendez-vous le 28 août pour un bel évènement … made in HAC Triathlon !!!

 

·         Assemblée générale du HAC Omnisports.

Cette assemblée générale 2022 qui s’est tenue mercredi 8 juin avait une connotation très particulière car elle a été l’occasion pour le Président Christian Deschamps de tirer sa révérence après 22 ans à la tête du HAC Toutes sections ! Avec une émotion bien dissimulée et un certain soulagement, c’est heureux qu’il passe le flambeau à François Philippe qui faisait déjà office de président-délégué depuis un an. Ayant participé à la création de plusieurs sections durant son long mandat, il a aussi rappelé dans son discours de départ avoir été contraint de mettre fin à quelques sections qui n’avaient pas respecté l’éthique ni les valeurs du club omnisports.

En plus des nombreux dirigeants des clubs du HAC, la présence de Yavé Cahard (ex-champion du monde et olympique de vélo sur piste) était remarquée tout comme son projet de remettre en selle la section vélo du HAC dont seul le nom subsiste. Le projet de réactivation du HAC natation a également été évoqué. Voilà deux chantiers pour le nouveau président en plus de développer la mutualisation des moyens et des actions au sein des différentes structures.

La réunion a aussi été l’occasion pour le HAC Tennis qui nous accueillait dans son club house de rappeler le risque qui le guette de voir disparaitre ses installations sanvicaises au profit d’une opération immobilière et de demander le soutien des sections du HAC à l’aide d’une pétition.

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

o   Cross scolaire : mercredi 8 juin.

Félicitation à nos Crocos GuillaumeD et MartinB qui ont respectivement fait 2nd et 3e au cross de leur collège !

Une belle façon de porter le maillot du club … en montant sur le podium !!!

 

o   Trio des entreprises du Havre à Montgeon : vendredi 10 juin.

Le Trio des entreprises s’est déroulé ce vendredi en soirée à Montgeon sur un circuit de 4 km à faire en relais de trois.

Présents pour représenter son entreprise LucL et ses équipiers se classent 3e, juste devant GuiGui et Jean-Charles figurant dans la même équipe, 4e à une poignée de secondes !

 

o   Triathlon de Saint-Malo (35) : 11 juin.

Quand un costarmoricain du HAC joue les corsaires maloins !!! Yves a accompagné un membre de sa famille sur son premier triathlon ce week-end. Et quoi de mieux que le S de Saint-Malo pour faire une … course !!! Le temps radieux était de la partie. Yves se classe 155e en 1h28… devant son beau-frère !

 

o   Grand prix de duathlon D2 aux Herbiers (85) : 12 juin.

Leader ex-aequo du classement général de duathlon féminin de deuxième division avec le club TCG79 Parthenay, les Girls du HAC se sont rendues en Vendée pour cette troisième et avant-dernière manche. Le format était différent car il s’agissait cette fois d’un contre-la-montre dont le temps était pris sur la 3e. Et les Girls ont … GAGNE !!!

Elles sont vraiment, elles sont vraiment … phénoménales !!!

Les départs étant échelonnés toutes les minutes, les filles sont parties en avant-dernière position. En faisant le choix de courir à 5 jusqu’au parc vélo, elles affichaient 1’ de retard sur leurs principales concurrentes de   Parthenay à T1. Mais c’était sans compter sur le gros vélo du trio des Delphine et d’Anaïs qui reprennent deux minutes aux filles de Parthenay. Elles réalisent d’ailleurs le meilleur temps ! Lâchées à vélo par l’allure endiablée du trio remonté à bloc, Léa et Marie ne pourront pas prendre le départ de la seconde cap à T2 comme le règlement le stipule. Il ne restait plus qu’à tout donner sur le final à pied en tentant de concéder le moins de temps possible, ce qu’elles réussissent à faire en ne perdant que 10 secondes sur l’équipe de Parthenay qui arrivent donc deuxième au classement final avec 40 secondes de retard sur … Les HAC GIRLS !!!

Bravo, hourra, HIpHipHIP… Vraiment géniales ces filles !!!

Il faudra attendre maintenant la dernière manche le 24 septembre à Avallon (89) pour le dénouement de cette saison 2022 !!! La porte de la D1 … est grande ouverte !!!

 

o   Triathlon Terre de Normandie à Brionne (27) : 12 juin.

Pour sa deuxième édition, le triathlon de Brionne s’est offert une belle vitrine avec la demi-finale D3 de triathlon. Le HAC n’y avait pas aligné d’équipes ! Des ciel et marine étaient cependant présents sur les autres épreuves.

Mention très bien pour ce bel évènement dans un cadre superbe et abrité autour d’un beau plan d’eau !

Le parcours vélo offrait dès le 1er km une belle bosse (à monter deux fois sur le M) avant de retrouver le plateau du Neubourg et ses champs de lin exposé au vent puis, sur le final, la vallée de la Risle non moins ventée !

La CAP se déroulait sur chemin, sans relief, autour du lac en plus d’un aller-retour sur une petite route étroite permettant de n’être jamais seul et de mesurer les écarts avec les concurrents.

Le HAC était représenté par une vingtaine d’athlètes jeunes et adultes mais aussi par trois arbitres : Léane et Corentin sur l’épreuve nationale et Lucie sur les autres courses !

o   Jeunes :

§  Poussin : Alexis 21e.

§  Benjamins : Maxime au pied du podium (!) 4e, Mike 13e.

o   Format S :

§  Filles : Victoire d’Enora en cadette (8e féminine, 76e scratch) en 1h16’26 : la coupe et la plus haute marche !!! Bravo !!! NoémieA 6e (67e scratch).

§  Garçons : Bis repetita pour AlexandreB qui réitère sa participation au S suivi du M et qui se classe 8e en 1h00’57 ; OlivierLP 26e en 1h07’56 ; FredW 60e en 1h14’09 ; JulienM 75e en 1h16’26 ; Maxence 5e junior (!) en 1h20’48 (94e scratch) ; PascalV 105e en 1h24’21.

o   Format M :

§  Fille : Aline termine 6e féminine en 2h24’18 (93e scratch) ! C’est good !!

§  Garçons : Cette fois AlexandreB ne s’est pas fait reprendre sur sa deuxième course de la journée et termine 17e en 2h04’14 (quelle forme !!!) juste devant GuiGui, 19e en 2h04’41 (2nd S4) ; Après une natation très rapide (13e temps !!!), Ben se classe 25e en 2h08’10 ; SebS 30e en 2h10’11 ; Philippe, de retour après 2 ans d’absence et quelques complications squelettiques (!) ne termine pas en pièces détachées (!) en 65e position (2nd V4, 2h19) ; Steve 81e en 2h22’04 ; LouisL 95e en 2h24’30 ; Jordan le malchanceux (crevaison à vélo) 106e en 2h26’32 ; Thibault 168e en 2h40’06.

Plus de résultats ici : https://www.espace-competition.com/index.php?module=sportif&action=resultat&comp_uid=2342

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   ‘3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 6 juin 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 6 juin 2022.

 

Certains week-ends cumulent de nombreuses épreuves ! Et comme les « ciel et marine » ne sont pas avares de participation, … ils sont partout !!!

Des championnats de France jeunes à Pontivy au swimrun de Vassivière en passant par Arromanches et St-pair en Normandie ou Troyes dans l’Aube, … la salamandre du HAC Triathlon avait le don d’ubiquité !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Les entrainements de la semaine : Nicoach absent !

Nicoach conclut cette semaine sa formation à Vichy et sera donc absent mais remplacé sur les principaux créneaux.

On retrouve donc Adrien mardi matin au Cours de la République et mercredi midi à Belle Etoile et Julien mercredi en fin d’après-midi à la Mare Rouge (17h30-19h).

Les séances des Docks se feront en autonomie selon le plan d’entrainement comme les sorties vélo.

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

 

·         Séances de natation annulées les samedi 11 et 18 juin.

La piscine de la Mare Rouge étant réquisitionnée pour des manifestations les samedi 11 et 18 juin, les séances de natation de 15h30 à 16h30 seront annulées.

 

·         Créneaux pour nager dans le bassin du Commerce.

Pour rappel, le Club dispose de créneaux de natation dans le bassin du Commerce le mardi et le mercredi de 18h30 à 20h et même la possibilité de bénéficier du local de l’Ecole de voile (accès avec bip encodé sur nos créneaux) pour déposer des affaires et prendre une douche.

Si la température de l’eau de mer reste fraiche (13-14 degrés) sur le littoral havrais ou dionysien comme dans le bassin du cœur de ville, la natation y est moins contraignante à l’abri des vagues et des courants.

Un impératif cependant : la présence a minima d’un détenteur d’un BNSSA (Nicoach, Corentin, Benoît, Fabrice, Adrien, Pascal, Alex, Julien … s’ils sont dispos).

Un message sur Facebook peut permettre de caler des rendez-vous !

 

·         « LHUT 2022 » : on fait durer le plaisir  !!!

 

o   Sondage : le retour des remarques des bénévoles du LHUT se clôture ce lundi 6 juin pour tirer un bilan des missions dans la perspective d’améliorer l’épreuve en 2023. Si certains n’ont pas eu le temps de le faire, on accorde encore un petit délai supplémentaire jusqu’à vendredi 10 ! Le lien pour répondre se situe dans le mail envoyé le 29 mai.

 

o   Soirée des LHUTins : Pour fêter la réussite du LHUT et passer un moment convivial entre bénévoles, toutes les LHUTines et tous les LHUTins sont conviés à un apéro-dinatoire le mardi 21 juin de 18h30 à 21h à la salle des fêtes François Ier au Havre (2 rue Abbé Perier). Merci à tous de répondre avant le mercredi 8 juin au sms (envoyé le jeudi 2 juin) pour prévoir l’organisation !!!

 

o   150 ans du HAC Omnisports !!! Le livre des 150 ans présentant la vingtaine de sections du HAC (dont le triathlon) a été publié dans le cadre de cet anniversaire du club doyen français. Vendu 15 euros prix public, il est réservé au tarif de 10 euros pour les membres du Club.

Pour connaître les origines de notre section bientôt trentenaire, ses grands moments, découvrir ses fondateurs, des ex-athlètes performants mais aussi les plus récent(e)s ou encore pour tout savoir du HAC Athlé, du HAC Foot, Rugby, … et du récent Foot- Golf, ne manquez-pas ce book collector !!! Contacter Philippe pour acheter un ou plusieurs exemplaires, faire un cadeau …

 

o   Film du HAC Triathlon … made by NicolasB !!! Peu l’ont vu ! Il tournait pourtant en boucle sur l’écran géant du village du HAC Omnisports pendant le LHUT ! D’une durée de 5 minutes, ce beau teaser avait vocation à présenter le Club parmi les autres sections du HAC ! La mission avait été confiée à notre spécialiste du reportage … NicolasB himself !!!

Le film est visible ici :

https://www.facebook.com/groups/126986380649536/posts/5762596107088507/?__cft__[0]=AZVbQfMNWNuPoR1eIiDLqLWZlarz2Pu5bA4FOvX0eQ9wkk7DbSwR3ekFeYwRJdAjvyG0FiguXKe3lIyvRSEz99kFROyPIhMxgZn5yQVwj-6TEFi_anTr1qmmG1NIQ9kvuZHKYGkeT65Qf1oISFi8yhs5oanWjZBOE-krCBhouivs0PwDKz1h060-1cqVgrhmc8jtQO9LCZFRCFNdQGAc3o8x&__tn__=-UK-R

 

Pour plus d’infos sur le LHUT, des photos et les résultats, c’est ici :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathonsolo-2022-14518

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   Championnats de France de triathlon Jeunes à Pontivy (56) : 5 juin.

Leur qualification à trois lors des demi-finales étaient une formidable réussite et sans doute le point d’orgue de leur saison tant l’enjeu était immense. Se présenter aux France de triathlon Jeunes était donc la récompense ultime et méritée après les efforts consentis toute l’année. Le niveau étant tellement élevé qu’il n’y avait rien à perdre mais au contraire tout à gagner pour Quentin et Clément chez les minimes et Lise chez les cadettes !!!

-       Un grand bravo à Quentin pour sa magnifique 52e place ! Aux portes du top 50, il fait la preuve de ses grands progrès et de son potentiel. Cinquième normand, il termine à 2’50 du vainqueur en 34’20 !!!

-       Clément a réalisé une très bonne natation en étant près de son frère à mi-parcours avant de se faire bousculer et ouvrir sa combi. Le temps concédé alors le fait sortir assez loin de l’eau avec pour conséquence de se retrouver seul à vélo. Démotivé à pied, il relâche l’allure et termine déçu à la 104e place sur 117.

-       Lise a également connu quelques désagréments en natation, pourtant sa discipline de prédilection. Ecœurée par son retard à la sortie de l’eau, elle décida même d’abandonner en s’arrêtant sur le bord du circuit à vélo avant que Julien ne vienne la convaincre de terminer la course ! Retrouvant sur la fin un peu de motivation, elle finira l’épreuve avec une course à pied correcte en 95e position sur 117 finishers.

C’est la dure loi du sport faite de haut pour Quentin mais aussi de malchance. Mais à n’en pas douter, Lise et Clément reviendront … plus forts et plus motivés que jamais !!!

Bravo à nos trois Crocos qui ont mérité toute notre admiration !!!

Merci aux coachs Cécile, Julien et Nicolas pour le suivi annuel et le déplacement en terre bretonne !

 

o   Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains (chpt de Normandie) : 5 juin.

La météo orageuse et tempétueuse du samedi n’incitait pas à prendre le départ entre trombes d’eau et vagues ! Heureusement plus clémente le lendemain matin, elle a permis à trois HAC Tri Girls de truster toutes les marches du podium de ce Cross triathlon avec dans l’ordre la victoire de DelphineD (17e scratch en 1h45) qui remporte le titre de championne de Normandie, la seconde place d’Anaïs (21e scratch en 1h47)… qui n’avait pas nagé depuis deux ans (!) et la 3e place sénior d’Emilie (69e scratch, 6e féminine en 2h07). En débarquant à Juno Beach avec leur beau maillot ciel et marine, elles ont, en plus de nous ravir, éclairé cette course du D-Day !!!

On notera aussi la belle 23e place de Francky la moustache qui talonne Anaïs en 1h48 !!!

 

o   Triathlon des Lacs de l’Aube près de Troyes (10) : 5 juin.

Richard des Bois, surnommé ainsi depuis le LHUT en raison de son secteur n°5 boisé entre Rouelles et Montgeon, a rejoint ce week-end le Parc Naturel de la … Forêt d’Orient ! Objectif : se tester sur un Half avant l’ironman de Roth début juillet ! Après les 2700m de natation en deux boucles avec sortie à l’australienne et quelques kilomètres à vélo dans l’environnement forestier de Champagne, le déluge dû aux orages qui touchait toute la France a hélas contraint Richard a abandonner ! Dommage de repartir sans … la bouteille de Champagne offert à tous les finishers ! Dommage aussi d’être grillé sur le vélo par la foudre !!!

 

o   Swimrunman île de Vassivière (23) : 5 juin.

Adeptes du swimrun, Aline et Ben ont peaufiné leur préparation il y a quelques semaines dans le Finistère avant d’aborder le plus long format de Vassivière avec ses 38 km sur la course Half. Pas de quoi inquiéter les ZHACmoureux assez complémentaires avec Benjamin le dauphin et Aline la gazelle !!! Les gros risques d’orage étant écartés, les organisateurs ont lancé le départ à l’horaire prévu.

Au programme : 6,8 km de natation en 13 sections et 31,1 km de Cap en 14 sections entre iles, landes, bruyères et tourbières.

Mais en raison d’une dégradation soudaine de la météo et de l’apparition du brouillard, le duo de swimrunners s’est un peu perdu et s’est retrouvé sur un autre circuit ! Au final, il manquera au compteur 3 km de cap et 1 km de natation ce qui entrainera leur disqualification et une grande déception car la forme était au rendez-vous !!!

L’essentiel n’est en effet pas toujours … de participer !

 

o   Triathlon de St-Pair-sur-mer : 6 juin.

Alors que le soleil brillait dans la baie du Mont-St-Michel, les coureurs du format S ont subi un courant assez défavorable qui s’est fait oublier pour les athlètes du M.

-       Mini-poussine : Félicitation à Chloé, abonnée aux victoires !!!

-       Poussins : Pas de jalousie entre sisters ! Bravo à Manon qui gagne … elle aussi !!! Alexis se classe 4e chez les garçons, au pied du podium !!!

-       Benjamins : Belle 5e place pour Arthur tandis que sa sœur Cléa se classe 7e féminine.

-       Format S :

o   Filles : MarineC fait une belle natation (8e) et concède ensuite du temps pour finir 114e scratch (2nde de sa catégorie) en 1h28 à 10’’ devant LéaL, 117e et 2nd de sa caté aussi.

o   Garçons : AlexandreB fait son retour et quel retour : 6e sur le S à 5’ du vainqueur … avant d’enchainer sur le M !!! OlivierLP 66e en 1h20 ; JulienM 99e en 1h25.

-       Format M :

o   Filles : Victoire (comme d’hab !) de DelphineG, mécontente de sa natation mais devant quand même à l’arrivée et 28e scratch (2h25’06) ! Bravo !!! MarieF décroche la 2nde place master (ouahhh !!!) en 2h42 (70e scratch) et termine juste devant LudoCacolac (re-ouahhh !!!).

o   Garçons : Très belle performance de GuiGui, 15e (2h19), en forme depuis qu’il est triathlète à mi-temps (!) et devant AlexandreB … qui enchainait après le S et qui se classe 26e en 2h24 ! Bravo Alex !!! SebastienS a la courtoisie de finir derrière Delphine (30e en 2h25’40) ; OlivierD 49e en 2h34 ; LudoCacolac 71e en 2h43.

Mini ou maxi girls, c’est encore et toujours les filles qui occupent les premières places !!! Super et bravo !!!

 

o   Marathon d’Edimbourg : 29 mai.

Grâce à une bonne préparation, Corentin a atteint son objectif ! Souhaitant se rapprocher des 3h pour son premier marathon, il est allé se « perdre » en Ecosse dans la cité d’Edimbourg pour se tester !!! Inquiet par des symptômes grippaux à j-2, l’histoire ne dit pas si quelques lampées de whisky lui ont permis de sauver sa course et de réaliser son objectif ! Il franchit la ligne en 3h02’43 !!!

 

o   Marathon de la Liberté à Caen : 5 juin.

Il a choisi l’épreuve reine de ce rassemblement de 20 000 coureurs sur 3 jours ! Pour sa 35e édition, le parcours empruntait toujours les mêmes lieux emblématiques des plages du Débarquement (Sword, Juno…) et le célèbre Pegasus Bridge ! Si la fraicheur était présente après la chaleur de la veille, le vent de face et la bruine ont durci l’épreuve. Ce n’est pourtant pas pour cela que Jean-Charles a écourté l’épreuve mais en raison d’un mauvais aiguillage au 23e km (décidemment !). Il n’aura donc à l’arrivée que 37km ! Nulle déception pour autant car JC avait comme objectif de se caler sur une allure et d’éviter, sans couper, le mur du marathon !!!  

 

o   Un 600 bornes … ou rien !

On ne le surnomme pas Mat The Warrior pour rien ! Pour participer à Paris-Brest-Paris en 2023, il est obligatoire de valider des distances sur des organisations agrées (200, 300, 600). C’est ainsi que MathieuC (et d’autres dingos) a participé samedi à ce « 600 » organisé par le club de Pavilly !!!

Au final, c’est 608 km et 5900m D+ qui ont été parcourus à 24,6 de moyenne pendant 24h45 (dont 3 à 4 heures de pluie) entre Pavilly et … Reims !!! Quel guerrier ce Mat !!!

 

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   ‘3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES ZHACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 30 mai 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 30 mai 2022.

 

Après les folies Lhutines du week-end dernier, la semaine est apparue plus « calme » !!!

Beaucoup ont profité du pont de l’Ascension pour s’entrainer à l’approche de quelques objectifs et d’autres n’ont pu s’empêcher d’accrocher un dossard !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Les entrainements de la semaine : RAS !

De retour aux entrainements depuis une semaine, Nicoach est en situation de mi-temps thérapeutique. Son coaching restera incomplet jusqu’à la fin de son contrat le 30 juin mais il assurera une partie des séances à l’exception de celle de natation à Belle Etoile le mercredi maintenue grâce à Adrien (annonce Facebook en cas d’indisponibilité). Il sera finalement présent le mardi matin au Cours de la République.

Dans l’incapacité d’assurer les séances de vélo, il proposera des moments de « rencontre en distanciel » via des liens publiés sur Facebook

Bien sûr la publication le lundi de sa programmation hebdomadaire demeure inchangée.

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

 

·         « LHUT 2022 » : le retour … de vos remarques !!!

 

o   Huit jours après le LHUT, on souffle un peu mais surtout on savoure la belle réussite de notre évènement qui a dorénavant une périodicité annuelle. Afin d’en tirer un bilan prochainement et dans la perspective d’apporter si possible des améliorations aux prochaines éditions, les bénévoles vont être sollicités pour formuler leurs remarques sur les points à modifier, améliorer, supprimer, mettre en place …en relation avec leur(s) mission(s).

Les LHUTines et les LHUTins impliqués dans l’organisation recevront donc un mail à retourner avec des remarques avant le 6 juin.

Merci à tous pour votre contribution qui permettra qui sait … de mettre la barre encore plus haute !!!

 

o   Pour remercier chacun du rôle joué dans l’orga, un moment convivial et festif nous permettant d’être tous réunis est en préparation. A suivre !!!

 

Pour plus d’infos sur le LHUT, des photos et les résultats, c’est ici :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathonsolo-2022-14518

 

·         Annulation du triathlon de Jumièges !

Faute d’un nombre suffisant de participants, le club organisateur de Rouen a décidé d’annuler les épreuves programmées à Jumièges le 11 juin !

 

·         Challenge féminin de la Ligue de Normandie de Triathlon.

La Ligue régionale a mis en place cette année un challenge féminin pour les licenciées des catégories séniore et master. Seules les épreuves normandes de triathlon, duathlon et aquathlon labélisées « Mixité » comptent. Des points sont attribués en fonction des classements sur 5 courses, en retenant les 5 meilleurs scores de chaque participante.

Les Girls du HAC n’ont pas manqué d’être bien positionnées au classement provisoire !!!

o   DelphineG caracole en tête du classement sénior avec 6 points d’avance sur sa concurrente de MSA Triathlon.

o   MarieF est seconde du classement master intercalée entre deux concurrentes de Team Val Eure Triathlon, à 10 points de la première et avec 5 points d’avance sur la 3!!!

La bataille au féminin fait rage en Normandie !!! A suivre !!!

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   L’Octevillaise : jeudi 26 mai.

En ce jeudi de l’Ascension, une poignée de HAC Triathlètes étaient présents sur cette course à pied de 11 km à Octeville. Des garçons ont parfois servi de lièvres à quelques filles. Mais d’autres lièvres très rapides ont couru à l’avant de la course !

A ce petit jeu, on notera le sublime podium féminin à l’arrivée, tout en ciel et marine :

-       Victoire de DelphineG (10e scratch en 43’12), 2nde place pour MarieF (19e scratch en 45’57) et 3e place de LéaL (24e scratch en 46’50) !!! Bravo à la triplette octevillaise qui n’a pas laissé les moindres miettes aux concurrentes !!

-       Chez les garçons, félicitations à ManuT pour sa 3e place en 37’44 !!! SylvainL 7e e, 40’28 ; Jean-Charles 14e en 45’27 ; LudoCacolac 18e en 45’52 ;

 

o   Frenchman L : vendredi 27 mai.

Malgré des complications dues à une chute à ski cet hiver, Pascal, tout nouveau licencié au Club, s’est essayé à un triathlon LD près d’Hourtin sur le renommé Frenchman ! Avec une préparation tronquée, l’heureux finisher boucle l’épreuve en 6h02 (838e) ! Félicitation pour ce bel esprit combattif !!!

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   5 juin : Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains SM (chpt de Normandie).

o   6 juin : Triathlon de St-Pair sur mer XS, S, M.

o   11 juin : Triathlon de Mesnil-sous-Jumièges S, M.

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   ‘3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 23 mai 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 23 mai 2022.

 

Le LHUT 2022 fut grandiose !!!

Grâce aux LHUTins et aux LHUTines, aux trailers, aux partenaires, et à tous ceux qui ont œuvré de près ou de loin, cette 3e édition du LHUT fut une réussite !!

Merci à tous et … à l’année prochaine !!!

Et comme les bonnes nouvelles n’arrivent jamais seules, un immense bravo à nos champions en herbe qui sont qualifiés pour les France jeunes de triathlon !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Les entrainements reprennent avec Nicoach … en partie !

Nicoach est de retour aux entrainements pour un coaching incomplet car il va devoir garder son plâtre jusqu’en juillet !!! Il sera présent sur la plupart des séances de natation sauf celles du :

-       mardi matin au cours de la république (Adrien) et de Belle Etoile le mercredi (Adrien).

-       Attention : exceptionnellement, la séance de Montivilliers du mercredi midi 25 mai n’aura pas lieu !

Nicoach encadrera les séances de piste du jeudi.

En revanche, les séances de vélo se feront sans lui sauf celles qui seront mises en place en HT en distanciel via les liens qu’il enverra sur Facebook.

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

 

·         21-22 mai 2022 : « LHUT is BACK » !!!

 

Ouf, c’est fait et très bien fait !!! La 3e édition du LHUT fut grandiose et à la hauteur des attentes des participants si on en croit les centaines de commentaires enthousiastes sur les réseaux sociaux et les remerciements chaleureux des participants et du public croisés pendant ces deux jours.

Il est encore trop tôt pour tirer un bilan détaillé, mais incontestablement, ce fut une réussite et c’est d’abord et avant tout grâce à la petite armée des 280 LHUTins et LHUTines parés de leur tee-shirt staff reconnaissable entre tous ! Un grand bravo à tous !

La réussite d’un tel événement n’est possible qu’avec l’investissement conséquent de multiples acteurs :

-       l’état-major du LHUT avec la direction du HAC Triathlon et l’équipe d’Exaequo, investies plus que jamais !

-       les services municipaux de la Ville du Havre dans leur ensemble, avec une mention spéciale pour le service Sport Evènementiel, à nos petits soins ! Mais aussi ceux de Ste-Adresse et d’Harfleur.

-       les partenaires publics qui ont soutenu ce projet : la Ville du Havre, la Communauté urbaine, le département 76.

-       Les partenaires nombreux qui ont cru en notre projet : Proman, Leclerc, Eurovia, MBS, Toyota, Harmonie Mutuelle, le Trappist, Monsieur Auguste, Paul, LH Aventure Park, et tant d’autres….

-       la Police municipale, la Police nationale et LIA pour sécuriser et gérer bus et tram sur les circuits.

-       Des associations qui ont œuvré à nos côtés pour assurer les secours (ADPSE, médecin), nous conduire à moto (ANEC), occuper des postes de signaleurs (Pastorales des Jeunes), garder des enfants, proposer des jeux (Jump’in 76 et Kangourou Kids) …

-       des artistes dédicaçant des œuvres ou des groupes de musique pour mettre le feu (Asphalte, Astonia)  !

-       des régaleurs de papilles : Cueillette d’Octeville, l’Equilibre des saveurs, Sikhou Délices…

-       un speaker, star du marathon dans les années 90, Dominique Chauvelier pour ambiancer les deux jours.

-       un chronométreur : Breizh Chrono.

-       Le HAC Omnisports avec qui nous avons partagé ce bel anniversaire des 150 ans !!!

 

-       et bien sûr, tous les urban trailers du Havre du 7 km chrono, 7 km marche , 12 km trail, Half et Marathon qui ont emprunté les plus beaux lieux du Havre et de ses alentours !!!!

 

Avec plus de 3000 dossards distribués, des chronos de folie sur les courses et même la victoire d’une américaine sur le marathon, le LHUT est entré dans une autre dimension !!!

Un immense merci et bravo à tous !!!

Vivement la 4e édition en .. 2023 !!!

 

Pour plus d’infos sur le LHUT, des photos et les résultats, c’est ici :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathonsolo-2022-14518

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   22 mai : Sélectif France jeunes de Triathlon.

Ils s’y préparaient depuis des mois et ils ont atteint leur objectif !!! Vives félicitations à Lise, Quentin et Clément qui ont tout donné ce dimanche à Chemillé sur-Indrois (Indre-et-Loire) pour le sélectif France de triathlon réunissant les meilleurs jeunes d’un quart nord-ouest de la France.

Chacun dans leur catégorie, (minime et cadette), ils ont réussi leur épreuve en se donnant à fond … et même plus encore !!!

Lise 21e, Quentin 22e et Clément 25e sont qualifiés (25 premiers) pour la dernière étape nationale !!!

Que bonheur pour eux et nous tous !!! Merci aux coachs Cécile et Julien pour leur dévouement !!!

Rendez-vous à Pontivy dans le Morbihan le 5 juin pour les championnats de France !!!

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   5 juin : Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains SM (chpt de Normandie).

o   6 juin : Triathlon de St-Pair sur mer XS, S, M.

o   11 juin : Triathlon de Mesnil-sous-Jumièges S, M.

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous et bonne récup après ce week-end de folie !!!

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 16 mai 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 16 mai 2022.

 

J- 5 pour le LHUT !!! Et en plus, c’est quasi complet !!!

Il ne reste plus qu’à … se retrouver entre LHUTins le week-end prochain pour un grand show !!!

Côté compétition, le HAC Triathlon est sur tous les fronts ce dimanche, et les D2 Girls ont encore frappé !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Nicoach bientôt de retour … ou pas !

Nicoach en saura plus sur son retour ou non en début de semaine. En attendant, nous conservons la grille habituelle avec des séances :

-       en autonomie aux Docks, à vélo et à la piste selon le plan d’entrainement fourni via Facebook.

-       encadrées dans les piscines municipales avec les remplacements de Nicoach par Corentin (lundi et mercredi à la Mare Rouge) et Adrien (mardi au Cours de la république et mercredi à Belle Etoile).

-       Attention cependant aux séances du samedi 21 et dimanche 22 mai : annulation pour cause de … LHUT !!!

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

En cas de changement, l’information sera communiquée via Facebook.

 

·         21-22 mai 2022 : « LHUT is BACK » !!!

 

-       Jeudi 12 mai : une grosse journée de travail pour une poignée de courageux !!!

Depuis 9h jusqu’à 19h avec seulement une micro-pause en mode « déjeuner sur le pouce », une dizaine de courageux du Bureau, du Club et d’Exaequo s’est retroussée les manches pour mettre sous enveloppe les 3000 dossards et tee-shirts des participants du LHUT !!!

Gros job pour plier les tee-shirts, encoder les dossards, coller des étiquettes, … avant de préparer la salle pour l’accueil des bénévoles à 19h !!!

Merci à tous pour cette journée marathon, ce travail à la chaine aux cadences infernales !!!

Pas le temps de chômer ni même de râler !!! Quelle équipe !!!

 

-       Réunion des bénévoles : jeudi 12 mai !!!

Ce premier rendez-vous fut un succès avec au moins 130 bénévoles dont une majorité hors Club ! Dans une ambiance qu’on a souhaitée la plus conviviale possible, l’exposé du programme du LHUT sur 4 jours a permis à chacun d’avoir une bonne vision d’ensemble de la totalité des missions à couvrir ! Depuis la logistique les vendredi et lundi (montage et démontage du Village Course), jusqu’aux postes de signaleurs en passant par les différents staffs du Village (accueil, dossards, ravitaillement, animation, sécurité, …), ce n’est pas moins de 261 bénévoles qui seront mobilisés pour 543 tâches !!! Les bénévoles ont pu visualiser ou rencontrer les responsables des staffs, échanger, s’informer…

Le prochain rendez-vous des LHUTins se fera dès vendredi prochain sur le Village pour un très long week-end de LHUT !!!

 

-       Marquage au sol : le LHUT en mode street-art !!!

Marquage et débroussaillage sont presque terminés ! Les différents circuits du LHUT sont quasi tracés et les havrais, les joggeurs et les promeneurs vont pouvoir voir … la vi(ll)e en rose !!!

Le dernier balisage plus précis au moyen de signalétiques (flèches, cônes, panneaux …) se fera juste avant les départs de courses.

 

-       Teaser du HAC Triathlon pour les 150 du HAC Omnisports :

Merci à NicolasB pour la réalisation d’un film de 4’30 pour mettre en valeur le Club sur le LHUT !

Le teaser sera diffusé sur écran géant dans la zone dédiée aux 150 ans du HAC Omnisports. Chaque section présente s’est également engagée à produire un petit film.

A savoir : le livre des 150 ans sera en vente sur le Village et notre section du HAC y sera bien sûr mise à l’honneur avec quelques articles rédigés par Philippe et illustrés de photos !

 

-       Inscriptions :

o   Le LHUT affiche presque complet !!!

§  Il reste encore des places sur le 7km avec inscription sur place jusqu’à 30 minutes du départ le samedi 21 mai !!!

§  Inscriptions closes sur les autres courses !

 

-       Programme simplifié du LHUT :

o   Vendredi 20 mai :

§  8h : mise en place du Village Course.

§  18h30 : Briefing et dotation des signaleurs.

§  19h : Cocktail VIP et partenaires.

o   Samedi 21 mai :

§  8h : finalisation des préparatifs.

§  14h : ouverture du Village :

·         Speaker : Dominique Chauvelier alias « Chauchau », grand connaisseur de la course à pied (multiple champion de France du marathon, 3e aux Europe en 1990, record en 2h11’24 sur marathon).

·         Retrait des dossards.

·         Animations :

o   150 du HAC toutes sections (stand HAC Triathlon).

o   Stands partenaires, foodtrucks, jeux dans structures gonflables pour les kids, .

o   Dispositif d’insertion professionnelle autour du sport.

o   Concerts de musique avant et après le 7 km.

o   Briefing et dotation des signaleurs à 17h.

o   19h : lancement de la première épreuve 7km Chrono/7km en forme.

o   21h30 : fermeture du Village.

o   Dimanche 22 mai :

§  7h30 : ouverture du Village :

·         Retrait des dossards jusqu’à 10h30.

·         Lancement des trois épreuves :

o   8h30 : Half.

o   9h : Marathon solo et relais.

o   10h45 : 12 km.

·         Accueil des coureurs sur la finish line, au ravitaillement d’arrivée.

·         Protocole

·         18h : fin du LHUT et fermeture du Village.

o   Lundi 23 mai : démontage complet du Village.

 

Pour plus d’infos sur le LHUT :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   11 mai : Aquathlon de Val-de-Reuil.

Les mini-Girls Jade et Ambre ont déjà tout des grandes ! Elles remportent chacune leur course dans leur catégorie respective sur cet aquathlon de milieu de semaine à Val-de-Reuil !!!

-       Jade : 1ière mini-poussine.

-       Ambre : 1ière pupille.

Bravo les filles !!!

 

o   15 mai : 2nde manche des Championnats de France des clubs de duathlon à St-Avertin.

Pour cette seconde manche, les filles ne pouvaient pas se manquer afin de se maintenir en haut du classement général ! En l’absence des rivales de haut vol de MSA Triathlon, elles pouvaient frapper fort et elles ne s’en sont pas privées !!! Elles réalisent une très belle course en prenant la troisième place ! Les multi-enchainements au nombre de cinq ont été bien gérés malgré le port de chaussures de vélo par certaines, les obligeant à rattraper les quelques secondes perdues à chaque transition !

DelphineG décroche la 3e place du scratch à 24 secondes de la première. Ordre d’arrivée : DelphineG 3e en 1h00’19, DelphineD 13e en 1h02’50, AnaïsG 18e en 1h04’14, LéaL 25e en 1h05’13, MarieF 31e en 1h05’45. Les Girls se classent 3e en équipe sur cette seconde manche et se retrouvent à égalité au classement général avec le club de Parthenay avant la 3e manche qui aura lieu le 12 juin aux Herbiers en Vendée !!!

Espérons que le vélo d’Anaïs n’ait rien après quelques envolées dans le couloir étroit précédent la zone de transition à cause de filles faisant des écarts !

Merci à MiMie la « nounou » qui a bien dorloté la team pendant les deux jours !

Quelle équipe ces Girls ! Et quelle classe sur le podium !!! Un grand bravo les filles !!!

 

o   15 mai : triathlon de la Bonneville-sur-Iton (sélectif D3).

            Le 16e triathlon de l’Iton organisé par l’EAC Evreux a toujours été prisé. Les membres du HAC y sont allés en nombre !

·         Jeunes : sorry, pas d’infos ! ?

·         XS :

o   Filles : Félicitations à JeanneR 2nde minime !

o   Garçons : Bravo à QuentinL, 3e minime !  ClémentL 7e minime, MartinB 15e minime.

·         S :

o   Femmes : PaulineP 30e (1h38) ; Lily 5e cadette (1h44) : Clarisse 49e (1h50).

o   Hommes : JulienL 59e (11e master en 1h21) : OlivierLP 73e (13e master en 1h23) ; JulienM 107e (1h31) ; GautierC 120e (14e cadet en 1h33) ; ThibaultM 154e (1h39).

·         M : GuiGui 45e (2h21) ; LouisL 118e (2h40) ; Franck 135e (68e master en 2h43) ; SteveL 152e (2h45) ; VincentL 196e (2h53) ; AnthonyB 264e (3h13) ; PascalV 275e (3h19) ; Yves 278e (3h21).

 

o   15 mai : 10 bornes du Havre.

Une semaine avant le LHUT, c’est à une toute autre épreuve, plus rapide et plus roulante, que se sont confrontés 588 coureurs dans les rues du Havre pour ces 10 bornes !!! Les séances de survitesse avec son chien Run en cani-cross ont été profitables à AnthonyLD : 2nd au scratch en 33’05 et 1er master !!! Bravo !!!!

 ChristopheP 7e en 34’29 ; LudoCacolac 74e en 40’49 ; ArnaudG 86e en 41’45 ; DamienL 126e en 44’10 ; Fabrice 128e en 44’27 ; Silvère 448e en 59’47.

Chez les féminines, ElsaG se classe 14e en 50’14.

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   21-22 mai 2022 : Le Havre Urban Trail : Marche 7 km, 12 km, Half, Marathon (Orga HAC Triathlon)

o   5 juin : Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains SM (chpt de Normandie).

o   6 juin : Triathlon de St-Pair sur mer XS, S, M.

o   11 juin : Triathlon de Mesnil-sous-Jumièges S, M.

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous et au week-end prochain pour un LHUT 2022 de folie !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 9 mai 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 9 mai 2022.

 

Le LHUT est à J- 12 !!! On est tout près du but des 3000 participants !!!

Tous les signaux sont au vert côté orga !!!

Côté compétition, deux féminines du Club se sont illustrées ce week-end !!! Mais qui ???

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Nicoach à Vichy cette semaine mais pas de perturbation dans les entrainements sauf …!

Nicoach sera en formation à Vichy toute la semaine mais nous conservons la grille habituelle avec des séances :

-       en autonomie aux Docks, à vélo et à la piste selon le plan d’entrainement fourni via Facebook.

-       encadrées dans les piscines municipales avec les remplacements de Nicoach par Corentin (lundi et mercredi à la Mare Rouge) et Adrien (mardi au Cours de la république et mercredi à Belle Etoile) .

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

-       Attention : en raison de la réunion des bénévoles du LHUT jeudi soir, la séance de piste est annulée. Seuls les Maxi-Crocos pourront retrouver Cécile sur la piste !!!

 

·         L’appel aux bénévoles pour Le Havre Urban Trail : rejoignez-nous dans la « grande aventure » du LHUT 2022 !!!

 

o   Particuliers, retraités, membres d’associations … : on a besoin de vous !

Nous recherchons encore de s signaleurs :

§  pour encourager les coureurs, les orienter et assurer leur sécurité sur des traversées de chaussée.

§  qui pourront occuper un poste sur une demi-journée (8h-12h ou 12h-16h) ou la journée complète.

§  qui pourront choisir un poste près de leur domicile et même être groupés sur un secteur entre amis ou famille.

§  qui peuvent appartenir à une association que le LHUT dotera d’une subvention forfaitaire en échange de leur présence.

§  qui se verront doter d’un tee-shirt collector du staff, d’un panier-repas, entre autres !

§  qui pourront participer au tirage au sort d’un vélo (valeur de 800 euros) !

§  qui seront conviés à une réunion le 12 mai pour faire le point sur les missions (autour d’un verre !).

 

 

Lien et QR Code à flasher pour s’inscrire en ligne :

-       Le lien : https://event.recrewteer.com/volunteers/573-838/register  

-       Le QR Code à flasher :

 

A partager largement autour de vous : réseaux sociaux, amis, familles, voisins, collègues, ….

Les 21-22 mai 2022, on a besoin de vous !

 

·         21-22 mai 2022 : « LHUT is BACK » !!!

 

-       Réunion de cadrage : ça baigne !!!

Après encore quelques rencontres avec les autorités administratives la semaine passée (ville, police), la dernière réunion de cadrage du staff d’organisation s’est tenue samedi ! L’occasion de faire le point et de constater que tous les signaux sont au vert !!! Du point de vue des animations sur le village (concerts de musique, food-trucks, stands d’artistes, stands partenaires, …) ou de la logistique, tout est calé !!! On a tous hâte que ça débute enfin !!!

 

-       Conférence de presse !!!

Les médias d’information havrais étaient conviés à une conférence de presse vendredi chez notre partenaire le Trappist (Paris-Normandie, Le Havre Infos, NRJ Le Havre …). Merci aux journalistes d’avoir répondu présents. NathalieD, Vincent (Exaequo), Philippe ont répondu à diverses questions et fait la promotion du LHUT. Des articles et spots radio vont paraître dans les jours à venir dans les médias de l’agglo … grâce notamment à VirginieV !

 

-       Affiches et flyers… liquidation du stock !!!

Allez, on liquide tout à j-12 !

Des opérations de tractage / boîtage doivent encore se faire cette semaine pour écouler notre stock restant d’affiches et flyers : parking de la plage, de la ZAC Coty, des hypermarchés de l’agglo, des grands boulevards…

Si des « aveugles » sont passés à côté de notre com, c’est le dernier moment pour leur en mettre « plein la vue » !!!

Contacter Philippe pour récupérer affiches et flyers !!!

 

-       Affichage urbain !!!

En plus de tours layers installées devant le Printemps et près du skate-park à la plage dont les bâches géantes offrent un visuel exceptionnel du LHUT et des 150 ans du HAC Omnisports, du mobilier urbain Decaux accueillera des affiches du LHUT. Les écrans de la ville (entrée de ville, …) passeront également des spots de communication de notre événement.

 

-       La « LHUT mobile » s’est refaite une beauté !

Stickée d’abord en noir peu visible, la « LHUT mobile » s’est faite lifter les côtés et arbore fièrement maintenant de beaux stickers ultravisibles !!! impossible de manquer en ville la Yaris Cross LHUT 2022 de notre partenaire Toyota.

 

-       Réunion des bénévoles : jeudi 12 mai de 19h à 20h à la salle des fêtes François Ier au Havre !!!

Un premier rendez-vous à ne pas manquer !!!

Environ 130 bénévoles inscrits sur la plateforme Recrewteer ont déjà répondu présents à l’invitation à la première réunion des bénévoles du LHUT à la salle des fêtes François Ier au Havre le jeudi 12 mai de 19h à 20h. Au programme :

-       présentation générale du LHUT par le staff d’organisation.

-       description des missions, des postes, des dotations.

-       mise en relation avec les différents responsables (logisticiens, staff dossard, staff ravito, signaleurs …).

Le rendez-vous se veut aussi être un temps d’échange pour répondre aux interrogations de chacun … autour d’un pot de l’amitié !

 

-       Marquage au sol : le LHUT « s’inscrit » davantage dans le paysage urbain !!!

Le marquage du circuit au pochoir a débuté cette semaine ! Les 7 responsables de secteurs de l’ensemble des circuits (FranckT, JulienD, AnthonyB, NicolasM, RichardD, BenjaminA, DelphineG) se sont transformés en street-artistes, bombant en rose les rues et escaliers de l’agglo ! 7km, 12km, Half et marathon seront fléchés au sol pour que les LHUTins voient la vie en rose le week-end du 21-22 mai !!!

 

-       Inscriptions :

o   Il est possible de s’inscrire les jours du LHUT à moins de 30 minutes des départs de course sur le village-course !

o   Le seuil des 2700 participants est atteint !!!

o   L’Objectif des 3000 est à portée de main !!!

 

Pour plus d’infos sur le LHUT :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   7 mai : 6h du Pas-de-Calais.

Sur le circuit automobile de Croix-en-Ternois (62), les 6h du Pas-de-Calais proposaient une épreuve de vélo où il fallait parcourir la plus grande distance possible seul, en relai ou en équipe, sur le modèle des 24h du Mans vélo !

PaulineS a porté pour la première fois le maillot du Club et lui a fait fièrement honneur en se classant 3e féminine sur la course solo. Sur ce circuit de 2 km, elle a parcouru 179, 2 km à 29,7 km/h de moyenne avec un D+ de 1049m !

Bravo à Pauline pour cette performance réalisée avec le « destrier » de MarieF  prêté 48h avant, le sien étant en réparation. C’est aussi ça l’esprit du Club !!!

 

o   8 mai : Championnats de France du duathlon Jeunes à Châteauroux.

Lise s’est préparée pour cette épreuve nationale depuis sa qualification obtenue sur le duathlon de Caen cette année. Sur un format S (5 / 20 / 2,5) dans les rues de Châteauroux et sur un circuit urbain sans difficultés, elle a tout donné face à la centaine des meilleures cadettes de France ! Distancée sur la première partie, elle a réalisé un gros vélo pour combler son retard (6e temps vélo !) et s’est battue pour tenir après T2 ! 53e à l’arrivée, elle peut être satisfaire de ses progrès et fière de son résultat qui la place dans le milieu de tableau national !!!

Sa petite pénalité à T1 (10 secondes pour être montée sur le vélo avant la ligne !) n’a pas eu de conséquences sur sa belle performance du jour !!!

Bravo Lise ! Et ce n’est que le début de la saison !!!

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   11 mai : Aquathlon Jeunes de Val de Reuil.

o   15 mai : Triathlon de la Bonneville sur Iton XS, S, M et duathlon Jeunes (Sélectif D3 régional).

o   21-22 mai 2022 : Le Havre Urban Trail : Marche 7 km, 12 km, Half, Marathon (Orga HAC Triathlon)

o   5 juin : Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains SM (chpt de Normandie).

o   6 juin : Triathlon de St-Pair sur mer XS, S, M.

o   11 juin : Triathlon de Mesnil-sous-Jumièges S, M.

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous et ViVe le LHUT 2022 !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 2 mai 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 2 mai 2022.

 

Le voilà le joli mois de mai !!!

Et avec lui, le soleil, les fleurs, la douceur et … le lancement de la saison de triathlon !

Certains ont profité du week-end pour quelques escapades … lointaines.

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Nicoach toujours HS mais pas de perturbation dans les entrainements !

Nicoach poursuit sa convalescence cette semaine, plâtre au poignet !

Le planning n’en sera pas modifié et nous conservons la grille habituelle selon le même format que la semaine passée avec des séances :

-       en autonomie aux Docks, à vélo et à la piste.

-       encadrées dans les piscines municipales avec les remplacements de Nicoach par Corentin et Adrien.

Le lien pour accéder au planning d’entrainement est à retrouver ci-dessus.

 

·         Challenge Hivernal : les lauréats ovationnés !!!

Ce fut une soirée comme on les aime ! Après un passage « obligé » chez notre partenaire le Trappist au cours duquel les lauréats du Challenge ont été fêtés, ovationnés et récompensés, la soirée s’est poursuivie pour 45 d’entre nous chez Del Arte, sponsor récent et accueillant.

Entre la cervoise et les mets italiens, il y avait de quoi se régaler les papilles !!! Pourvu de ses belles bacchantes, Francky n’a pas manqué de faire tourner la tête à la patronne !!!

Le Club est heureux d’offrir de tels moments de convivialité à ses adhérents !!

Chez les filles : félicitations à Lise, PaulineP et MarieF pour leur podium.

Chez les garçons, le match était serré entre Quentin, ArnaudG et JulienL.

Mention spéciale à Lise qui, grâce au plus gros score réalisé, remporte le graal, le trophée du Challenge Hivernal !!! Son nom y est gravé pour la postérité ! Elle le conservera chez elle durant une année avant de le remettre en jeu … lors du prochain Challenge 2023 !!!

 

·         L’appel aux bénévoles pour Le Havre Urban Trail : rejoignez-nous dans la « grande aventure » du LHUT 2022 !!!

 

o   Particuliers, retraités, membres d’associations … : on a besoin de vous !

Nous recherchons encore de s signaleurs :

§  pour encourager les coureurs, les orienter et assurer leur sécurité sur des traversées de chaussée.

§  qui pourront occuper un poste sur une demi-journée (8h-12h ou 12h-16h) ou la journée complète.

§  qui pourront choisir un poste près de leur domicile et même être groupés sur un secteur entre amis ou famille.

§  qui peuvent appartenir à une association que le LHUT dotera d’une subvention forfaitaire en échange de leur présence.

§  qui se verront doter d’un tee-shirt collector du staff, d’un panier-repas, entre autres !

§  qui pourront participer au tirage au sort d’un vélo (valeur de 800 euros) !

§  qui seront conviés à une réunion le 12 mai pour faire le point sur les missions (autour d’un verre !).

 

 

Lien et QR Code à flasher pour s’inscrire en ligne :

-       Le lien : https://event.recrewteer.com/volunteers/573-838/register  

-       Le QR Code à flasher :

 

A partager largement autour de vous : réseaux sociaux, amis, familles, voisins, collègues, ….

Les 21-22 mai 2022, on a besoin de vous !

 

·         21-22 mai 2022 : « LHUT is BACK » !!!

 

 

-       Tours-layers en centre-ville et à la plage !!!

MiMie, Francky, Anthony et PhiPhi ont lâché leur guidon vendredi matin pour enfourcher une échelle et empoigner la pince à colson !

Le LHUT amène parfois à réaliser des missions spéciales comme … habiller des tours-layers !!!

La ville est ainsi parée de sublimes visuels grands formats du LHUT et des 150 ans du Hac Omnisports devant le parvis de la ZAC Coty à côté du Printemps et à la plage près du skate-park !!!

 

-       Affiches et flyers… encore et toujours !!!

Allez, on mets le paquet à j-20 !

Il reste de nombreux flyers « riverains » à déposer dans les boites aux lettres du parcours ou de ses abords pour inciter les riverains à être acteurs du LHUT sur le bord du circuit ou comme bénévoles.

Il reste aussi de nombreux flyers du LHUT à « boîter » ou à distribuer dans les commerces, salles de sport,… Des opérations « tractage sur pare-brise » pourraient être organisées sur le parking de la plage, des hypermarchés de l’agglo, les grands boulevards…

Tractage ou matraquage, l’essentiel est que nul n’ignore l’existence du LHUT et que les indécis ou ceux qui sont passés « à côté » de notre com puissent s’y inscrire !!!

Contacter Philippe pour récupérer affiches et flyers !!!

 

-       Publcations du LHUT !!!

Sur Facebook et Instagram, les messages du LHUT s’enchaînent sur des thématiques variées. Ils sont également à retrouver sur le site Internet de l’évènement : courir sur le bitume, s’hydrater, s’alimenter, choisir les bonnes chaussures, se préparer, s’inscrire…, tous les sujets sont abordés !!!

 

-       Réunion des bénévoles : jeudi 12 mai de 19h à 20h à la salle des fêtes François Ier au Havre !!!

Tous les bénévoles inscrits sur la plateforme Recrewteer ont reçu une invitation pour la réunion des bénévoles du LHUT qu’il soient du Club ou non. La salle des fêtes François Ier dont la capacité d’accueil est très grande servira de lieu de rendez-vous le jeudi 12 mai de 19h à 20h. Au programme :

-       présentation générale du LHUT.

-       information sur les missions et les postes.

-       mise en relation avec les différents responsables (logisticiens, staff dossard, staff ravito, signaleurs …).

L’objectif est de prendre un premier contact avec « les troupes du LHUT » et répondre aux interrogations de chacun. A cette occasion, un pot de l’amitié sera offert. Présence de tous nécessaire !!!

 

-       Inscriptions :

o   Il n’est jamais trop tard pour s’inscrire … même le jour des épreuves !!!

o   Le seuil des 2300 inscrits est dépassé (hors « Challenge Entreprises » et dossards réservés) ! Objectif 3000 !!!

 

Pour plus d’infos sur le LHUT :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   29 avril : Raid Orient-Express dans le Pas-de-Calais.

Pour sa 13e édition, les organisateurs ont réduit la voilure en ne proposant qu’une formule raccourcie samedi après-midi. De quoi frustrer les raideurs qui ont fait ce long déplacement près de St-Omer ! Exit le canoë et autres disciplines du raid pour ne conserver que de la CO à pied et très peu de VTT. La chasse à la balise ne permettait pas, même aux vainqueurs, de tout pointer et des pénalités de plusieurs heures ont été attribuées à tous !

Malgré tout, nos « raideuses radieuses » MiMie-DelphineD ont remporté cette course devant deux autres équipes féminines et se classent 18e au général après 4h50 d’effort !

Chez les garçons, GuiGui faisait équipe avec un copain (Sylvain du LHSA) et les compères terminent 13e, déçus que les cartes n’aient pas été mises à jour dans les parties forestières truffées de layons récents !!!

C’était donc un raid … express !!! Mais l’ambiance et les frites offertes à l’arrivée ont été fort appréciées !!!

 

o   29 avril : Swim-run du Verdon.

C’est bien sûr le décor du plus grand cayon d’Europe qui a séduit Arianne et ToTof sur le swim-run « Classic » (24 km cap en 7 sections et 5000m natation 6 en sections) du Verdon !

Le premier tronçon de natation de 1700m dans une eau à 11 degrés à 6h30 du matin avait de quoi réveiller !!! Les 800m de D+ du circuit technique avaient de quoi charger les gambettes !!! Mais la forêt, la montagne et le lac de Sainte-Croix offraient un tel spectacle que nos swim-runners ont savouré la beauté des lieux et ont adoré cette épreuve sublime !!!

 

·         29 avril/1er mai : Championnats du monde de canicross à Plédran (22).

AnthonyLD connaissait déjà les lieux pour les avoir fréquentés il y a quelques semaines. La course se déroulait en deux manches. Très courte, l’épreuve du samedi (3,8 km) était déterminante et Anthony et son chien Run se classent 3e Master 1 et 20e au scratch en … 11’06 !!!

Sur la course du dimanche, le binôme réitère un très bon chrono (11’08). Au général et en cumulé, Run et Anthony peuvent être fiers de leur prestation car ils terminent 20e au scratch et seconds master1 !!!

Un grand bravo pour ce titre de vice-champion du monde master !!!

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   11 mai : Aquathlon Jeunes de Val de Reuil.

o   15 mai : Triathlon de la Bonneville sur Iton XS, S, M et duathlon Jeunes (Sélectif D3 régional).

o   21-22 mai 2022 : Le Havre Urban Trail : Marche 7 km, 12 km, Half, Marathon (Orga HAC Triathlon)

o   5 juin : Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains SM (chpt de Normandie).

o   6 juin : Triathlon de St-Pair sur mer XS, S, M.

o   11 juin : Triathlon de Mesnil-sous-Jumièges S, M.

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

o   17-19 juin : Triathlon de Deauville XXL, L, M, S.

o   25 juin : Aquathlon AquaRace de Damville XS, S

o   29 juin : Triathlon Jeunes de Dieppe.

o   2 juillet : Aquathlon Ludovic Birot de Montville XS.

o   2 juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   3 juillet : Triathlon Surviv’Orne de la Ferté-Macé XS, M (chpt de Normandie M).

o   3 juillet : Triathlon d’Agon Coutainville XS, S.

o   3 juillet : Animation Adopte le triathlon de St-Romain-de-Colbosc.

o   9 juillet : Swimrun de Tatihou à St-Vaast-la-Hougue S, M, L (chpt de France L).

o   28 août : Aquathlon Jeunes / Cross triathlon du Cap de Ste-Adresse XS (Orga HAC Triathlon).

 

Bonne semaine à tous !!!

 

Philippe.

LES Z'HACTUALITES PRINTANIERES: semaine du 25 avril 2022.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaines du 25 avril 2022.

 

On reprend le même et on recommence !!! Il s’agit du planning habituel bien sûr !

Il est de retour après les 15 jours de vacances !

En cette fin avril, on approche des premiers triathlons et surtout … du LHUT 2022 !!!

 

Pour retrouver la grille d’entrainement 2022, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

 

ØInfos Club :  

 

·         Retour à la grille habituelle d’entrainement !

Après les 15 jours de vacances de printemps au cours desquels de nombreux créneaux ont été mis en place dans les trois disciplines pour les Crocos et les adultes, on en revient à notre grille habituelle hebdomadaire à retrouver ici : https://www.hactriathlon.com/saison-2021-2022/entrainements/

Merci au service municipal des piscines pour sa gratitude à notre égard et aux coachs pour leur implication dans le coaching de ces 15 derniers jours !

 

·         Attention : chutes dans le peloton !!!

C’est la loi des séries !!! Après la gamelle de VincentL en début de semaine à cause d’un accrochage entre partenaires d’entrainement, c’est au tour de Nicoach de valdinguer samedi après l’entrainement, renversé par une voiture !!!

Rien de grave heureusement pour nos deux camarades même si, après quelques heures, le diagnostic d’une fissure du scaphoïde est posé pour Nico ! Plâtré, il ne pourra pas assurer les séances qui restent cependant maintenues :

o   soit un plan d’entrainement (Docks, vélo, piste).

o   soit avec des remplaçants :

-       Mare Rouge lundi et mercredi : Corentin (la séance de CAP de lundi est en autonomie).

-       Cours République mardi : Adrien.

-       Belle Etoile mercredi : Adrien.

 

C’est donc l’occasion de rappeler tous à quel point les sorties vélo nécessitent la plus grande vigilance de chaque instant !!!

Prudence, prudence et encore prudence !!!

 

·         Challenge Hivernal : une remise des prix tant attendue   mardi 26 avril !!!

Un Challenge Hivernal sans remise des prix, c’est comme une sortie vélo sans pancartes ! Et une remise des prix sans le houblon du Trappist, c’est comme une séance de natation sans lunettes ni maillot !!!

Le rendez-vous est fixé mardi 26 avril dès 18h30 chez notre partenaire rue Racine.

Norman ne s’y est pas trompé ! Il sera présent bien sûr … pour distribuer les coupons donnant droit au divin breuvage !!!

Nicoach sera le monsieur Loyal de la cérémonie protocolaire … très officielle !

Les lauréats seront honorés pour leurs résultats !

Et dans la pure tradition du Club, on trinquera au Challenge 2022 terminé et au Challenge 2023 à venir !!!

On ne prendra cependant pas « racine » au Trappist car une bonne trentaine de challengers poursuivra la soirée vers 20h30-21h chez un nouveau partenaire qui devrait lui aussi régaler nos papilles : la Pizzéria Del Arte des Docks ! Dernière réservation possible jusqu’à lundi soir à la suite du post Facebook dédié !!!

 

PS : Et si l’after était  …une manche optionnelle du Challenge ? « On sait-t-y quand on sait point »!!!

 

·         Nouveaux partenaires du Club : LACMIL et Del Arte !

Grâce à Hadrien le chasseur de sponsors, deux partenaires nouveaux sont à comptabiliser au Club ! Leur donation aura pour but d’offrir une tenue aux Crocos pour les entrainements l’an prochain.

Merci donc à l’entreprise LACMIL spécialisée dans la mécanique industrielle ainsi qu’à Del Arte, la pizzéria des Docks, qui offre également à chaque membre du Club sur présentation de sa licence une réduction de 15% à valoir en semaine sur des repas hors menu.

 

·         Stage Ligue à Granville !

Lise, Quentin et Clément ont participé à un stage de 5 jours à Granville dans l’objectif de préparer les sélectifs à venir. Sous la houlette de la Ligue de Normandie et de Ludovic (salarié de la Ligue régionale), nos trois jeunes ont suivi un programme très chargé intégrant les trois disciplines et des enchainements. Ils ont même nagé en mer … en combi !

Une bonne occasion de s’entrainer autrement … et de se faire des copains-copines !

Le Club est heureux d’avoir apporté une contribution financière à ces Crocos-stagiaires !!!

 

 

·         L’appel aux bénévoles pour Le Havre Urban Trail : rejoignez-nous dans la « grande aventure » du LHUT 2022 !!!

 

o   Membres du HAC Triathlon :

·         Pour les quelques irréductibles qui n’ont pas encore répondu, il n’est jamais trop tard pour bien faire !!!

·         Pour toutes questions, Cathy, Nathalie ou Virginie sont à votre écoute !!!

Adhérents, parents ou conjoints, si vous n’êtes pas encore inscrits, c’est plus que jamais …. maintenant !

 

o   Particuliers, retraités, membres d’associations … : on a besoin de vous !

Nous recherchons encore de s signaleurs :

§  pour encourager les coureurs, les orienter et assurer leur sécurité sur des traversées de chaussée.

§  qui pourront occuper un poste sur une demi-journée (8h-12h ou 12h-16h) ou la journée complète.

§  qui pourront choisir un poste près de leur domicile et même être groupés sur un secteur entre amis ou famille.

§  qui peuvent appartenir à une association que le LHUT dotera d’une subvention forfaitaire en échange de leur présence.

§  qui se verront doter d’un tee-shirt collector du staff, d’un panier-repas, entre autres !

§  qui pourront participer au tirage au sort d’un vélo (valeur de 800 euros) !

§  qui seront conviés à une réunion le 12 mai pour faire le point sur les missions (autour d’un verre !).

 

Lien et QR Code à flasher pour s’inscrire en ligne :

-       Le lien : https://event.recrewteer.com/volunteers/573-838/register  

-       Le QR Code à flasher :

 

A partager largement autour de vous : réseaux sociaux, amis, familles, voisins, collègues, ….

Les 21-22 mai 2022, on a besoin de vous !

 

·         21-22 mai 2022 : « LHUT is BACK » !!!

 

-       Reco du parcours Marathon !

La dernière reco correspondant à la seconde partie du marathon du LHUT s’est faite dans d’excellentes conditions le samedi 9 avril avec 70 personnes dont le staff du HAC Triathlon.

Au programme : du ciel bleu, de la grêle tombée la veille sur le sol le rendant blanches les zones forestières, des marches et encore des marches et surtout … la bonne humeur autour des ravitos !!!

 

-       La « LHUT mobile » à retrouver dans les rues du Havre et de l’agglo !!! !!!

Ne soyez pas surpris de croiser la « LHUT Mobile » !!! Stickée à l’effigie du LHUT, la Yaris Cross de notre partenaire Toyota arpentera les rues du Havre et de l’agglo pendant la durée qui nous sépare du LHUT. Elle s’affichera ensuite sur le Village-Course pendant notre événement des 21-22 mai !!!

Gros coup de pub grâce à la « vroum-vroum LHUT » hybride !!!

 

-       Tours-layers en centre-ville et à la plage !!!

Toujours dans le cadre de la promo du LHUT, deux « tours-layers » disposées devant le Printemps à l’entrée de la ZAC Coty et près du skate-Park permettront de mieux faire connaître notre trail urbain dans des espaces particulièrement fréquentés. Avec le visuel du LHUT, ses circuits et son programme sur deux jours mais aussi avec la com des 150 ans du HAC Omnisports, impossible de passer à côté de notre événement grâce à ces deux structures imposantes !!!

 

-       Affiches et flyers… encore et toujours !!!

Il faut poursuivre autant que possible l’affichage du LHUT au moyen d’affiches et de flyers. Merci de participer chacun à cette campagne publicitaire pour la dernière ligne droite à j- 26 !!!

Contacter Philippe pour récupérer affiches et flyers !!!

 

-       Marquage au sol… pour bientôt !!!

Les 7 responsables de secteurs du LHUT ne vont pas tarder à bomber au pochoir les 4 circuits du LHUT ! Ce travail fastidieux mais essentiel sera respectueux de l’environnement :

-       marquage propre et unique au pochoir.

-       aucun fléchage au sol dans les espaces protégés (abbayes, dallage de pavés, marbre…).

-       peinture éphémère.

En plus de l’affichage, de nombreux trottoirs de l’agglo seront bientôt aux couleurs du LHUT !!!

 

-       Challenge entreprises !!!

Des entreprises de l’agglo jouent le jeu d’un Challenge entreprise pour offrir à leurs salariés la possibilité de marcher ou courir ensemble sur les épreuves du LHUT ! Avec 63 inscrits sur l’ensemble des formats, Siemens Energy pourrait bien remportait ce Challenge à moins que … !!!

 

-       Newsletters du LHUT !!!

Peut-être êtes-vous abonnés aux newsletters du LHUT. En plus des publications Facebook et Instagram, ces infos diffusées aux abonnés offrent de nombreuses et précieuses informations sur la nutrition, l’hydratation, la préparation physique, …On peut aussi les retrouver sur le site de l’événement !!!

 

-       Inscriptions :

o   Il n’est jamais trop tard pour s’inscrire … même le jour des épreuves !!!

o   Le seuil des 2150 inscrits est franchi (hors « Challenge Entreprises » et dossards réservés) ! Objectif 3000 !!!

 

Pour plus d’infos sur le LHUT :

http://lhut.fr

https://www.facebook.com/lhut.fr/

https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

https://www.hactriathlon.com/organisations-du-club/lhut-le-havre-urban-trail/

 

 

 Courses récentes et évènements sportifs :

 

o   17 avril : Duathlon S La Pieusaise aux Pieux.

MarieF et StéphaneR sont allés dans la Manche près de Flamanville pour disputer la première édition de ce duathlon en plein week-end pascal ! Pas de chasse aux œufs mais une belle seconde place au scratch pour MarieF qui manque de peu la victoire à cause de crampe à T2 alors qu’elle avait l’avantage à pied !!! StéphaneR se classe 22!!!

 

 

 

o   24 avril : Aquathlon Jeunes de Gonfreville.

Belle moisson de podiums pour les Crocos ce dimanche à Gonfreville sur cet aquathlon organisé par l’ESMGO. Les classements ne sont pas encore publiés mais on peut retenir les podiums suivants :

-       Mini-poussins : Jade 1ère / Martin 1er !!!

-       Pupille : Ambre 2nde.

-       Benjamins : Arthur 2nd / Maxime 3e.

-       Minimes : Quentin 1er ! Clément 2nd / Martin 3e.

-       Cadette : Lise 2nde / Enora 3e.

Quant au club le plus représenté, c’est le HAC Triathlon bien sûr avec 23 Crocos. Cela méritait bien un beau et gros trophée !!!

Merci aux organisateurs et aux Crocos coachs pour cette belle journée en ciel et marine !!!

Bravo à nos crocos … en forme !!!

 

·         17 avril : Marathon d’Annecy.

Sylvain n’a pas manqué son rendez-vous avec la distance mythique du marathon à Annecy. Malgré une douleur apparue au 15e km, il a serré les dents et passe la ligne en 3h32 ! Bravo !

 

·         17 avril : Marathon de Nantes.

C’est un tout autre marathon auquel ThomG s’est livré à Nantes ! En poussant son frère jumeau handicapé Matthieu dans son fauteuil, les deux frangins ont réussi la performance d’être finishers en 4h05 !!! Quel beau moment de partage ! Matthieu et Thom, fiers de porter le tee-shirt du Club, ont fait honneur au maillot !!! Félicitations pour cette heureuse aventure !!!

 

·         24 avril : Corrida du Marais Vernier.

Sur le 10km, Bravo à LéaL qui se classe seconde en 41’08 !!! ClarisseFM a davantage peiné (16e en 46’51) mais il faut dire que la séance de vélo de la veille (fractionné dans la côte d’Antifer) a dû laisser des traces !!!

Chez les garçons, SylvainL termine à une belle 10e lace (37’15) et LouisL se classe 27e en 38’52.

 

·         24 avril : La Havraise, course VTT à Montgeon.

RomainL, NicoB, Ludocacolac, Jean-Charles ont participé à cette course VTT très difficile concoctée en forêt de Montgeon sur un parcours très escarpé et technique où il fallait réaliser plusieurs fois (40 km pour le parcours long !).

Anaïs et Marion, pour récupérer de leur 300km à vélo de la veille, étaient dans l’organisation !!!

Trop fortes les filles !!!

 

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   11 mai : Aquathlon Jeunes de Val de Reuil.

o   15 mai : Triathlon de la Bonneville sur Iton XS, S, M et duathlon Jeunes (Sélectif D3 régional).

o   21-22 mai 2022 : Le Havre Urban Trail : Marche 7 km, 12 km, Half, Marathon (Orga HAC Triathlon)

o   5 juin : Cross triathlon d’Arromanches-les-Bains SM (chpt de Normandie).

o   6 juin : Triathlon de St-Pair sur mer XS, S, M.

o   11 juin : Triathlon de Mesnil-sous-Jumièges S, M.

o   12 juin : Triathlon Terre de Normandie de Brionne, S, M (Finale France D3).

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