Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 2 octobre 2023.

Gros rush sur les démarches d’inscription la semaine dernière : top !

Beaucoup de nouveaux adhérents : super !!

Renforcement du pôle des entraîneurs : « parce que vous le valez bien » !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Inscription au Club : premier topo !!!

o   Les anciens adhérents avaient jusqu’au 30 septembre pour renouveler leur inscription au Club afin de pouvoir accéder à compter du lundi 2 octobre aux différents créneaux d’entraînement. Merci à la très grande majorité d’avoir renouvelé sa confiance à notre association en resignant.

o   Quelques-uns, peu nombreux, ont signalé leur départ. Qu’ils soient remerciés pour leurs commentaires souvent très sympathiques accompagnant leur message. Certains ont déclaré revenir plus tard et d’autres se tenir disponibles comme bénévoles sur nos organisations !

o   Pour ceux qui n’ont à ce jour ni renouvelé leur inscription ni déclaré leur départ, qu’ils se rassurent : il n’est jamais trop tard pour se réinscrire même si cela ne facilite pas la tâche du secrétariat ! Procrastination ? Oubli ? Réflexion ?  … Quel qu’en soient les motifs, ne tardez-pas trop car pour des raisons de réglementation, de responsabilité et de sécurité, l’accès aux créneaux du Club ne vous est plus autorisé. Merci de respecter cette règle et de vite régulariser votre situation.

o   Les nouveaux qui souhaiteraient s’inscrire peuvent évidemment le faire sans limitation de date.

o   Les nouveaux déjà inscrits sont nombreux comme chaque année :

§  12 chez les Crocos : effectif complet !

§  Une vingtaine chez les adultes dont certains font leur retour pour notre plus grand plaisir : AntoineB, CarolesS, JonathanDB, LudovicG, Félix.

§  Bienvenue à tous parmi nous !!!

·         Portes-Ouvertes du Club : The end !

L’opération Portes-Ouvertes du HAC Triathlon est terminée mais elle a comme chaque année portait ses fruits ! Beaucoup de nouveaux, jeunes et adultes, ont pu en bénéficier. Ce fut incontestablement une source de motivation pour eux car ils ont validé leur inscription au Club !!!

Merci aux coachs pour leur accueil privilégié et à Cathy pour les renseignements fournis.

·         Permanence Inscription Crocos: Réponses aux questions / Réception des chèques / Accueil des nouveaux … :

Notre secrétaire Cathy sera présente mercredi 4 octobre lors de l’entrainement des Crocos à Montgeon pour réceptionner des documents liés à leurs dossiers d’inscription et répondre à d’éventuelles questions administratives.

·         Un coaching renforcé cette année !!!

Cette année encore l’offre de créneaux encadrés est très importante ! Sur les 17 créneaux officiels de notre grille d’entrainement des adultes (opérationnelle à 100% après la réouverture imminente de Docks), un chiffre à faire pâlir les plus grands clubs, 13 sont coachés !

Coaching Adultes :

-       En natation : le pôle des entraineurs, tous détenteurs d’un diplôme d’Etat, est recentré sur le trio BenoîtR, JulienD et NicolasM. Avec eux, vous êtes dans les meilleures mains pour progresser !

-       En course à pied, l’encadrement est renforcé et s’organisera selon une intervention en alternance :

o   Lundi soir : LéaL vient cette année apporter son expertise et sa touche féminine, en lien direct avec le projet sportif du Club visant à renforcer la féminisation du coaching. SébastienS, rigoureux et très investi, interviendra cette année en l’absence de Léa.  AnthonyB et FranckT seront nos jokers de cœur en l’absence éventuelle des coachs.

o   Jeudi à la piste : FrançoisB élargit son champ d’action en ne se concentrant plus uniquement sur le suivi de l’équipe féminine de duathlon. Ses compétences profiteront à tous. SébastienS le secondera.

-       Vélo : la séance du samedi n’aura jamais été autant structurée que cette année avec pas moins de 6 intervenants en alternance, mais le plus souvent à plusieurs, pour offrir le maximum de sécurité et le meilleur encadrement afin que chacun, débutant ou confirmé, puisse profiter d’une séance courte mais qualitative. Seront au guidon :  AnaïsG (une femme et une experte de plus dans le pôle des entraineurs !), RomainL dont on n’a plus à vanter la pédagogie, le dévoué FranckT comme d’habitude pour l’atout charme et SébastienS (encore et toujours sérieux et compétent), LudovicG (le balèze qui fait son retour) et AdrienB (le BG qui a la classe en plus du niveau !).

Coaching Crocos :

Plus resserré cette année, le coaching du Pôle Jeunes n’en est pas moins compétent.

-       Au pilotage : comme l’an dernier, JulienL et CécileL donnent le maximum !

-       En natation : En plus des entraineurs du HAC Natation (TimothéD, JulienD) qui interviennent pour certains groupes, JulienL prend en charge quelques créneaux cette année. LaurentR (nouveau dans l’encadrement) le seconde chaque lundi.

-       Vélo et CAP : en plus de JulienL et CécileL toujours aux manettes, Anne-ClaireP, les pt’its jeunes MaxenceA et LilyC parfois et les moins jeunes FranckT, MarcT, HadienL, AdrienB viennent apporter leur soutien indispensable !!!

Si avec ces 12 coachs vous ne progressez pas, c’est que vous y aurez mis de la très mauvaise volonté !!!

Merci à chacun d’eux pour la disponibilité et l’engagement dans le Club.

 Courses récentes et évènements sportifs :

Triathlon Bayman / Bike and run de Bayeux / Cyclosportive Versailles-Deauville / 10 km et semi-marathon du RCPH

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   8 octobre : Bike and run de Criel-sur-Mer.

o   15 octobre : Cross triathlon jeunes de Dieppe.

o   22 octobre : bike and run de la Vallée des Loups à Oudalle.

o   5 novembre : bike and run du Haras à St-Lô.

o   26 novembre ; bike and run de la Ronde2Rouelles au Havre (organisation du HAC Triathlon).

o   3 décembre : Cross duathlon d’Arques-la-Bataille.

o   10 décembre : bike and run de Bord à Val-de-Reuil.

Bonne semaine à tous !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Z’Automnales : semaine du 25 septembre 2023.

La météo venteuse-pluvieuse s’est rappelée à nous cette semaine : pas de doute, l’automne est là et les Zhactus deviennent donc « Z’Automnales » !

La fraicheur n’a cependant pas perturbé les HAC Triathlètes présents sur les courses de Fécamp et Cergy ce dimanche : de beaux résultats dans différentes catégories !

La baisse des températures n’a pas non plus empêché les Crocos de transpirer lors de leur Crocos-Week près d’Etretat !

Il ne reste plus qu’une semaine aux anciens adhérents pour renouveler leur licence : s’activer pour effectuer rapidement les démarches est une autre manière … de se dépenser !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         J-6 pour renouveler sa licence au Club !!!

Les anciens adhérents qui n’ont pas encore renouvelé leur inscription au Club doivent faire vite. Passé le samedi 30 septembre, les créneaux du Club ne leur seront plus accessibles !!!

Pour rappel, la licence fédérale est valable le temps d’une année civile donc jusqu’en décembre. Ce n’est évidemment pas le cas de l’adhésion au Club qui prend effet durant le mois de septembre de l’année en cours (2023) et se prolonge jusqu’à la fin septembre de l’année prochaine (2024), soit 13 mois !

A la fois pour des raisons de responsabilité en cas de problème (accident impliquant un tiers, chute…) mais aussi de comptabilité (auprès de la Ligue, des services donnant accès aux équipements sportifs…), l’accès à un créneau du Club en étant non inscrit est incompatible avec le cadre légal.

Cela concerne donc les anciens adhérents, encore nombreux à ne pas avoir à ce jour effectué leur demande de licence sur la plateforme fédérale Espace Tri 2.0, condition sine qua non avant de se rendre sur la plateforme d’inscription au Club AssoConnect.

Merci donc de régulariser au plus vite votre situation. Cathy et Tony se tiennent à votre disposition en cas de difficulté particulière malgré la procédure simple mise en place afin de dématérialiser les démarches. Les modalités sont rappelées plus bas.

·         Accès prochain à la piscine des Docks.

La réouverture des Bains des Docks n’est toujours pas programmée. Cependant, en espérant une ouverture prochaine et pour accélérer la mise à disposition des lignes d’eau aux membres du Club sur les quatre créneaux hebdomadaires (voir planning), l’administration des Docks demande de disposer de la liste mise à jour des adhérents. Pour les raisons de sécurité et de responsabilité évoquées plus haut, seuls les noms des adhérents officiellement inscrits seront transmis. Un premier listing sera envoyé cette semaine, mis à jour le 1^er octobre.

Une carte nominative sera ensuite établie. Encodée selon les créneaux du Club, elle permettra à son détenteur de pouvoir accéder à nos créneaux jusqu’à 15 minutes avant et 15 minutes après l’horaire de la séance, coachée ou non.

Des précisions seront apportées plus tard sur les modalités de retrait de cette carte.

·         Portes-Ouvertes du Club : fin de l’opération le 1^er octobre.

Afin d’offrir aux nouveaux la possibilité de découvrir à la fois notre Club mis aussi notre sport, les Portes-Ouvertes promues par la FFTri prennent fin officiellement le 1^er octobre (et non le 4 octobre comme évoqué précédemment). Munis du Pass Club (à télécharger sur notre site Internet : https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/) lors du premier entrainement encadré, les nouveaux confient au coach le document renseigné. Il est ensuite utilisé pour compléter la rubrique dédiée sur la plateforme de la Fédé. Cela permet également aux nouveaux d’être couverts en cas de pépin. Passé le 1^er octobre, la rubrique ne sera plus opérationnelle marquant de fait la fin de l’opération.

Quelques-uns en ont profité et presque tous ont déjà procédé à leur inscription sans attendre la fin du mois de découverte ! On leur souhaite la bienvenue parmi nous !!!

·         Permanences Inscription : Réponses aux questions / Réception des chèques / Accueil des nouveaux … :

Afin de répondre à différentes questions sur la procédure d’inscription, de réceptionner les chèques (ou espèces) pour ceux qui n’ont pas opté pour le paiement en ligne par CB, d’apporter des renseignements sur les procédures d’inscription aux courses, d’achat de tenues …, deux permanences sont programmées cette semaine, pour les anciens, les nouveaux ou les futurs adhérents.

Pour faciliter les choses, des membres du Bureau dont Cathy, notre dévouée secrétaire, se déplaceront directement sur les lieux d’entraînements :

-       Lundi 25 septembre à 18h30 à la piscine de la Mare Rouge (juste avant la séance de natation de 19h).

-       Jeudi 28 septembre à 18h au stade Ladoumègue (juste avant la séance de piste à 18h30).

Ne manquez-pas ces deux permanences qui entrent également dans le cadre d’un accueil privilégié des nouveaux adhérents cette année : on va les bichonner nos nouvelles recrues !!! Et ça commence dès lundi !!!

·         Inscription des adultes pour la rentrée 2023-2024.

Toutes les informations concernant le type de licence, les tarifs, les offres sont à retrouver le site Internet du Club : https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/

-       Les anciens adhérents ont jusqu’à la fin septembre pour renouveler leur adhésion selon des modalités nouvelles cette année, entièrement dématérialisées grâce à notre plateforme AssoConnect. Chacun d’eux a reçu un mail pour l’en avertir avec un lien pour se connecter directement à notre plateforme.

-       Les nouveaux pourront s’inscrire au Club selon la même procédure soit dès maintenant, soit après leur période de découverte dans le cadre de nos Portes Ouvertes jusqu’au 1er octobre.

Rappel des démarches à effectuer :

o   Phase 1 : Adhésion FFTri (demande de licence).

Effectuer sa demande de licence FFTri sur Espace Tri 2.0 : https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

Pour les nouveaux comme pour les anciens adhérents, la Fédération Française de Triathlon a décidé de supprimer la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique sportive.

Toutefois, dans une démarche de prévention des risques, la FFTri demande de renseigner un questionnaire qui, selon les réponses apportées, impliquera ou non de consulter un médecin et de présenter un certificat médical.

o   Phase 2 : Inscription au HAC Triathlon.

Procéder à son inscription au Club en se rendant sur la plateforme AssoConnect à l’aide du lien envoyé par mail ou directement par ici https://hactriathlon.assoconnect.com/

La FFTri et AssoConnect étant liées, votre demande de licence préalable permettra de vous référencer sur AssoConnect. Il vous restera alors :

-        à renseigner de nombreux champs : identité, contact., investissement dans le cadre du bénévolat ...

-        à charger des documents : photo pour établir un trombinoscope du Club, charte signée (conditions générales du Club, RGPD…) et demande de licence signée suite à la démarche sur Espace Tri 2.0.

-       A choisir sa formule (adulte triathlon, jeune triathlon, …).

-       A faire valoir des réductions (Pass Sport, Atout Normandie, tarif dégressif familial …).

-       A régler en ligne au moyen d’une carte bancaire (possibilité de régler en espèce ou par chèque ; à poster à l’adresse du Club ou à donner en main propre à la secrétaire Cathy lors des permanences).

·         Crocos-Week : une ambiance au top !!!

Ils se sont éclatés les Crocos ! Mini ou maxi, ils ont adoré le programme concocté par Cécile et Julien sur les deux jours de ce Crocos-Week 2023 à Pierrefiques : vélo, course à pied, bike and run ….

L’ambiance était formidable tout au long de ce stage sportif et cela tient autant à la personnalité des jeunes qu’à l’attention portée sur eux par tout le staff d’encadrement !

Merci donc aux Crocos-coachs pour leur bienveillance et leur investissement !

On devrait bien dormir dimanche soir chez les Crocos !!!

 Courses récentes et évènements sportifs :

Triathlon de Fécamp / Swimrun de Cergy

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   30 septembre-1^er octobre : Bayman.

o   1^er octobre : Bike and run Bayeux Aventure.

o   8 octobre : Bike and run de Criel-sur-Mer.

o   15 octobre : Cross triathlon jeunes de Dieppe.

o   22 octobre : bike and run de la Vallée des Loups à Oudalle.

o   5 novembre : bike and run du Haras à St-Lô.

o   26 novembre ; bike and run de la Ronde2Rouelles au Havre (organisation du HAC Triathlon).

o   3 décembre : Cross duathlon d’Arques-la-Bataille.

o   10 décembre : bike and run de Bord à Val-de-Reuil.

Bonne semaine à tous  et … à vos inscriptions !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 18 septembre 2023.

La rentrée est maintenant derrière nous et le planning, bien qu’encore incomplet jusqu’à la réouverture des Docks, est officiellement établi pour la saison nouvelle.

Les coachs sont tous présents, parfois en alternance.

On accueille les nouveaux et on enregistre les inscriptions jusqu’à la fin septembre.

Et puis on retrouve des HAC(wo)men sur des compétitions en Normandie, à l’île de Ré.

Enfin, les Girls concluent leur saison de D1 par la finale du Grand Prix d’Avallon !

Bref, tout « roule » !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         La grille des entrainements est en place :

Après deux semaines de rentrée progressive dans nos créneaux selon une grille de séance hebdomadaire évolutive, le planning officiel est dorénavant établi et nous n’attendons plus que la réouverture des Docks (fin septembre ?) pour être à « pleine charge ».

Nous disposerons alors pour les adultes de :

-       11 créneaux hebdomadaires de natation dont 9 coachés.

-       2 créneaux encadrés de course à pied.

-       3 créneaux de vélo dont 1 encadré avec constitution de groupes de niveaux.

A cela s’ajoute les créneaux du Pôle Jeunes, encadrés pour la majorité par les Crocos-coachs du Club mais aussi par les entraineurs du HAC Natation pour certains enfants. Nouveauté cette année, certains jeunes sont incités à s’entrainer en autonomie mais toujours selon des conseils et des plans d’entrainement fournis.

Nous remercions vivement la ville du Havre et la communauté urbaine pour la mise à disposition d’équipements et les coachs ou encadrants plus nombreux cette année, pour leur investissement auprès de nous tous.

·         Le pôle Jeunes affiche « complet » !

Fort de son succès, le Pôle Jeunes affiche « complet » et les inscriptions sont hélas closes pour les enfants ! La priorité avait été donnée logiquement aux anciens adhérents souhaitant renouveler leur licence. Quelques nouveaux ont pu intégrer la section des Crocos mais les effectifs actuels (environ 60) ne permettent plus de nouvelles inscriptions.

·         Inscription des adultes pour la rentrée 2023-2024.

Les inscriptions au Club ont débuté. Toutes les informations concernant le type de licence, les tarifs, les offres sont à retrouver le site Internet du Club : https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/

-       Les anciens adhérents ont jusqu’à la fin septembre pour renouveler leur adhésion selon des modalités nouvelles cette année, entièrement dématérialisées grâce à notre plateforme AssoConnect. Chacun d’eux a reçu un mail pour l’en avertir avec un lien pour se connecter directement à notre plateforme.

-       Les nouveaux pourront s’inscrire au Club selon la même procédure soit dès maintenant, soit après leur période de découverte dans le cadre de nos Portes Ouvertes jusqu’au 4 octobre.

Un grand merci à Magic Tony pour la mise en place de ce nouvel outil qui facilitera vos démarches et le traitement de votre dossier !!!

Ci-dessous le rappel des démarches à effectuer :

o   Phase 1 : Adhésion FFTri (demande de licence).

Effectuer sa demande de licence FFTri sur Espace Tri 2.0 : https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration

Pour les nouveaux comme pour les anciens adhérents, la Fédération Française de Triathlon a décidé de supprimer la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique sportive.

Toutefois, dans une démarche de prévention des risques, la FFTri demande de renseigner un questionnaire qui, selon les réponses apportées, impliquera ou non de consulter un médecin et de présenter un certificat médical.

o   Phase 2 : Inscription au HAC Triathlon.

Procéder à son inscription au Club en se rendant sur la plateforme AssoConnect à l’aide du lien envoyé par mail ou directement par ici https://hactriathlon.assoconnect.com/

La FFTri et AssoConnect étant liées, votre demande de licence préalable permettra de vous référencer sur AssoConnect. Il vous restera alors :

-        à renseigner de nombreux champs : identité, contact., investissement dans le cadre du bénévolat ...

-        à charger des documents : photo pour établir un trombinoscope du Club, charte signée (conditions générales du Club, RGPD…) et demande de licence signée suite à la démarche sur Espace Tri 2.0.

-       A choisir sa formule (adulte triathlon, jeune triathlon, …).

-       A faire valoir des réductions (Pass Sport, Atout Normandie, tarif dégressif familial …).

-       A régler en ligne au moyen d’une Carte Bleue (possibilité de régler en espèce ou par chèque ; à poster à l’adresse du Club ou à donner en main propre à la secrétaire Cathy).

·         Portes Ouvertes du Club via le Pass Club :

Dans le cadre de ses Portes Ouvertes du 4 septembre au 4 octobre, le Club accueille sur ses créneaux d’entrainements les adultes qui souhaitent faire un essai gratuitement, découvrir le Club et le multisport. Un impératif cependant : télécharger, renseigner et confier le Pass Club à un entraineur.

Attention : dans 90% des cas, essayer le Club, … c’est l’adopter !!! Alors, n’hésitez plus et télécharger le Pass Club ici : https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/

·         Réunion / Accueil des nouveaux : deux dates d’intégration à retenir !

Afin d’accueillir les nouveaux dans les meilleures conditions dans le but de leur apporter des informations pratiques tant sur l’aspect sportif que sur le pan administratif mais aussi pour nouer des contacts rapides avec des membres du Bureau et des adhérents afin d’être vite intégrés, deux dates sont prévues, juste avant des entrainements :

-       Lundi 25 septembre à 18h30 à la piscine de la Mare Rouge (juste avant la séance de natation de 19h).

-       Jeudi 28 septembre à 18h au stade Ladoumègue (juste avant la séance de piste à 18h30).

·         Retour sur la « Sortie Club » de rêve : triathlon-swimrun de Dinard les 9-10 septembre !!!

Le week-end à Dinard a été une grande réussite tant par le site magique de cette très belle Bretagne Nord baignée par le soleil que par l’offre des courses si variées que chacun a pu y trouver son compte entre triathlon court ou long, swimrun et même tri Kids ! Mais la magie n’aurait pas opéré sans le gros travail en amont de Marie et Hélène pour nous concocter, dans un hébergement idéal à deux pas des épreuves, ce séjour parfait !

Avec 66 participants et 75 inscriptions aux courses (certains gourmands ont enchainé deux courses !), le HAC Triathlon n’a pas fait qu’acte de présence en arborant sa belle tenue ! En plus de places d’honneur (podium, top 10…), les ciel et marine ont aussi ambiancé les parcours pour encourager les copains-copines !!!

·         Finale des Grands Prix D1 de duathlon féminin : dimanche 17 septembre à Avallon !!!

Cette fois, c’est la fin : la fin des Grands Prix avec cette finale à Avallon dans l’Yonne après 4 manches précédentes ; la fin de la présence en D1 de nos Girls qui ont atteint, le temps d’une saison, le plus haut niveau français en équipe ! Comme les trois dernières équipes féminines du classement général, elles vont rétrograder la saison prochaine en D2. Pas question de le vivre comme un échec mais au contraire comme une chance extraordinaire d’avoir vécu cette aventure auprès des meilleures duathlètes de l’hexagone au niveau stratosphérique pour certaines d’entre elles !

Encadrées par Coach-François, encouragées par Cathy et Lise (blessée), quatre « super-Grils » ont pris le départ de ce difficile parcours bien connus des filles : DelphineG (top 30), LéaL, NoémieA et même MarieF qui, comme pour exorciser ses mauvais souvenirs dus à sa terrible chute lors de la finale D2 l’an dernier, a souhaité être de la partie !

Un grand bravo pour cette belle dernière prestation et pour nous avoir fait rêver !!!

·         Crocos-Camp : 23-24 septembre !!!

Ils sont chanceux les Crocos ! A peine rentrés, déjà en stage ! Quoi de mieux en effet qu’un stage de cohésion et d’intégration pour les nouveaux dès le début d’année.

Cécile et Julien, aidés de quelques Crocos-encadrants, ont prévu un programme complet pour occuper les jeunes sur les deux jours au centre de Pierrefiques.

Après une saison qui s’était achevée en juillet par un Crocos-Week, ce début de saison nouvelle en Crocos-Camp est une … sacrée chance !!!

 Courses récentes et évènements sportifs :

Triathlon des Vikings. / Triathlon des deux Amants / Finale des grands prix de duathlon D1 féminin à Avallon / Swimrun Ile de Ré …  :

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   24 septembre : Aquathlon de Tourlaville.

o   24 septembre : Triathlon de fécamp.

o   24 septembre : Triathlon des Lions.

o   30 septembre-1^er octobre : Bayman.

Bonne semaine à tous et à très vite sur les entrainements !

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine des 4 et 11 septembre 2023.

Le moment était très attendu : le HAC Triathlon fait sa rentrée …sur les chapeaux de roues :

-      Dimanche 3 septembre : organiation de l’Aquathlon Jeunes / Cross Triathlon du Raid du Cap.

-      Lundi 4 septembre : reprise des séances encadrées pour Crocos et adultes !!!

N’attendez plus pour faire votre demande de licence avant (très prochainement) de vous (ré)inscrire au Club !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Reprise des séances encadrées du Club :

Le Club fait sa rentrée officielle le lundi 4 septembre selon un planning qui sera progressif durant le mois de septembre, le temps que tous les équipements nous soient accessibles (piscine, piste, …) et que les coachs soient disponibles.

Ainsi vous pourrez consulter un premier planning pour la semaine du 4 septembre et un second pour celle du 11 septembre. D’autres suivront en espérant que nous pourrons y inclure nos créneaux de natation aux Docks si l’établissement rouvre en septembre comme annoncé.

Un changement dont il faut tenir compte : le club conserve 4 lignes d’eau le lundi soir à la Mare Rouge mais deux sont désormais dédiés aux Crocos.

·         Inscription pour la rentrée 2023-2024.

o   Phase 1 : Adhésion FFTri (demande de licence).

Le club est désormais réaffilié à la FFtri. Il est donc possible de se rendre dès maintenant sur la plateforme Espace Tri 2.0 (https://espacetri.fftri.com/users/license/account-registration) pour faire sa demande de licence.

Info importante pour les nouveaux comme pour les anciens adhérents  :

Dans le cadre de la loi Sport du 2 mars 2022, la Fédération Française de Triathlon, sur avis favorable de sa Commission Nationale Médicale rendu le 9 février 2023, a décidé de supprimer la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique sportive :

·         Pour ses licenciés majeurs lors de la première prise de licence ou pour tout renouvellement.

·         Pour tous les compétiteurs majeurs non licenciés s’inscrivant à une épreuve labellisée FFTRI.

Toutefois, dans l’optique d’accompagner les pratiquants dans une démarche de prévention des risques pour leur santé liés à la pratique d’une activité sportive parfois intensive incluant la compétition, la Fédération Française de Triathlon s’est associée à trois autres fédérations – Fédération Française d’Athlétisme (FFA), Fédération Française de Cyclisme (FFC), Fédération Française de Natation (FFN) – pour éditer un nouvel outil d’information afin de prendre connaissance de différentes informations d’ordre médical. L’approbation de votre part de chaque contenu est demandée pour passer à l’étape suivante.

o   Phase 2 : Inscription au HAC Triathlon.

Une fois la demande de licence effectuée, il faudra procéder à son inscription au Club en se rendant sur la plateforme AssoConnect (https://hactriathlon.assoconnect.com/) que le Club utilise dorénavant pour de nombreux aspects (inscription au Club, inscription aux courses, vente de tenues avec paiement en ligne…). La FFTri et AssoConnect étant liées, votre demande de licence préalable permettra de vous référencer sur AssoConnect. Il vous restera alors :

-        à renseigner de nombreux champs : identité, contact., investissement dans le cadre du bénévolat ...

-        à charger des documents : photo pour établir un trombinoscope du Club, charte signée (conditions générales du Club, RGPD…) et demande de licence signée suite à la démarche sur Espace Tri 2.0.

-       A choisir sa formule (adulte triathlon, jeune triathlon, …).

-       A faire valoir des réductions (Pass Sport, Atout Normandie, tarif dégressif familial …).

-       A régler en ligne au moyen d’une Carte Bleue (possibilité de régler en espèce ou par chèque ; à poster à l’adresse du Club ou à donner en main propre à la secrétaire Cathy).

Info : La plateforme devrait être opérationnelle vers le 11 septembre. Un mail et/ou un post sur la page Facebook Adhérents ou sur la page Facebook publique du Club avertira de son activation.

Toutes les informations concernant le type de licence, les tarifs, les offres sont à retrouver sur cette plateforme AssoConnect et sur le site Internet du Club (https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/).

·         Portes Ouvertes du Club via le Pass Club :

Dans le cadre de ses Portes Ouvertes à compter du 4 septembre et pour une durée d’un mois, le Club accueille sur ses créneaux d’entrainements celles et ceux (adultes et jeunes) qui souhaitent faire un essai gratuitement, découvrir le Club et le multisport. Il est cependant obligatoire de télécharger, de renseigner et de confier le Pass Club à l’entraineur.

N’hésitez plus et sachez que dans 90% des cas, essayer le Club, … c’est l’adopter !!!

Pour télécharger le Pass Club, c’est ici : https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/

·         Raid du Cap 2023 : Une édition collector pour marquer les 25 ans de l’épreuve !!!

L’affiche de notre 25^e « Raid du Cap » est encore visible en de nombreux points de Ste-Adresse. La journée du 3 septembre fut grandiose pour marquer le quart de siècle de notre épreuve populaire.

En plus du soleil et de la chaleur, de nombreux bénévoles étaient sur le pont pour offrir une épreuve collector aux enfants nombreux sur l’aquathlon du matin et aux adultes sur le cross triathlon de l’après-midi. Avec une météo estivale, un décor sublime, des parcours fort appréciés, un tee-shirt offert, une buvette et toujours cette formidable ambiance qui fait l’adn de l’épreuve, cette journée fut sans conteste l’une des plus belle de l’été !!!

Merci à tous les partenaires, à l’équipe municipale dionysienne, aux bénévoles du HAC Triathlon et aux compétiteurs qui pourront dire : « j’y étais / je l’ai fait » !!!

Résultats et photos ici : https://www.facebook.com/raidducap

·         Sortie Club : triathlon-swimrun de Dinard les 9-10 septembre !!!

Le week-end s’annonce sous les meilleurs auspices pour la sortie Club sur la Côte d’Emeraude avec le soleil, une mer bleue, des eaux quasi-tièdes et ...une grosse soixantaine de membres du HAC Triathlon présents pendant deux jours entre St-Briac et Dinard pour participer à l’un des plus beaux triathlons bretons.

Au programme, triathlons S, M et L mais aussi swimruns court, moyen et long et même des Tri kids !

“Degemer mat e Breizh ” (bienvenue en Bretagne) !!!

 Courses récentes et évènements sportifs :

·          Ironman de Vichy / championnats du monde Half en Finlande / Powerman de Zofingen …  :

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   10 septembre : Triathlon de Caen.

o   16-17 septembre : Triathlon des Vikings.

o   17 septembre : Triathlon des deux Amants.

o   17 septembre : Finale des grands prix de duathlon D1 féminin à Avallon.

o   24 septembre : Aquathlon de Tourlaville.

o   24 septembre : Triathlon des Lions.

o   30 septembre-1^er octobre : Bayman.

Bonne reprise à tous et bienvenue aux nouveaux adhérents !

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 3 juillet 2023.

            Voici les dernières Zhactus avant la pause estivale pour lire les dernières news du Club.

La vie du HACTri ne s’interrompt cependant pas et chacun de nous pourra proposer des regroupements pour s’entrainer et poster des photos sur nos réseaux Facebook sur ses courses réalisées en juillet et août.

            Pas question de se quitter sans notre « pac-nHac » ce dimanche avec un verre et une assiette à la main… dans la grande tradition du Club !!!

Bel été à tous … en mode multisport bien sûr !!!

Les plannings d’entraînements 2023 ne sont plus actifs mais restent consultables ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Fin des entrainements encadrés :

C’est fini :

·          Il n’y a plus de séances encadrées cette semaine et durant tout l’été !

·          C’est également la fin du programme hebdomadaire de Nicolas dont il faudra se passer cet été !

·         Les équipements ne sont plus accessibles sur nos créneaux habituels et les coachs vont pouvoir souffler en étant libérés de leurs « obligations ».

·         Erratum « dernier entrainement Crocos » !!!

Il y avait une petite coquille dans les Zhactus de la semaine passée, rectifiée par Cécile auprès des Crocos, à propos de la dernière séance d’entrainement du mercredi ! Elle avait bien lieu mercredi dernier avec le goûter final et il n’y aura pas de regroupement mercredi prochain !

A l’occasion de leur dernière séance, des jeunes méritants ont été récompensés pour leur présence, leur engagement ou leur progression cette année. Mais tous ont reçu un bon pour une séance d’accrobranche à Montgeon en guise de cadeau et tous ont partagé, avec les coachs et les parents présents, le goûter de l’été !

Trop gâtés les Crocos !

Un grand merci à l’équipe des Crocos-Coachs, bénévole et oh combien impliquée, pour son investissement tout au long de cette année !

·         Et cet été, on s’entraine comment ?

Durant les mois de juillet et d’août, pour ceux qui seront présents au Havre avant ou après leurs vacances, il sera bien sûr possible de se retrouver pour partager des séances communes. Rien de très compliqué pour ne pas rester seul lors d’une sortie à pied, à vélo ou dans l’eau :

-       On lance un appel sur notre Facebook Adhérents.

-       On fixe un lieu et un horaire de rendez-vous, éventuellement l’heure d’arrivée.

-       On présente le profil de la sortie : cool / fractionné, court / long.

-       Les intéressés signalent leur présence … et le tour est joué !

Selon l’envie et les objectifs, les « cigales » chanteront tandis que les « fourmis » travailleront : que l’on prenne du bon temps ou que l’on soit au taquet, l’essentiel se trouvera dans le plaisir de profiter d’un bel été, hors du cadre habituel !

·         Pac-nHac : un pique-nique du Hac … au top !!!

Du soleil, un cadre champêtre magnifique, un joli buffet froid bien garni, la binouze du Trappist, des jeux géants et une petite centaine de convives : quoi de mieux pour fêter l’été et clôturer les dix mois d’entrainement !

Merci à nos « gentilles organisatrices » Marie et Hélène pour ce moment familial et convivial et un grand merci à Mathilde et Hugo pour leur accueil chez eux !

·         Raid du Cap 2023 :  rendez-vous le 3 septembre !!!

Afin d’organiser notre 25^e cross triathlon du Raid du Cap à Ste-Adresse, on se donne rendez-vous le dimanche 3 septembre. Merci de vous signaler comme bénévole sous le post de Philippe sur notre Facebook Adhérents (à paraître dans la semaine) pour faire de cette journée un très bel évènement !

Si l’orga est rôdée, elle ne peut se faire sans nous ! Il nous reste à offrir une épreuve aussi belle que l’affiche collector de la course !!!

Nous sommes heureux de retrouver nos fidèles compétiteurs (licenciés ou non) et espérons faire découvrir cette belle épreuve à un public nouveau dans le cadre exceptionnel du front de mer de Ste-Adresse !!!

o   Les inscriptions sont ouvertes :

§   Aquathlon Avenir Jeunes (de mini poussins à minimes) le matin avec natation dans la piscine des Régates.

§  Cross triathlon S l'après-midi avec nage en mer, CAP trail et VTT.

§  Plus d'informations sur : https://bit.ly/3utLPse

§  Inscription en ligne sur : https://bit.ly/42UhO35

o   L’épreuve appartient au challenge féminin normand organisé par la Ligue de Normandie de Triathlon !

§  Pour grimper dans le classement, il est encore temps !

§  Les inscriptions, c'est par ici :

§  Inscription en ligne sur : https://bit.ly/3bUU4Hm

§  Plus d'informations sur : https://bit.ly/3utLPse

·         Triathlon de Dinard : sortie Club 2023 !!!

Après l’orga du Raid du Cap, on sera une bonne équipe à mettre le cap sur la Bretagne pour accrocher cette fois un dossard ! Le 11^e triathlon de Dinard n’attend plus qu’une vague bleue les 10-11 septembre prochain !

Degemer mat e Breizh !!! (Bienvenue en Bretagne)

·         Entraineur référent : appel à candidature.

Toujours en quête d’un entraineur référent pour encadrer des séances dans les trois disciplines mais aussi pour donner davantage de cohérence aux séances en ls coordonnant mieux , le Club a lancé un appel à candidature. Il est relayé par la FFTri, la Ligue de Normandie, bientôt la ville du Havre. Il est également consultable sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/hactriathlon/

N’hésitez pas à le partager et/ou à mettre en relation une personne potentiellement intéressée avec le Bureau du Club.

CV et lettre de motivation à adresser à : bureau@hactriathlon.com

·          Et la rentrée c’est quand et comment ?

o   Notre reprise des entraînements encadrés est programmée en septembre, probablement dans la semaine du 4 septembre (à confirmer selon la disponibilité des installations).

Nous espérons retrouver le bassin des Docks dont la réouverture a été décalée en septembre. Il ne devrait pas y avoir de changement pour les autres créneaux à l’exception de celui du lundi soir à Belle Etoile en natation à 20h qui est abandonné en raison d’effectif très insuffisant.

o   Les inscriptions se feront durant le mois de septembre et les modalités d’inscription ainsi que les nouveaux tarifs seront présentés dans les jours prochains sur notre site Internet : https://www.hactriathlon.com/inscription-au-club/

Pour rappel, si la licence fédérale est calée sur l’année civile et court jusqu’en décembre, l’adhésion au Club est quant à elle basée sur l’année scolaire et s’arrête fin août.

On espère donc vous retrouver nombreux après l’été pour une nouvelle saison … toujours en « ciel et marine » !!!

·         Pause estivale des Zhactus :

Les Zhactus feront une pause durant l’été mais nos Facebook « Adhérents » et « public » resteront actifs et permettront de rester informer si besoin.

Vous les retrouverez fin août-début septembre pour la reprise !

Courses récentes et évènements sportifs :

Si dans l’été vous participez à une épreuve sportive, (triathlon, aquathlon, swimrun, course à pied, …), n’oubliez-pas de poster quelques commentaires et photos pour que cela soit relaté sur le Messenger de notre Facebook public : HAC Triathlon !

-       2 juillet : Adopte le triathlon à St-Romain-de-Colbosc / Trail du mascaret de Caudebec

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   27 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon).

o   9-10 septembre : Triathlon-swimrun de Dinard

o   10 septembre : Triathlon de Caen.

o   16-17 septembre : Triathlon de Pont-L’Evêque.

o   17 septembre : Triathlon des Deux Amants.

o   24 septembre : Aquathlon de Tourlaville.

o   24 septembre : Triathlon de Vernon.

o   30 sept-1^er oct : Triathlon du Mont-St-Michel.

Bel été à tous !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 26 juin 2023.

            En plein soleil et en pleine chaleur, les « Ciel et Marine » sont partout et brillent de mille feux !

-       A Noyons dans l’Oise avec les Girls sur la 4^e manche de D1 !

-       A Nice sur le triathlon international avec MartinL …

-       A Chamonix au Marathon du Mt-Blanc avec EmericL !

-       A Danville (Eure) sur l’aquathlon Sélectif France avec les Crocos !

-       A Ste-Adresse sur les 10 km avec AnthonyLD (3^e), ManuT (4^e) et les autres … !

-       A la « Faites du Sport » dans le hall de la mairie du Havre pour la promotion de l’activité physique avec Cécile, JulienD, JulienL et Corentin !

-       Et même sur les routes entre Le Havre et la Belgique avec MTW (Mat The Warrior) pour un p’tit … 700 bornes !!!

LHUT 2023 :   The End entre LHUTins !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine du 26 juin :

RAS à part :

·         L’absence de la séance de natation à la piscine Belle Etoile de mercredi 28 juin en raison de l’arrêt technique du bassin.

·         L’absence de la séance de natation de samedi 1^er juillet à 15h30 en raison de la fin de nos créneaux municipaux !

·         Séances Club encadrées : les « ders des ders »  !!!

Pour les adultes, c’est l’ultime moment cette semaine pour s’entrainer avec les coachs. Sur la piste le 29 juin et à la piscine le 30 juin prendront fin les dernières séances encadrées avant les vacances d’été dans les équipements mis à notre disposition par la ville et la CU !

Samedi 1^er juillet, ce sera également la dernière séance de vélo au départ de Fontaine sous l’égide d’un encadrant dans le cadre du planning du Club.

Les Crocos bénéficieront d’une petite « rallonge » jusqu’au mercredi 5 juillet pour les séances en extérieur !!!

Lors des deux mois d’été, tout est possible à l’initiative de chacun :

-       Regroupement pour nager en mer ou en piscine sur créneaux publics.

-       Sortie vélo courte ou longue, light ou intensive !

-       Course à pied en groupe en mode footing ou fractionné.

-       Des variantes sont également envisageables comme le « nata-saucisson », très prisé en général quand il fait beau le soir (enchainement de natation en mer et … d’apéro en famille à la plage) !!!

Il suffira de lancer une proposition sur notre Facebook Adhérents et, pour plus de clarté dans les réponses, d’adopter quelques règles simples :

-       Préciser la nature de la sortie : cool et donc ouverte à tous ou avec un profil particulier (longue pour du foncier, intensive pour de la qualité …).

-       Signaler sa présence : c’est utile pour celui qui lance l’initiative de savoir s’il sera accompagné.

-       Il n’est pas utile de préciser qu’on ne vient pas … puisqu’on ne vient pas !

·         Inscription pour la rentrée 2023-2024.

Les informations concernant les modalités d’inscription pour la saison 2023-2024 seront mises à jour prochainement sur notre site Internet : type de licence, tarifs, dates, mode de paiement, offre, …

·         « Faites du Sport » : Le HAC Tri était présent !!!

 A l’initiative du service des Sports de la Ville du Havre et dans le cadre du dispositif « Le Havre en forme », l’animation « Faites du sport » avait lieu ce dimanche. Avec d’autres associations sportives du Havre, le Club était présent pour faire découvrir à des enfants la spécificité du multisport. Ainsi, dans le hall de la mairie, à la fraiche, Cécile, les Julien et Corentin ont proposé de courir sur un tapis de course et de pédaler sur un home-trainer connecté. La ville nous fait confiance et nous soutient, il est normal que nous lui renvoyions l’ascenseur quand elle nous sollicite.

Merci à l’équipe présente pour la promotion du sport en général et du triathlon en particulier !

·         JuJu, détenteur du BF3 !

On le sait très investi auprès des jeunes et déjà diplômé BF2. Cette fois, JulienL vient d’ajouter à son curriculum un diplôme supplémentaire de niveau supérieur : le BF3. Après 80 heures de formation théorique et 60 heures de stage, Julien a validé son épreuve pratique ainsi que son rapport de stage !

Le détenteur du BF3 (ex BF4) peut notamment avoir pour mission d’organiser l’équipe pédagogique au sein d’un club, de proposer une programmation annuelle et de s’assurer que le cadre de fonctionnement est propice au respect de la santé et des règles éthiques. Julien n’a pas attendu d’avoir son diplôme en poche pour assurer ces missions auprès des Crocos mais maintenant, il a officiellement le titre d’entraineur fédéral de niveau 3 !

Bravo JuJu !!!

·         Les Girls D1 à Noyons !!!

A Noyons dans l’Oise, sur un parcours vallonné et en pleine chaleur, les Girls avaient rendez-vous pour la quatrième et avant-dernière manche de la saison de duathlon féminin en D1. Si elles n’ont pu remonter des places au classement général face à des équipes très fortes dont certaines comme Evreux ont recruté en cours d’année des athlètes étrangères de haut niveau, elles ont tenu leur place ! Une fois de plus, DelphineG a fait un gros coup en se classant 23^e malgré des séances allégées ces derniers temps en raison d’une petite blessure. En courant le premier 5000m en 17’45, elle manque de quelques secondes un bon « wagon » à T1 pour rester plus longtemps au contact d’un super groupe ! Toutes les Girls (Delphine-Léa-Noémie-Lise-Elsa) auront fait le job, et c’est bien là l’essentiel ! Merci à « Cathy la groupie » pour la gestion de l’intendance et les encouragements ainsi qu’à Coach-François pour la préparation de ces « drôle de dames » !!!

Elles pourront maintenant bénéficier d’un peu de repos physique et psychologique. La finale est programmée à Avallon fin septembre.

·         Pac-nHac du dimanche 2 juillet : derniers jours pour s’inscrire !!!

Si vous n’avez pas encore signalé votre présence au Pac-nHac, c’est que vous serez absent, ou que vous êtes atteint de procrastination ou … sourd aux rappels ! Il vous reste jusqu’à mercredi 28 juin… dernier carat pour le faire !!! Après l’heure, ce n’est plus l’heure !

 On peut venir avec conjoint et/ou enfants et … c’est cadeau du Bureau !!!

Hélène et Marie publieront sur notre Facebook Adhérents dans la semaine les dernières précisions dont voici les grandes lignes :

-       Ce qu’on doit apporter : chaise, vaisselle, couvert, verre, jeux …

-       L’adresse : Ferme d’HugoM à la sortie du bourg des Loges.

-       L’horaire d’accueil : 13h.

A dimanche pour le bouquet final du Club avant la coupure estivale !!!

·         Paris-Brest-Paris : un pari fou !!!

1218 km, 11892m D+, un aller-retour entre la capitale et la pointe du Finistère, c’est le pari fou que se sont lancés quelques dingos comme Anaïs et Mathieu ! Après avoir validé quelques Brevets de Randonneurs Mondiaux (BRM 200-300-400-600 km), ils pourront prendre le départ de cette folle aventure kilométrique et humaine avec quelques autres dingos de l’ACM de Montivilliers fin août !

Pour se rassurer, Mathieu s’est offert une p’tite rando ce week-end avec un départ samedi soir en direction de la Belgique et un retour dimanche ! Objectif : pédaler de nuit et de jour non-stop … sur 600 à 700 km !!!

Il mérite bien son surnom de MTW (Mat the Warrior) comme Anaïs la guerrière !!!

·         Raid du Cap 2023 : c’est le 3 septembre !!!

L’affiche en grand format de notre 25^e « Raid du Cap » est visible sur le front de mer de Ste-Adresse et bientôt dans différents lieux de la ville en format plus petit. Les affiches A3 sont déjà en évidence dans certains équipements sportifs et même chez quelques commerçants. Philippe possède des exemplaires à distribuer pour faire la promotion de l’événement dans toute l’agglo.

L’inscription en ligne sur Klikégo sera possible dès cette semaine et la communication auprès des enfants dionysiens sera faite par le personnel municipal avant la sortie scolaire.

L’appel aux bénévoles du Club sera lancé dans les jours prochains sur notre Facebook Adhérents pour la mise en œuvre de l’organisation. On compte sur vous pour être réactif afin de pouvoir affecter au plus vite les différents postes !!!

·         LHUT 2023 :  

La soirée de remerciements des LHUTins s’est déroulée mercredi 21 juin dans une ambiance très sympa en présence de 120 personnes.

15 non-inscrits ont pu bénéficier d’une entrée « grâce » à l’absence (pas toujours signalée) de 15 personnes et grâce à la bienveillance des organisateurs qui avaient heureusement prévu large ! On s’est donc délectés d’un superbe buffet froid et de boissons diverses.

Nathalie (avec une pointe d’émotion !) et Philippe y sont allés de leurs petits mots et ont récompensé les plus investis. Cette soirée conviviale marquait le clap de fin de cette belle aventure !

Très heureux de leur participation, la plupart des LHUTins nous ont déjà avertis de leur présence l’an prochain, fin mai, pour la … cinquième édition !!!

·         Pour revivre le LHUT 2023 :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour les résultats des courses : https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathon-solo-runningbike76-2023-15996

 Courses récentes et évènements sportifs :

·         24 juin : Aquathlon de Danville.

·         25 juin : Triathlon de Nice / Triathlon de Fains / Triathlon d’Agon-Coutainville / marathon du Mont-Blanc / 10 km de Ste-Adresse.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   28 juin : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   30 juin : Swimrun Game de Condé-sur-Risle.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

Bonne dernière semaine à tous et à dimanche … pour le Pac-nHac !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Z’Estivales : semaine du 19 juin 2023.

            Si l’été torride est déjà bien présent depuis plusieurs jours offrant à tous les HAC-TRi(wo)men le plaisir de nager, pédaler et courir au soleil et surtout de transpirer, l’été officiel, c’est mercredi 21 juin !

On en profitera donc pour un autre plaisir : se retrouver pour trinquer entre LHUtins … entre deux triathlons !!!

LHUT 2023 :   Soirée de remerciements entre LHUTins pour conclure une belle aventure !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine du 19 juin :

RAS à part :

·         L’annulation de la séance de natation de samedi 24 juin à 15h30 en raison de la réquisition de la piscine pour une manifestation.

·         La dernière séance de natation de l’année à la piscine Belle Etoile ce mercredi 21 juin avec Christine. La piscine sera ensuite fermée pour son arrêt technique annuel et nos créneaux seront suspendus durant l’été.

·         L’avant-dernière séance de natation dans le bassin du Commerce mardi avec Benoît à 18h30. Créneau suspendu durant l’été.

·         Séances Club encadrées : bientôt la fin !!!

C’est le moment de profiter des dernières séances encadrées par nos coachs en natation, vélo et course à pied ! Comme chaque année et comme le stipulent les différentes conventions d’autorisation d’occupation temporaire des installations de la ville et de la CU que nous utilisons, nous n’aurons plus accès à nos lieux d’entrainements après le 30 juin. De plus, après 10 mois de bons et loyaux services pour nous conseiller, nous entrainer et nous faire progresser, nos coachs méritent de souffler pendant la période estivale.

Pour le remercier de leur investissement, par respect pour leur engagement et pour conclure cette saison d’encadrement au sein du Club, ne manquez-pas les dernières séances à leurs côtés !

Chez les Crocos, la « der des ders » est programmée le mercredi 5 juillet avec, pour ne pas déroger à la tradition, un goûter final !!!

Il sera toujours possible bien sûr pendant les deux mois d’été de se retrouver à plusieurs pour nager, pédaler et courir à l’appel ou sur proposition de chacun sur notre Facebook Adhérents !

·         Les Girls D1 de nouveau en action !!!

Les Girls ont rendez-vous ce dimanche pour la quatrième et avant-dernière manche de la saison de duathlon féminin de D1 à Noyon dans l’Oise. Elles vont retrouver un format classique et, souhaitons-le, un regain d’énergie pour s’illustrer sur ce Grand Prix !

Elles seront portées par tous nos encouragements ! Allez les Girls, à DONF !!!

·         Restructuration du Pôle Jeunes à la rentrée 2023-2024 !

Tirant les conclusions d’un bilan annuel, Julien, entraineur référent, et les coachs du Pôle Jeunes ont travaillé sur la restructuration des groupes et des séances pour les Crocos à la rentrée prochaine. Un mail a été adressé à tous les parents des Crocos pour leur présenter les changements prochains qui tiennent compte des constats, tant positifs que négatifs, de cette saison 2022-2023, avec comme objectif pour l’an prochain de constituer quatre groupes selon le profil des jeunes et leur motivation.

La saison prochaine s’annonce encore plus structurée pour que chacun s’y retrouve, jeunes et entraineurs. Les Crocos licenciés actuellement, prioritaires sur les nouveaux adhérents potentiels, peuvent déjà se préinscrire.

            Merci et félicitations à Julien pour son « énorme » travail !

·         Pac-nHac : Dimanche 2 juillet !!!

Un Pac-nHac, ça ne se manque pas ! C’est un moment festif de plus dans l’année pour marquer l’été et la fin des séances Club de la saison 2022-2023, au sein de la « Grande famille du HAC » élargie aux conjoints et enfants ! C’est la marque d’une convivialité chère à nos valeurs et revendiquée par le Bureau qui offre à tous ce moment de partage !

Il est toujours possible de s’inscrire au bouquet final du Club le 2 juillet prochain aux Loges avant de se quitter pour l’été. Hélène et Marie sont sur le grill pour nous concocter un pique-nique champêtre … de rêve !!!

·         Raid du Cap 2023 :  un quart de siècle déjà !!!

La complétude des documents administratifs est quasi-terminée pour l’instruction du dossier auprès des instances municipales et préfectorales ! Une réunion de calage avec le service des sports dionysien est programmée cette semaine. Le règlement de l’épreuve, les modalités d’inscriptions et les tarifs seront bientôt en ligne sur Klikégo ! Les visuels de l’épreuve au format A3 n’attendent plus que vous pour être affichés dans les équipements sportifs et chez vos commerçants (contacter Philippe).

Des rumeurs (peut-être fondées ?) évoquent un « lot collector » offert aux compétiteurs pour marquer le quart de siècle de notre épreuve familiale et populaire ! « On sait-y quand on sait point » ! 

Quoiqu’il en soit, 25 ans, ça ne se manque pas !!! On compte sur vous les bénévoles du Club !!!

·         LHUT 2023 :  

Ce n’est pas moins de 116 LHUTins qui seront présents ce mercredi 21 juin à partir de 18h30 et jusqu’à 21h à la salle François Ier du Havre pour la soirée de remerciements !!!

Au programme, un p’tit mot de Nathalie et Philippe pour dresser un premier bilan de notre quatrième LHUT, des photos bien sûr, des cadeaux pour les plus investis et … un repas pour tous !

La soirée pourra se poursuivre dans les rues du Havre encore, mais cette fois sans la tunique rose du Staff … pour profiter de la fête de la musique !!!

·         Pour revivre le LHUT 2023 :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour les résultats des courses : https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathon-solo-runningbike76-2023-15996

 Courses récentes et évènements sportifs :

·         17-18 juin :  Triathlon de Deauville

·         18 juin : Ironman de Klagenfurt en Autriche.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   24 juin : Aquathlon de Danville.

o   25 juin : Triathlon de Fains.

o   25 juin : Triathlon d’Agon-Coutainville.

o   28 juin : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   30 juin : Swimrun Game de Condé-sur-Risle.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

Bonne semaine à tous et … vive l’été !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 12 juin 2023.

            Les festivités vont s’enchainer prochainement aussi vite que les courses : Soirées des LHUTins, Pac-nHac, triathlons normands, …

Au HAC Tri, on est sur tous les fronts du sport et de la convivialité ! C’est l’avantage de savoir gérer les transitions !!!

LHUT 2023 :   Bientôt la soirée de remerciements des LHUTins … parce qu’ils le valent bien !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine du 12 juin :

RAS à part :

·         La seconde séance de natation dans le bassin du Commerce mardi avec Benoît à 18h30. Consigne du coach pour mardi :

o   Prévoir les palmes et les plaquettes.

o   Être à l’heure !!!

·         Pac-nHac : Dimanche 2 juillet !!!

Afin de prévoir l’intendance, n’oubliez-pas de vous inscrire au Pac-nHac du Club sous le post Facebook dédié !!!

Nos gentilles organisatrices Hélène et Marie ont un peu allongé la liste des « indispensables » à prévoir :

-       Une chaise chacun.

-       Son kit de vaisselle : assiette, couverts, verre, serviette…et même sa chope pour se désaltérer avec la binouze du Trappist !!! Le but est d’éviter des ustensiles jetables, donc de réduire les déchets ! Et oui, c’est un Pac-nHac durable !!!

-       Des jeux pour ceux qui souhaitent enchainer sur des concours après les agapes : boules, palets bretons, badminton, fléchettes, …

-       Pour le reste, denrées liquides et solides sont offertes : ce sera …all inclusive !!!

Rendez-vous aux Loges le dimanche 2 juillet à 13h.

·         Raid du Cap 2023 : 25^e édition !!!

Un quart de siècle …déjà !!! Notre cross triathlon « Raid du Cap » est inscrit dans la durée et sa formule inchangée est une des clés de son succès fin août-début septembre !

Assez atypique avec son épreuve de natation en mer suivie d’une portion de course à pied avec du D+, d’un enchainement de VTT et d’une seconde étape de CàP pour conclure, sa formule est devenue indémodable et un repère pour les afficionados qui nous font l’honneur d’être présents chaque année ! Le cadre en front de mer au pied du Nice Havrais fait penser à la Riviera et ses quatre tronçons de multisport qui empruntent des espaces sauvages sur les falaises ou forestiers dans le Bois du Vagabond Bien Aimé l’apparentent à un raid, l’orientation en moins !

Son format S court permet à tous les publics, débutants ou aguerris, de prendre le départ. Pour certains, c’est aussi l’occasion de tester un premier triathlon dans une ambiance conviviale grâce à la team du HAC Triathlon, soucieuse d’offrir une belle épreuve dans les règles de l’art … et de la fédé !

Les plus jeunes ne sont pas oubliés et ont droit à un aquathlon le matin pour leur plaisir et celui de leurs parents !

Pour marquer son 25^e anniversaire, une sublime affiche « collector » sera bientôt visible dans Ste-Adresse et notamment sur la promenade François Lebel, durant tout l’été !

Co-organisateur avec le HAC Tri, le Service des Sports dionysien apporte tout son soutien pour que le 3 septembre prochain soit une très belle fête du triathlon !!!

Nos partenaires nous sont fidèles : Ville de Ste-Adresse, Le Havre Seine Métropole, Running-Bike 76, Fleurs Bleues, Société des Régates du Havre, Trappist, Unifer-Rail.

Les démarches administratives sont en cours et les inscriptions seront bientôt possibles sur le site Klikégo !!!

25 ans, ça ne se manque pas !!! On compte sur vous les bénévoles du Club !!!

·         LHUT 2023 :  

Pas de LHUT sans organisateurs ! Pas de LHUT sans coureurs ! Et pas de LHUT sans … LHUTins !!!

Ces derniers sont conviés le 21 juin de 18h30 à 21h à la salle François Ier du Havre pour une soirée de remerciements !!!

Une super occasion de trinquer tous ensemble autour d’un buffet froid et de revivre quelques grands moments de l’édition 2023 !!!

Réponse souhaitée avant le 14 juin !

·         Pour revivre le LHUT 2023 :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour les résultats des courses : https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathon-solo-runningbike76-2023-15996

 Courses récentes et évènements sportifs :

·         9 juin :  Urban trail de Bolbec / Trio des entreprises.

·         10-11 juin : Triathlon de la Ferté-Macé (Chps de Normandie L) / Triathlon de Brionne (Chps de Normandie XS et S).

·         11 juin : Triathlon de St-Malo / Course de l’Arboretum.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   17-18 juin : Triathlon de Deauville.

o   24 juin : Aquathlon de Danville.

o   25 juin : Triathlon de Fains.

o   25 juin : Triathlon d’Agon-Coutainville.

o   30 juin : Swimrun Game de Condé-sur-Risle.

o   1^er juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

Bonne semaine à tous et … bon courage à nos Z’Amis d’Exæquo pour l’organisation de leur folie deauvillaise la semaine prochaine !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 5 juin 2023.

            LHUT à j+7 : grosse satisfaction des coureurs, des bénévoles et … du comité d’orga !!!

Alors, on remet ça en 2024 !!!

            Grosse perf de ClémentL chez les minimes aux France de Tri : 1er normand et 22^e français !!!

LHUT 2023 :   Nombreuses photos en ligne, toutes sublimes !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine du 5 juin :

RAS à part :

·         La mise en place hebdomadaire d’une séance de natation dans le bassin du Commerce chaque mardi jusqu’à début juillet avec Benoît :

§  Rendez-vous devant le local de la base nautique quai Lamblardie à 18h30.

§  Combi obligatoire.

§  Niveau de natation correct exigé.

§  Possibilité de déposer ses affaires dans le local et de prendre une douche.

·         L’annulation du créneau de natation de vendredi 9 juin à Ed. Thomas (piscine réquisitionnée).

·         Pac-nHac : Dimanche 2 juillet !!!

Afin de prévoir et commander les agapes, merci de vous inscrire sous le post Facebook d’Hélène pour réserver votre présence au Pac-nHac du Club aux Loges à 13h le dimanche 2 juillet. Il faudra juste penser à prendre chacun une chaise !

Nos gentilles organisatrices Hélène et Marie se chargent du reste !

·         CrocoCamp : Samedi-dimanche 1^er-2 juillet !!!

Le CrocoCamp, c’est un week-end en camping pour tous les Crocos de mini-poussins à juniors. L’hébergement sous tente s’effectuera au camping des Forges à St-Antoine-la-Forêt près de St-Romain-de-Colbsoc afin de pouvoir participer dans la matinée de dimanche à l’animation « Adopte le triathlon » d’OlivierLP ! La horde des Crocos nous rejoindra ensuite au Pac-nHac !!! Les plus jeunes (mini-poussins et poussins) devront obligatoirement être sous la responsabilité d’un parent pour la nuitée.

Le CrocoCamp, c’est du camping, du sport suivi d’un pique-nique : impossible de manquer cette fin d’année en fanfare !!! Merci à Cécile pour l’élaboration du projet et le montage du dossier administratif !!!

·         Sortie Club de Dinard : c’est le moment de régler la note !!!

Ceux qui se sont inscrits à la sortie Club de Dinard des 9-10 septembre et ont réservé leur hébergement doivent s’acquitter du paiement de leur(s) nuitée(s). Un mail a été adressé à chacun pour le paiement en ligne. Merci Tony pour la l’informatisation de la facturation !

·         Championnats de France de triathlon Jeunes à Gravelines :

Ce dimanche 4 juin était le rendez-vous des meilleurs français sur les Championnats de France de triathlon à Gravelines. Pour les jeunes et notamment les minimes, la course se déroulait sur un format XS en milieu de matinée. ClémentL était notre seul représentant du Club grâce à sa sélection sur l’épreuve des demi-finales de St-Grégoire en Bretagne. Sorti de l’eau en 33^e position à T1, Clément a gagné une dizaine de places à T2 et termine premier normand et 22^e français !

Sa sublime performance mérite nos plus vives félicitations : Bravo Champion !!! Un joli cadeau offert à sa maman-Cécile pour sa fête des mères !!!

·         Loïc, The END !!!

Il aura vu passer des générations de Mini-Crocos depuis 2011, année où il a débuté son « coaching » des plus petits au sein du Club !!!

Une page se tourne et quelle page ! Chaque mercredi après-midi depuis 12 ans, Loïc n’a pratiquement jamais manqué de séance à la Forêt de Montgeon ! Toujours avec le même sourire, le même enthousiasme, son regard chaleureux et bienveillant porté sur les enfants et ses séances ludo-sportives teintées d’une grande qualité, il a conquis tous les Crocos qui n’ont pas manqué de lui rendre hommage mercredi pour sa « dernière » au Club !

C’est avec regret que nous le voyons partir en raison d’une nouvelle aventure professionnelle ! Mais il  a fait deux promesses : la première est celle d’être parmi nous lors de notre prochaine AG de fin d’année afin d’être dignement récompensé pour ses très bons et loyaux services ; la seconde est de se rendre parfois sur quelques épreuves pour retrouver celles et ceux qu’il a aider à progresser pour les encourager !

Un grand merci pour tout ce que tu as apporté à nos mini-jeunes Loïc, et … à bientôt !!!

·         LHUT 2023 :  

On ne s’en lasse pas :

-       des commentaires élogieux des coureurs, toutes courses confondues : merci à tous ! Ça fait chaud au cœur et ça donne envie de se surpasser l’an prochain !!!

-       des remarques dithyrambiques des spectateurs et des supporters ! Et oui, le LHUT, ça ne laisse personne indifférent tant cette événement grandiose et populaire anime la cité havraise !!!

-       des propos enthousiastes des bénévoles qui ont « fait » aussi l’événement et qui pour la plupart ont promis de revenir l’an prochain !

-       des retours très positifs de nos partenaires, ravis d’avoir participé à cette fête du trail urbain dans la cité océane !

-       des clichés de nos 6 photographes qui, chacun avec leur sensibilité et leur touche personnelle, ont immortalisé chacun des instants de notre urban trail !!! Merci, car l’histoire du LHUT s’écrit aussi avec leur témoignage photographique !!!

-       des chronos des vainqueurs qui font pâlir d’envie tous les trailers. Bravo pour leurs performances incroyables devant lesquelles chacun s’incline !!!

Le LHUT 2023 était exceptionnel, long en bouche comme un grand cru ! Et dans le Comité d’organisation, à J+7, on kiffe à donf et … on a de cesse de continuer de le déguster !!!

·         Pour revivre le LHUT 2023 :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour les résultats des courses : https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathon-solo-runningbike76-2023-15996

 Courses récentes et évènements sportifs :

·         4-5 juin :  Championnats de France de triathlon Jeunes à Gravelines / 4 juin : Cross triathlon d’Arromanches, Chpt Normandie M / T24 Ile de Ré.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   10-11 juin : Triathlon de la Ferté-Macé, Chpt Normandie L.

o   11 juin : Triathlon de Brionne, Chpts Normandie XS et S.

o   17-18 juin : Triathlon de Deauville.

o   24 juin : Aquathlon de Danville.

o   25 juin : Triathlon de Fains.

o   25 juin : Triathlon d’Agon-Coutainville.

o   30 juin : Swimrun Game de Condé-sur-Risle.

o   1^er juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

o   LHUT 2023 : On va trinquer à son succès entre LHUTins le 21 juin !!!

Bonne semaine à tous et… « ViVe le HAC Tri » !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 29 mai 2023.

            Enorme succès du LHUT pour son édition 2023 qui restera un très grand cru avec le beau temps, le record de participants, la foule des visiteurs et les courses enfants !

            Tout Le Havre a vibré sous les pas des urban trailers pendant deux jours !

Ouahhh, quelle fête !!!

Et pendant que nous LHUTions, nos teams de duathlon Girls et Boys luttaient aussi à Mont-Saint-Aignan sur le 3^e Grand prix D1 de la saison !

LHUT 2023 :  3531 inscrits !!!

      Record battu !!!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine du 29 mai :

-       RAS à part :

o   L’absence de CAP ce soir lundi, jour férié et récup du LHUT obligent !

·          Natation en eau vive dès la semaine prochaine !

A partir de mardi 6 juin, Benoît encadrera une séance de natation dans le bassin du Commerce à 18h30 sur un créneau autorisé par la Ville du Havre. L’avantage est de pouvoir nager sans vague ou courant. Le rendez-vous est fixé Quai Lamblardie au niveau du local de l’école de voile. Il y aura la possibilité de prendre une douche dans le local après la séance.

La combi est évidemment obligatoire car l’eau demeure fraiche. Benoît nagera avec le groupe pour davantage de sécurité. La séance pourra durer 30 minutes ou plus.

L’introduction de cette nouvelle séance n’exclut pas le créneau très matinal au Cours de la République qui est maintenu.

·         Grand Prix de Duathlon à MSA ce dimanche 28 août :

o   Les Girls !!!

La formule de ce Grand Prix était classique (format S) mais offrait quand même du dénivelé à vélo!

A titre individuel, il faut saluer la très grande performance de DelphineG qui se classe 20^e au scratch et s’offre même le luxe de terminer sur la ligne d’arrivée dans les jambes de Meghan Bazire !! Delphine a clairement démonté qu’elle pouvait être à la hauteur à ce niveau de la compétition avec le 3^e temps vélo !

Une grosse pensée pour Lise qui n’a pu terminer la course en raison d’un malaise, heureusement sans gravité !

Les filles se sont bien battues mais n’ont pas réussi à grapiller des places pour remonter dans le classement au terme de cette 3^e manche (16^e et dernière position derrière Evreux et Gravelines). Merci à Coach-François qui a abandonné son stand du LHUT le temps d’un aller-retour pour coacher sa team !

La 4^e et avant-dernière manche est programmée le 25 juin à Noyon. Cela laisse le temps de peaufiner quelques petits réglages et de continuer de progresser !

o   Les Boys !!!

En l’absence de trois membres de l’équipe (Nicoach HS, OlivierG 3^e sur le triathlon L de Vendôme et AnthonyLD forfait pour blessure), il devenait très compliqué pour l’équipe recomposée à la hâte (ManuT, LennyT, BastienJ et EmericL) de se qualifier pour la finale de la D3. Classée 17^e sur 18 malgré les km du premier tronçon de 5 bornes avalés à 3’10(Manu) ou 3’18 (Emeric) au km, il n’était pas possible de rester au contact des premiers courant à 20km/h. !!! Merci à Emeric, inscrit il y a 15 jours au Club, d’avoir relevé ce défi et bon rétablissement à Manu, victime d’un coup de chaud après T2 !

Il faudra de nouveau tenter l’expérience l’an prochain !!!

·         LHUT 2023 :  

o    OUAHHH, c’est fait et … même très bien fait !!!

o    Avec en prime le record de participation … pulvérisé !!!

o   Quelques chiffres :

§  3531 inscrits soit 700 de plus qu’en 2022 !

·         Plus de 800 coureurs sur l’Half !

·         Presque 1200 sur le 12 km !

·         Presque 1000 sur le 7 km (chrono et en forme) !

·         400 marathoniens (solo et relais) !

·         Plus de 200 enfants !

§  326 bénévoles sur 4 jours du vendredi au lundi dont :

·         La team Exaequo (10).

·         La team du HAC Triathlon (87).

§  10 courses :

·         Enfants : Draisienne, Mini-poussins, Poussins, Benjamins.

·         Adultes : 7 km chrono, 7 km en forme, 12 km, Half, Marathon solo, Marathon relais.

§  Plus de 120 postes de signaleurs affectés rien que sur le Marathon !

§  8 responsables de secteurs.

§  6 teams « ravito » (5 sur le terrain, 1 à l’arrivée).

§  14 ouvreurs et serre-files.

§  8 motards.

§  6 photographes.

§  6 chronométreurs.

§  1 speaker.

§  8 kinés.

§  2 médecins.

§  32 secouristes.

§  12 agents de sécurités répartis sur 4 jours.

§  1 électricien.

§  14 exposants.

§  1 groupe de musique.

§  1 food-truck, 1 stand crêpes, 1 buvette.

§  400 barrières Vauban, 70 barrières Heras.

§  100 chaises et 90 tables.

§  4 km de rubalise, 100 cônes, …

§  Une dizaine de véhicules.

§  3 partenaires institutionnels (Ville du Havre, Le havre Seine Métropole, Département de Seine-Maritime).

§  5 partenaires majeurs : Running-Bike 76, Siemens Energy, Legendre , Eurovia MBS, Leclerc Océane.

§  6 partenaires officiels : Toyota, Bébé 9, Sibanye-Stillwater, Unifer Environnement, Tendance Ouest, Buquet.

§  4 fournisseurs officiels : Crédit Agricole, Condigel, Viard, Hilton Garden Inn.

§  … et quelques milliers d’heures de travail depuis un an !!!

Un immense merci à tout le staff des LHUTins pour tout le travail accompli ! Cette édition est plus que réussie !!! Savourons ce moment et soyons fiers de notre succès collectif !!!

Merci aux coureurs venus si nombreux et à tous les partenaires qui soutiennent ce bel événement populaire !

            Bien sûr, on se dit « à l’année prochaine » pour le LHUT 2024, une édition « olympique » !!!

·         Pour revivre le LHUT 2023 :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour les résultats des courses : https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lehavreurbantrail-marathon-solo-runningbike76-2023-15996

 Courses récentes et évènements sportifs :

-      27-28 mai : LHUT.

-      28 mai : Grand Prix D1 de duathlon de MSA / Triathlon de Pont-Audemer / Triathlon de Vendôme.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   4 juin : Cross triathlon d’Arromanches, Chpt Normandie M.

o   10-11 juin : Triathlon de la Ferté-Macé, Chpt Normandie L.

o   11 juin : Triathlon de Brionne, Chpts Normandie XS et S.

o   17-18 juin : Triathlon de Deauville.

o   24 juin : Aquathlon de Danville.

o   25 juin : Triathlon de Fains.

o   25 juin : Triathlon d’Agon-Coutainville.

o   30 juin : Swimrun Game de Condé-sur-Risle.

o   1^er juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

o   LHUT 2023 : 27-28 mai : C’était…GRANDIOSE !!!

Bonne semaine à tous, bonne récup lhutine…et « ViVe le LHUT » !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 22 mai 2023.

            C’est la semaine des » Grands Rendez-vous » !!!

-       Les Girls enchainent deux Grands Prix de duathlon D1 à Calais puis Mont-Saint-Aignan !!!

-       L’Equipe d’organisation du LHUT bout d’impatience pour vivre et faire vivre la 4^e édition du LHUT dont le record de participation est dépassé !!!

En avant le HAC Triathlon !!!

Le LHUT : J – 5 … et presque 3200 inscrits !!!

      Et c’est parti !!!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine du 22 mai :

-       RAS à part :

o   L’annulation du créneau de natation du samedi 27 mai, LHUT oblige !!!:

o   Adrien encadre la séance de natation de mardi matin au Cours de la République.

·         Des chapiteaux pour le « grand cirque » du HAC Triathlon !!!

Comparable aux gens du cirque avec ses spectacles annuels (RdC, R2R, LHUT), le Club s’est doté de chapiteaux pour ses animations sportives. Avec un peu de chance, un « barnum » flambant neuf et logoté « HAC Tri » sera monté sur le Village du LHUT le week-end prochain. Croisons les doigts pour que la livraison s’effectue à temps !!!

Total look assuré pour informer et séduire de nouvelles recrues !!!

·         Deux grands Prix D1 en 8 jours pour les Girls !!!

Elles ne vont pas chômer les Girls à l’occasion de ce gros temps fort marqué par deux Grands Prix en 8 jours ! Elles ont débuté ce dimanche à Calais sur un format particulier en relais et enchaineront le 28 mai à Mt-St-Aignan sur un format classique S !

Intercalée en avant dernière position à la veille de l’épreuve de Calais avec 147 points entre Rennes (14^e, 126 points) et Evreux (16^e, 155 points), l’équipe était composée de DelphineG, LéaL, LiseN, ElsaG et NoémieA, HélèneB étant remplaçante. Le format XXS en relais augurait de bonnes surprises : les 5 relais très courts (1 / 5,5 / 1) et explosifs courus à deux offraient une certaine liberté dans la mesure où la composition de chaque binôme et son ordre de départ pouvaient évoluer selon la physionomie de la course et le niveau de forme des athlètes. En clair, la stratégie fixée en amont pouvait à tout moment voler en éclat pour, au mieux gagner des places et, au pire ne pas en perdre ! Deux impératifs étaient fixés par le règlement : chaque athlète devait prendre au moins un relais et chaque équipe devait comporter au moins une française ! Pas de problème pur nos Girls, généreuses dans l’effort et toutes 100% « cocorico » !!!

Face à des athlètes impressionnantes (Marion Le Goff, championne d’Europe qui enchaine les 5 relais !) et des équipes composées parfois de seulement 3 athlètes, même la stratégie la plus audacieuse ne pouvait hélas compenser l’écart important de niveau des Girls face à la concurrence. Le circuit plat, bien qu’exposé au vent, a révélé des vitesses supersoniques avec des filles courant à 20km/h. Au final, les Girls se classent dernières à 30 secondes des ébroïciennes qui prennent leur revanche sur la fois dernière.

On leur souhaite une bonne récup en attendant le GP de MSA dimanche prochain, avec une équipe recomposée en l’absence de Léa, présente sur le LHUT !

Alles les filles, on ne lâche rien !

Merci à Coach-François pour sa dévotion et à Cathy pour l’accompagnement de la troupe !!!

·         LHUT 2023 :  

o    J – 5 : cette fois, on y est !!!

o    Et le record de participation est battu avec déjà presque 3200 inscrits !!!

o   175 des 326 bénévoles ont été accueillis mardi dernier pour une présentation de leur(s) mission(s) et une rencontre avec le(s) responsable(s) de staff(s). De quoi rassurer Nathalie et Philippe, aux commandes !!!

o   Chaque LHUTin a reçu ce week-end pour la seconde foi, à la fois par mail et SMS, un rappel de ses missions. Des améliorations du système de gestion des bénévoles (plateforme Recrewteer) devraient permettre d’ouvrir les liens plus rapidement pour accéder à son planning personnel, à ses fiches de postes et au livret d’accueil. En pj également, chacun retrouvera le diaporama présenté mardi dernier !

o   Un volant de « réserve de bénévoles » permet de palier les défections des derniers instants, quotidiennes ! Pas de surprise pour Nathalie-Marianne-Philippe qui gèrent au mieux, habitués à ces impondérables, malgré leur … inconfort !

o    Les rues du Havre se parent de rose fuchsia, les marques du LHUT au pochoir envahissent la ville sous l’action des « street-artistes-chefs de secteurs » !

o    Le Village va faire son apparition dès vendredi, transformant les jardins de l’Hôtel-de-ville en « rave party » d’urban trailers !!! Ça va délirer, s’extasier, se transcender : entre concert de musique (groupe Mom’s), animation « mur de graff », structures gonflables, exposition des partenaires, food-truck et buvette, stands HAC-Tri et HAC-Nat, mais surtout avec les exploits des mini-trailers (2-5 ans en draisienne, 7-13 ans courses enfants) et les folies des maxi-trailers (7, 12, 21 et 42 km), le cœur de ville va vivre au son du LHUT !!!

o    Et « demandez le programme » !

§  Vendredi 26 mai :

·         Montage du Village par les logisticiens.

·         Constitution des « packs dossards ».

·         Préparation des circuits.

·         18h : 1^er briefing des signaleurs au QG Bénévoles.

·         Visite du Village avec les VIP (élus, partenaires …) et cocktail à la Colombe Niemeyer.

·         21h : Fermeture du site (gardiennage).

§   Samedi 27 mai :

·         Préparation des circuits Jeunes.

·         Finalisation du circuit 7 km.

·         Ouverture du Village à 11h !!!

·         Accueil non-stop des bénévoles au QG Bénévoles (émargement, dotation tee-shirt, encas, boissons, …).

·         Retrait des dossards et inscriptions sur place.

·         Préparation du ravito d’arrivée et confection des packs-lunch.

·         11h30-12h30 : Courses de draisienne.

·         15h-16h30 : Courses Jeunes (15h Alligators / 15h30 Lézards / 16h Salamandres).

·         17h : 2^nd briefing des signaleurs au QG Bénévoles.

·         17h30 : Concert.

·         19h : Départ 7 km Chrono / en forme avec ouverture Toyota.

·         21h30 Fermeture du Village (gardiennage).

§   Dimanche 28 mai :

·         Ouverture du Village à 7h30 !!!

·         Retrait des dossards et inscriptions sur place.

·         Finalisation des circuits Half, Marathon, 12 km.

·         Installation des 5 ravitos de terrain.

·         8h30 : Départ Half-MBS-Eurovia avec ouverture Toyota.

·         9h : Départ Marathon-Running Bike 76 avec ouverture Toyota.

·         10h45 : Départ 12 km-Leclerc Océane avec ouverture Toyota.

·         11h : Protocole-Récompenses Half.

·         13h : Protocole-Récompenses 12 km.

·         13h15 : Protocole-Récompenses Marathon.

·         13h30 : Tirage tombola.

·         A partir de 15h30, début du démontage des installations.

·         18h : Fermeture du site.

§  Lundi 29 mai :

·         Fin du démontage par les logisticiens.

·         Chargement / Rangement / Nettoyage.

La préparation du LHUT est une course de fond, au format Giga XXL !!! Il faut tenir 12 mois en mode « ultra-distance », le temps de sa longue gestation !!! Mais il faut aussi être capable de sprinter dans la dernière ligne droite !!! Et, comme toute compétition, il compte, pour le coureur comme pour l’organisateur, deux lignes à franchir :

-       La première, c’est la « ligne de départ », le lancement tant attendu de l’épreuve, qui le libère (enfin) de tout stress dès le coup de sifflet, comme au départ d’une course, après une préparation de très longue haleine, censée avoir tout prévu !!!

-       La seconde, c’est lorsque tout s’achève vraiment, que le dernier coureur franchit la finish line, qu’on a réussi à parer aux immanquables imprévus et surtout, que chacun sort de cette aventure hors norme sain et sauf !!!

Vivement le top départ !!!

On est tout prêt du but, alors, bon LHUT à tous et … Go Go Go !!!

·         Pour voir et faire la promotion du LHUT :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour s’inscrire aux courses :

https://www.njuko.net/lhut23/select_competition?fbclid=IwAR1lz8t68VKBBHEDEd2irgJyyd3Gy4ZosfKmWheh6MRhYbzvBd2fbGpKzGQ

 Courses récentes et évènements sportifs :

-      19 mai-20 mai : Frenchman de Carcans (33).

-      Dimanche 21 mai : Grand Prix D1 de duathlon de Calais (62).

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   4 juin : Cross triathlon d’Arromanches, Chpt Normandie M.

o   10-11 juin : Triathlon de la Ferté-Macé, Chpt Normandie L.

o   11 juin : Triathlon de Brionne, Chpts Normandie XS et S.

o   17-18 juin : Triathlon de Deauville.

o   24 juin : Aquathlon de Danville.

o   25 juin : Triathlon de Fains.

o   25 juin : Triathlon d’Agon-Coutainville.

o   30 juin : Swimrun Game de Condé-sur-Risle.

o   1^er juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

o   LHUT 2023 : 27-28 mai : on y est et ça va être …GRANDIOSE !!!

Bonne semaine à tous et en avant pour …« le LHUT final » !!!

Philippe.

 Les Z’HAC-tualités Printanières : semaine du 15 mai 2023.

            Pendant que les HAC triathlètes, « face » visible du Club, s’entrainent dans les bassins, sur les routes de campagne et arpentent les rues du Havre avec notre beau maillot distinctif, que les Girls effectuent leurs dernières séances au taquet avant de nouvelles échéances et que quelques Maxi-Crocos tentent de décrocher une qualif aux France en Bretagne, les « lhutins organisateurs » œuvrent dans l’ombre pour offrir une épreuve hors norme dans moins de deux semaines ! Et ça, c’est aussi du sport de haut niveau !!!

Le LHUT : J – 13 … et presque 3000 inscrits !!!

Les plannings d’entraînements 2023, c’est ici :

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainements-adultes/

https://www.hactriathlon.com/saison-2022-2023/entrainement-jeunes/

ØInfos Club :  

·         Entrainements de la semaine :

            En raison de son accident survenu la semaine dernière sur le TriatBreizh, l’absence prolongée de Nicoach ne va pas modifier notre grille d’entraînement mais occasionner quelques adaptations.

o   Ainsi, pour les semaines à venir jusqu’à fin juin :

-       RAS à part … :

o   Séance de CàP du lundi soir maintenue à 18h30 : regroupement habituel sur le parking du CNH pour une séance en groupe selon le plan d’entrainement hebdomadaire de Nicoach mais sans lui.

o   Séance de natation du mardi matin au Cours de la République (6h30-8h) maintenue grâce au remplacement de Nicoach par Benoît.

o   Séance de natation du jeudi à Belle Etoile (11h45-13h15) maintenue sur créneau public (avec paiement de l’entrée) selon le plan d’entrainement de Nicoach mais sans présence d’entraineur.

o   Pour cette semaine du 15 mai au 21 mai :

-       RAS à part :

o   L’annulation de tous les créneaux de natation à la Mare Rouge du mercredi 17 mai au samedi 20 mai inclus soit les séances :

§  des Crocos du mercredi avec Corentin, du vendredi avec Timothée et Julien.

§  des adultes du samedi après-midi avec Benoît.

§   L’absence de piste jeudi férié de l’Ascension.

·         Natation en eau vive !

Comme chaque année avant l’été, des séances de natation en eau vive seront bientôt proposées pour compléter notre offre aux adhérents et diversifier la pratique de la natation. Rien de tel pour se préparer aux compétitions de triathlon à venir hors de l’eau chaude et des lignes d’eau sécurisantes des piscines où l’on compte ses mouvements. En l’absence de ces repères, nager droit en levant la tête, virer des bouées, jongler avec les vagues et les courants dans des eaux n’offrant aucune visibilité ne s’improvisent pas !

 Mais la température de l’eau de mer étant encore très fraiche (13 degrés), nous attendrons la fin mai-début juin pour organiser des séances encadrées dans le Bassin du Commerce au cœur de la ville où nous bénéficions de l’accès au centre nautique (pour se changer, entreposer des affaires et se doucher) et de l’autorisation de nager sur deux créneaux qui doivent obligatoirement être encadrés :

-       Mardi et mercredi de18h30 à 20h.

Il est aussi habituel au Club de se retrouver devant le local MNS de Ste-Adresse mais en dehors de tout créneau officiel pour des séances de natation en mer, à l’appel d’un adhérent sur notre Facebook privé. Cela pourra se faire quand l’eau de mer aura un peu chauffé et quand les bouées auront été posées plus tard, avant l’été.

A suivre donc !

·         PAC-nHAC : le pique-nique du HAC … dimanche 2 juillet !!!

Comme déjà évoqué lors de l’AG, le Bureau vous convie à son second Pac-nHAC le dimanche 2 juillet aux Loges, dans un cadre champêtre magnifique, celui du clos-masure d’HugoM qu’on remercie pour son hospitalité.

La première édition s’était déroulée le 20 juin 2021, sous un soleil radieux, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

On réitère cette année ce pique-nique du Club autour d’un buffet avec boisson offert à tous les adhérents qui pourront bien sûr venir avec conjoints et enfants. L’accueil se fera à 13h :

-       Le temps de laisser à tout le monde différentes possibilités pour se rendre sur place : à pied et en courant comme Yves et Oscar en 2021, à vélo comme Emilien, en voiture…Il sera aussi possible d’organiser une sortie vélo collective rallongée avant de s’y rendre, chacun devant gérer son propre retour le soir.

-       Le temps également de laisser à ceux qui le souhaiteraient (adultes et Crocos) la possibilité de participer à l’épreuve « Adopte le triathlon » organisée par OlivierLP à St-Romain-de-Colbosc le matin.

Afin de prévoir la logistique de cette organisation, deux impératifs à retenir :

-       Une inscription obligatoire sous le post Facebook prochain d’Hélène et Marie, engagées pour assurer notre « bien-être » au sein du Club !!!

-       Apporter chacun sa chaise le jour J !

Le Pac-nHAC, c’est le moment fun et très « HAC Tri » à ne pas manquer avant de se quitter le temps de l’été ! Alors, cochez le 2 juillet dans vos agendas pour festoyer !!!

·         9 Maxi-Crocos au Sélectif France Jeunes de triathlon.

Ils étaient 9 (Clément, Arthur, Maxime, Martin, Jeanne, Quentin, Pablo, Enora, Violette)à tenter de décrocher une qualif au championnat de France de Triathlon Jeune. Les coachs Cécile et Julien mais aussi de nombreux parents ont fait le déplacement à St-Grégoire près de Rennes pour encourager la troupe. Parmi les différentes prestations, on retiendra celle d’Enora pour sa 31^e place en cadette, celle d’ArthurLP en benjamin qui s’offre une très belle 15^e place et surtout la 9^e place de ClémentL, seul à décrocher son sésame pour les France dans la catégorie minime ! Une très belle expérience à vivre pour la première fois pour la plupart, sous les encouragements de nos regrettés et ex-sociétaires, Virginie et Yves, régionaux de l’étape !!!

·         Les Girls à quelques jours de nouvelles échéances !!!

Le second Grand Prix D1 de duathlon aura lieu à Calais le week-end prochain avec un format particulier construit autour de 5 relais de CAP-Vélo-Cap à réaliser en binôme sur des distances courtes et donc à allures… explosives ! La stratégie de course sera une donnée essentielle et les Girls peaufinent leur préparation sur les conseils avisés de Coach-François ! Elles devront aussi composer avec quelques blessures qui espérons-le, les laisseront tranquilles pendant l’épreuve !

Elles enchaineront ensuite dès la semaine suivante sur le GP de Mont-Saint-Aignan. On leur souhaite une grande forme et la réussite sur ce doublon aux dates très proches !!!

·         LHUT 2023 :  

o    J – 13 !!!

o    Mardi 16 mai de 19h à 20h : réunion des bénévoles du LHUT dans la salle François 1^er du Havre :

§   Présentation générale du LHUT 2023 et de l’ensemble des missions.

§   Premier contact avec les bénévoles et rencontre avec les responsables des différents staffs.

§   Pot offert à tous !

Lundi 15 mai : dernier jour pour confirmer votre présence par retour de mail à lhurbantrail@gmail.com !!!

o   Les 325 bénévoles recevront lundi par mail leur fiche(s) de mission(s) accompagnée(s) d’un planning pour visualiser sa ou ses différentes actions et d’’un livret d’accueil présentant le programme du LHUT sur quatre jours (26-29 mai) et les consignes générales s’appliquant à tous les bénévoles quel que soit leur rôle. Il aura fallu plus de trente heures à Nathalie-Cathy-Marianne-Philippe pour affecter toutes les missions. Un travail à la fois énorme et finalement modeste comparés aux plus de 5000 heures consacrées à la préparation du LHUT 2023 jusqu’alors ! Et le travail est loin d’être fini !!!

o    On frôle les 3000 inscrits et certaines courses devraient bientôt afficher complet (7km chrono : 20 places restantes ; 12 km : 70 places ; Half : 100 ; marathon 70 ; mini-poussins : 30 places, …).

o    Les circuits du LHUT sont sectorisés et les 8 responsables de secteurs ne vont pas tarder à bomber au pochoir les trottoirs des différentes courses : la ville va bientôt se parer du « rose » LHUTin grâce aux street-artistes que sont SébS, SebG, AnthoB, Totof, Marco, Franky, Ben et Richard !!!

o    Le plan du Village, dessiné au millimètre par un géomètre, est maintenant arrêté. Tout l’espace des jardins de l’Hôte-de-ville sera occupé !  Son ouverture (double entrée-sortie gardiennée) est programmée de 11h à 21h30 le samedi 27 et de 7h30 à 18h le dimanche 28 mai !

o    Les nombreux avis, arrêtés et autorisations en tous genres des maires, des nombreux services municipaux, du Conservatoire du littoral et de la Sous-Préfecture nous permettent d’être dans les clous et d’avoir le feu vert administratif pour organiser notre Urban trail !!!

o    Un pt’it air celte va planer sur le LHUT cette année : on pourra se délecter de crêpes réalisées sur des biligs par des experts mais aussi vibrer au son de la cornemuse !!! Normal dans une ville peuplée dit-on d’un quart de bretons !!!

o    Les coureurs retireront leur tee-shirt de course en même temps que leur dossard dans l’espace dédié du Village. Une couleur spécifique distinguera chaque course (7 km en violet, 12 km en bleu, Half en jaune et Marathon en rouge) et un nouveau visuel marquera cette 4^e édition !

·         Pour voir et faire la promotion du LHUT :

-       Facebook : https://www.facebook.com/lhut.fr

-       Instagram : https://www.instagram.com/lhurbantrail/?hl=fr

-       Site Internet du LHUT : http://lhut.fr/

·         Pour s’inscrire aux courses :

https://www.njuko.net/lhut23/select_competition?fbclid=IwAR1lz8t68VKBBHEDEd2irgJyyd3Gy4ZosfKmWheh6MRhYbzvBd2fbGpKzGQ

 Courses récentes et évènements sportifs :

-      Dimanche 14 mai :

§   Sélectif France Jeunes de triathlon à St-Grégoire (35).

§   10 bornes du Havre.

Pour retrouver les exploits des HAC triathlètes commentés sur la page Facebook publique du Club (https://www.facebook.com/hactriathlon), sur Instagram ou pour les retrouver en photos sur notre site Internet (https://www.hactriathlon.com/), il suffit de cliquer !!!

Bravo à tous !

·         Courses ou évènements sportifs à venir (FFTri) :

o   4 juin : Cross triathlon d’Arromanches, Chpt Normandie M.

o   10-11 juin : Triathlon de la Ferté-Macé, Chpt Normandie L.

o   11 juin : Triathlon de Brionne, Chpts Normandie XS et S.

o   17-18 juin : Triathlon de Deauville.

o   24 juin : Aquathlon de Danville.

o   25 juin : Triathlon de Fains.

o   25 juin : Triathlon d’Agon-Coutainville.

o   1^er juillet : Triathlon Jeunes de Rouen.

o   8 juillet : Swimrun de St-Vaast-La-Hougue, Chpt Normandie M.

o   28 août : Triathlon de Carentan.

o   3 septembre : Aquathlon Jeunes de Ste-Adresse / Cross Triathlon du Raid du Cap (Orga HAC Triathlon)

o   LHUT 2023 : 27-28 mai !!!

Bonne semaine à tous !!!

Philippe.